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stephanie_zeitoun
Mince Alors !   sexo-psycho  

Profitez des cours de sport gratuits !

Une formule idéale pour tester de nouvelles activités sans débourser un centime.

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Golf

Les cours : Venez vous familiariser avec le golf ! Démonstrations, découverte du parcours et du matériel, premières balles, vocabulaire, vous saurez tout sur ce sport qui n'est pas si élitiste ! Le matériel est prêté avec en bonus un cocktail en fin de stage !Quand ? Dates différentes selon les clubs

Où ? En Ile de France (78, 91, 94)Liste des clubs sur www.bluegreen.com

Roller

Les cours : Si vous débutez, des bénévoles vous attendent pour vous apprendre à patiner en toute sécurité.Quand ? Le vendredi de 20h à 21h

Où ? Esplanade entre la gare et la tour Montparnasse - 75006 Paris Tél. 01 43 36 89 81 - www.paris-roller.com

Les randonnées rollers

Participez à la plus mythique des randos roller réservée aux patineurs expérimentés. Jusqu'à 15000 noctambules partent pour un trip encadré dans les rues de Paris by night (rendez-vous les dimanches après midi pour les débutants)Quand ? Le vendredi de 22h à 1h du matin.

Où ? Départ Place Raoul Dautry (75014) Tél. 01 43 36 89 81 - www.paris-roller.com

Pour les Grenoblois, la rando roller démarre avec la boucle familiale et se poursuit ave la boucle sportive. A chaque niveau, son parcours ! Quand ? Le vendredi à 20h30 pour les débutants pour 45 minutes de balade et 22h pour les pros jusqu'à 23h30 environ.

Où ? Départ à l'Anneau de vitesse, Parc Paul Mistral, 38000 Grenoble Tél. 06 81 52 01 97 - www.grenoble-roller.org

www.coolriders.org : consultez l'annuaire des rando roller dans toute la France !

Randos vélo

Les randonnées : Tous en selle pour 20 kilomètres de vélo en compagnie de 300 personnes de tous âges dans un Paris by night ludique et insolite.Quand ? Le vendredi soir à 21h30.

Où ? Place de l'hôtel de ville - 75001 Paris Tél. 06 64 17 90 44 - www.parisrandovelo.com

"Melting-sport" à Périgueux

Les cours : Gym, self defense, badminton, escrime... à chacun son sport ! Bébés, ados, seniors, profitez-en !Quand ? Chaque semaine selon votre âge.

Où ? www.ville-perigueux.fr , rubrique vie sportive - Tél. 05 53 53 20 23

Attention : Méfiez-vous des effets pervers de la gratuité !

Le manque d'assiduité puisque cela ne coûte rien de ne pas y aller.La dispersion sur plusieurs sports qui empêche de progresser dans un domaine précis.L'anonymat lié au manque de régularité et au nombre de participants.Le coût de l'équipement éventuel qui ne sera pas forcément rentabilisé.L'auto motivation, indispensable pour persévérer.Les aléas climatiques pour les activités de plein air.

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