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Du sport ? Et puis quoi encore !

Mon secret pour garder la forme ? Le sport. Jamais de sport ! Ce n'est pas de moi, c'est de Churchill, mais moi je dis tout pareil. Si vous aussi, découvrez 10 idées pour perdre des calories l'air de rien.

Du sport ? Et puis quoi encore ! © Voyagerix - Fotolia.com
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Je ne prends plus l'ascenseur

Et je brave courageusement les escaliers. Entre le métro, le boulot, et le retour à la maison (sauf si vous habitez en rez de chaussée), vous avez évacué 150 kcal.

Et vous vous êtes concocté des fesses d'acier...

...à condition d'être montée " en danseuse ", sur la pointe des pieds. Mon crédit calories par semaine (du lundi au vendredi) : - 750 cal

Je fais ma vaisselle tous les jours

Oui, je suis quelqu'un de propre. En une demi-heure (allez éventuellement proposer de l'aide à vos voisins si vous vivez seule), 78 kcal se sont fait la malle. Mon crédit calories par semaine : - 546 cal

Je me fais une session de boxe sur ma console Wii tous les soirs

Si j'y mets un peu de bonne volonté et que je ne me fais pas trop démonter, je dépense 125 kcal (et je gagne l'estime de mon mec)Mon crédit calories par semaine : - 875 cal

Je fais deux heures de shopping tous les samedis

Oui, ça fait cher, mais être belle ça n'a pas de prix. Et perdre 400 kcal par heure en se faisant plaisir non plus. Attention à bien répartir la charge des sacs pour le bien-être de votre dos !Mon crédit calories par semaine : - 800 cal

En une semaine, j'ai dépensé 7471 kcal !

Oui, rien que ça. Et non, ça ne me dit rien d'aller à la piscine, j'ai un coup d'aspirateur à passer.

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Les derniers commentaires

  • Hello ! Wahouu ! c'est vrai que ça en jette vraiment, je me suis éclatée à créer la maison de mes rêves ! Juste un petit bémol...

    posté par Gagarine 16 mars 2016 - 09h57

    Logiciel d'aménagement

  • Mes yeux aiment et se reposent devans Kev Adams

    posté par Mathilda 12 mars 2016 - 22h45

    Kev Adams en fait-il trop ?

  • et surtout mettre les mains derrieres la tete ... ca peut faire croire aux gens qu'il faut pousser sa tete avec les mains ....

    posté par Anonyme 10 mars 2016 - 13h10

    Activité physique à pratiquer au quotidien

  • Bonjour je suis une élève en terminale ES et je souhaiterais travailler dans un magazine dans le futur ou bien même créer le...

    posté par JaceWinchester 07 mars 2016 - 20h38

    Dans les coulisses d'un magazine féminin

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