Contribution de
kmille
Maman   sexo-psycho  

25SA - La meilleure façon de marcher...

Période magique et intense entre petites déconvenues et grands bonheurs, il s'en passe des choses, pendant une grossesse... Cette semaine, ma façon de marcher est quelque peu chamboulée...

25SA - La meilleure façon de marcher...
fezzrzr
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Qui suis-je ?

Je m'appelle Camille, et j'ai décidé de tester pour vous (et un peu pour moi aussi) : être enceinte de mon premier enfant. Avec ce journal de bord, je m'engage à vous emmener pendant ces 9 mois magiques, semaine après semaine, dans les coulisses d'un ventre rond.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tout à l'heure, j'ai croisé une femme enceinte dans la rue. Elle marchait les jambes écartées, je l'ai trouvée ridicule. Jusqu'à m'apercevoir que c'était moi. Saleté de vitrines.

Je n'avais jamais compris pourquoi les femmes enceintes marchaient comme ça. Maintenant, je comprends mieux. C'est la faute à l'impression d'avoir ce cerceau coincé dans le bas du dos. Le "bassin qui s'élargit", comme ils disent dans les livres. C'est vrai que c'est plus joli.

A dire en tout cas, pas à voir.

A voir, c'est "sympa" ou "mignon", il paraît. Ce sont mes amis qui disent ça quand je leur demande de quoi j'ai l'air quand je marche. Je ne sais pas très bien comment je dois le prendre.

Du coup je m'entraîne à serrer les jambes, et à marcher droit, sur une ligne imaginaire que je trace sur le trottoir.

Je ne peux pas malheureusement pas vérifier si je m'y tiens, ça fait un bail que je ne vois plus mes pieds.

 

La semaine prochaine, je vous parlerai des mouvements de mon bébé !

 

La marche est l'un des (rares) sports conseillés pendant la grossesse : elle améliore l'oxygénation, la circulation veineuse et fait travailler les articulations en douceur. Rapide ou lente selon votre état (et l'avancée de votre grossesse...). Evitez cependant les terrains difficiles ! Après l'accouchement, pas de sport avant une bonne rééducation périnéale ! Prenez rendez-vous 6 à 8 semaines après la naissance. 10 séances sont remboursées à 100% par la Sécurité sociale.

J'ai eu l'idée d'organiser une soirée "Animaux de la banquise". Sur le tube "Le papa pingouin", je vais leur montrer à tous de quoi je suis capable. Et pour une fois, ça sera moi la reine du dance floor.

Votre bébé mesure environ 28 cm et pèse 550 grammes. Ses futures empreintes digitales apparaissent sur ses doigts et ses paumes. Si le papa colle son oreille à votre ventre, il entendra peut-être le cœur de bébé ! (N'essayez pas toute seule, vous n'y arriverez pas. Je sais, j'ai testé)

 

 

Article

Tout à l'heure, j'ai croisé une femme enceinte dans la rue. Elle marchait ...

Rire

J’ai eu l’idée d’organiser une soirée "animaux de la banquise" sur le tube ...

Curiosité

Votre bébé mesure environ 28 cm et pèse 550 grammes. Ses futures...

Postit

La marche est l’un des (rares) sports conseillés pendant la grossesse ...

Titre

Quel sport choisir pendant la grossesse ? > Je marche comme un pingouin > Papa entend le coeur de bébé

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