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Culture   Evasion  

Thalasso, abdo, dodo

" Mademoiselle, vous avez rendez-vous ? ". Oups, ce cadre idyllique m'a presque fait oublier mon soin au spa.

Thalasso, abdo, dodo
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Hervé Lewis

 

" Mademoiselle, vous avez rendez-vous ? ". Oups, ce cadre idyllique m'a presque fait oublier mon soin au spa.

J'opte pour le " Rituel Polynésien ". Lovée sur un matelas d'eau, je laisse mon esprit et mon corps profiter de ce moment de béatitude absolu : soin exfoliant Tentation Cristalline, Enveloppement Transparence d'Atoll, Modelage Féerie du Lagon et Crème Irisée Perle de Tiaré.

Tout un poème qui laisse sur ma peau une douce odeur des îles.

Mais qui dit " remise en forme " dit également " exercices " ! Je troque le peignoir pour le legging, la pièce à lumière tamisée pour la salle de sport. C'est parti pour un cours "d'équilibre corporel" animé par le responsable du spa, Guénnolé Piquet. C'est gagné, je suis détendue à souhait grâce à ce cours à mi-chemin entre le yoga et la gym...

Mais ce n'est pas le moment d'aller faire la sieste. Hervé Lewis, le coach des stars (Johnny Hallyday, Emmanuelle Béart ou Jean Réno, c'est lui), est au centre de Carnac pour quelques jours.

L'occasion d'avoir un coaching personnalisé (la classe !) et de transpirer pour la bonne cause (moins classe mais tout aussi utile !).

Au programme : une marche nordique équipée de bâtons avec dragonne. "Les bâtons permettent d'alléger et de propulser le corps" me confie Hervé Lewis.

" On marche 30 % plus vite ".

Et on dort 100% mieux...

Au diable le stress. J'ai soigné mon mal par le bien et suis prête à enchaîner 30 dossiers la semaine prochaine. Avis aux amateurs !

Solène Duclos

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Les derniers commentaires

  • Hello ! Wahouu ! c'est vrai que ça en jette vraiment, je me suis éclatée à créer la maison de mes rêves ! Juste un petit bémol...

    posté par Gagarine 16 mars 2016 - 09h57

    Logiciel d'aménagement

  • Mes yeux aiment et se reposent devans Kev Adams

    posté par Mathilda 12 mars 2016 - 22h45

    Kev Adams en fait-il trop ?

  • et surtout mettre les mains derrieres la tete ... ca peut faire croire aux gens qu'il faut pousser sa tete avec les mains ....

    posté par Anonyme 10 mars 2016 - 13h10

    Activité physique à pratiquer au quotidien

  • Bonjour je suis une élève en terminale ES et je souhaiterais travailler dans un magazine dans le futur ou bien même créer le...

    posté par JaceWinchester 07 mars 2016 - 20h38

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