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Culture   Evasion  

Thalasso, abdo, dodo

" Mademoiselle, vous avez rendez-vous ? ". Oups, ce cadre idyllique m'a presque fait oublier mon soin au spa.

Thalasso, abdo, dodo
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Hervé Lewis

 

" Mademoiselle, vous avez rendez-vous ? ". Oups, ce cadre idyllique m'a presque fait oublier mon soin au spa.

J'opte pour le " Rituel Polynésien ". Lovée sur un matelas d'eau, je laisse mon esprit et mon corps profiter de ce moment de béatitude absolu : soin exfoliant Tentation Cristalline, Enveloppement Transparence d'Atoll, Modelage Féerie du Lagon et Crème Irisée Perle de Tiaré.

Tout un poème qui laisse sur ma peau une douce odeur des îles.

Mais qui dit " remise en forme " dit également " exercices " ! Je troque le peignoir pour le legging, la pièce à lumière tamisée pour la salle de sport. C'est parti pour un cours "d'équilibre corporel" animé par le responsable du spa, Guénnolé Piquet. C'est gagné, je suis détendue à souhait grâce à ce cours à mi-chemin entre le yoga et la gym...

Mais ce n'est pas le moment d'aller faire la sieste. Hervé Lewis, le coach des stars (Johnny Hallyday, Emmanuelle Béart ou Jean Réno, c'est lui), est au centre de Carnac pour quelques jours.

L'occasion d'avoir un coaching personnalisé (la classe !) et de transpirer pour la bonne cause (moins classe mais tout aussi utile !).

Au programme : une marche nordique équipée de bâtons avec dragonne. "Les bâtons permettent d'alléger et de propulser le corps" me confie Hervé Lewis.

" On marche 30 % plus vite ".

Et on dort 100% mieux...

Au diable le stress. J'ai soigné mon mal par le bien et suis prête à enchaîner 30 dossiers la semaine prochaine. Avis aux amateurs !

Solène Duclos

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