Contribution de
La rédact'
Mode   News mode   Video  

Comment être sexy en talons hauts

Vous n'en pouvez plus de vous tordre les chevilles avec votre superbe paire de talons de 10 cm ? Et pourtant, vous n'avez pas envie de troquer vos stilettos rouges contre des baskets ? Le dvd "Legwork" est fait pour vous !

Taille du texte : A A A
Imprimer
Réagissez
Je m'abonne

Legwork, en vente sur www.legworkdvd.com et aux Galeries Lafayette, 19,95 euros

Ne reste plus qu'à enfiler mes escarpins pour me déhancher comme une sexy housewife !

Cette méthode, la dernière folie fitness de New-York, promet une démarche glamour, sexy et sans douleurs en talons grâce à des exercices quotidiens simples et efficaces. Vous allez ainsi apprendre à contrôler votre allure, votre démarche, corriger votre attitude, mais aussi réduire votre sensation d'inconfort.

Et ça tombe bien, on en a toutes rêvé, après des soirées endiablées passées à danser !

 

 

Avec la contribution de danseurs de Broadway et en collaboration avec des podologues et des profs de fitness, le programme a été imaginé par des designers de chaussures, constatant que beaucoup de femmes ne portaient pas leurs talons de peur de souffrir le martyre toute la journée. Le cours de 30 minutes, recommandé un jour sur deux, se compose de mouvements empruntés au yoga, au pilates et à la danse. Après un échauffement de 10 minutes, où les pieds en canard, j'alterne plié du genou et pointe des pieds... et je prie pour que mon amoureux ne rentre pas dans le salon ! Puis pendant 10 minutes, j'enchaîne sur des abdos. Jusqu'ici, je maîtrise ! Sauf qu'il est important d'avoir une bonne sangle abdominale pour avoir fière allure. Enfin, les 10 dernières minutes permettent de renforcer, tonifier jambes, chevilles, et doigts de pieds. De quoi donner de l'énergie à mes jambes et avoir une endurance à toute épreuve sur mes talons.

 

 Réagissez
Sans Pseudo, vous apparaitrez en Anonyme
 
Commentez 0

Les derniers commentaires

  • Ce n'est pas très bon, c'est du vulgaire caillé qui a en plus un fort gout de vinaigre ( recette suivie à la lettre).

    posté par joelle 19 sept. 2016 - 15h59

    Comment faire... du fromage frais maison, façon brousse ?

  • C'est Mamans Près de Chez Vous

    posté par Fannie 19 sept. 2016 - 10h42

    Retrouvez les mamans près de chez vous sur MumAround !

  • Bonjour les mamans, il existe justement un autre site gratuit pour sortir et échanger entre mamans dans la vraie vie. C'est...

    posté par Fannie 19 sept. 2016 - 10h41

    Retrouvez les mamans près de chez vous sur MumAround !

  • Trip cool

    posté par Anonyme 18 sept. 2016 - 16h45

    Où trouver des jolies coques d'iPhone 6 ?

  • Trop belle Je vais l' acheter demain je les vu aussi sur amazon

    posté par chichou 18 sept. 2016 - 08h57

    Où trouver des jolies coques d'iPhone 6 ?