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Du sport ? Et puis quoi encore !

Mon secret pour garder la forme ? Le sport. Jamais de sport ! Ce n'est pas de moi, c'est de Churchill, mais moi je dis tout pareil. Si vous aussi, découvrez 10 idées pour perdre des calories l'air de rien.

Du sport ? Et puis quoi encore ! © Voyagerix - Fotolia.com
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Mon secret pour garder la forme ? Le sport. Jamais de sport ! Ce n'est pas de moi, c'est de Churchill, mais moi je dis tout pareil. Si vous aussi, découvrez 10 idées pour perdre des calories l'air de rien.

Je fais mon ménage deux fois par semaine

Oui, c'est beaucoup (non ?). Mais un petit coup de balai par là, un passage de serpillière par ici, à raison d'une heure à chaque fois, et ce ne sont pas moins de 200 kcal qui s'évaporent en même temps que vos poussières.Mon crédit calories par semaine : - 400 cal

Je fais l'amour tous les deux jours

Si on peut allier l'utile à l'agréable...

Un câlin enflammé d'une heure ? Jusqu'à 600 kcal en moins.

Soit l'équivalent d'une séance de jogging de 1500 m ! Un petit coup vite fait bien fait ? 50 kcal, et c'est déjà pas mal.

Mon crédit calories par semaine : - 2400 cal (+ éventuellement une sieste crapuleuse de temps en temps)

Je vais me la raconter en boîte de nuit une fois par semaine...

... Et jouer la reine du dance floor sur des tubes enflammés. En deux heures, j'ai éliminé 900 kcal, à condition de ne pas avoir épongé à coup de whisky coca...Mon crédit calories par semaine : - 900 cal

Je vais aider mémé à faire son jardinage tous les dimanches

En dehors du plaisir que j'aurais donné à mémé, j'aurais éliminé 400 kcal en une heure.Mon crédit calories par semaine : - 400 cal

Je passe l'aspirateur tous les deux jours

En une heure (oui, admettons que j'ai un très grand appart), j'ai perdu 100 kcal

et j'ai travaillé les bras, les fessiers, les abdos et les épaules.

Mon crédit calories par semaine : - 400 cal

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Les derniers commentaires

  • Hello ! Wahouu ! c'est vrai que ça en jette vraiment, je me suis éclatée à créer la maison de mes rêves ! Juste un petit bémol...

    posté par Gagarine 16 mars 2016 - 09h57

    Logiciel d'aménagement

  • Mes yeux aiment et se reposent devans Kev Adams

    posté par Mathilda 12 mars 2016 - 22h45

    Kev Adams en fait-il trop ?

  • et surtout mettre les mains derrieres la tete ... ca peut faire croire aux gens qu'il faut pousser sa tete avec les mains ....

    posté par Anonyme 10 mars 2016 - 13h10

    Activité physique à pratiquer au quotidien

  • Bonjour je suis une élève en terminale ES et je souhaiterais travailler dans un magazine dans le futur ou bien même créer le...

    posté par JaceWinchester 07 mars 2016 - 20h38

    Dans les coulisses d'un magazine féminin

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