Les petites astuces pour lutter contre les boutons d'acné fotolia

Mes 6 astuces anti-boutons

Parfois j'ai l'impression d'avoir 15 ans. Pas parce que tous les mecs du camping me draguent ou que je cours le 100 mètres sans m'essouffler. Non, juste parce que je n'en ai pas encore tout à fait fini avec ces foutus boutons d'acné. Du coup, j'ai essayé pas mal de stratégies. Bilan.

Laura Chatelain
1. Moi et mes hormones

J'y peux rien, mes glandes sébacées s'affolent en présence d'hormones masculines (les fameuses androgènes). Résultat : ma peau produit du sébum à gogo, tout ça s'accumule et c'est là que se forme le bouton.

Mais pas question de fuir les mecs, c'est dans mon corps que ça se passe.

Du coup, il suffisait de trouver la bonne pilule pour réguler mes hormones, à savoir une avec beaucoup d'œstrogènes (les hormones féminines) et un effet anti androgénique (Diane par exemple). Demandez à votre gynéco : je suis sure qu'il a aussi la solution ad hoc pour vous.



2. Moi et ma cool attitude

Même quand je me lève 10 minutes avant l'heure à laquelle je devrais être au bureau, je ne cours pas. Pourquoi ? Pas parce que j'aime me faire engueuler par mon chef mais parce que je sais que moins je suis stressée, moins j'ai de boutons (les scientifiques ont remarqué que beaucoup d'étudiants avaient des poussées d'acné en période d'exam'...).

Du coup, je la joue zen et à défaut de me faire bien voir au boulot, ça me fait au moins une jolie peau.



3. Moi et mon zinc

Non, mon remède miracle n'est pas de m'accouder au comptoir du café du coin, mais de faire une cure de cet oligo-élément génial pour ma peau : en cas de boutons, il réduit l'inflammation et favorise la cicatrisation. Du coup, dans les périodes critiques, je file à la (para)pharmacie acheter des gélules zinc-sélénium pour 3 mois.

Du zinc, j'en trouve aussi dans les produits nettoyants, mais méfiance : vu que le but n'est pas de décaper ma peau (ça ne fait qu'augmenter la sécrétion de sébum), j'opte pour un savon doux surgras ou un gel moussant comme ceux d'Avène.

Moins agressifs pour mon épiderme.

4. Moi et mes patchs

J'ai tout essayé : ignorer (très difficile), triturer (carrément catastrophique), camoufler (ça se voit quand-même)... et j'ai trouvé un truc qui marche pas mal : traiter avec un mini patch qu'on laisse agir toute la nuit au premier petit signe de rougeur.

Deux avantages : ça assèche le bouton avec de l'acide salicylique et ça m'empêche de le tripoter, donc d'aggraver les choses.

Le matin, un fond de teint léger (je traque surtout la mention "testé non comédogène" sur l'emballage) et j'ai presque une peau de bébé.

Un exemple ? Les patchs asséchants anti-imperfections Synergie Pure de Garnier.


5. Moi et ma bonne résolution

Depuis que j'ai décidé d'arrêter de fumer, mon teint ne s'en porte pas plus mal. Je savais déjà que la cigarette rendait mes poumons tout noirs et faisait vieillir ma peau à vitesse grand V. Mais s'il manquait encore un argument pour me convaincre, celui-là a eu le dernier mot : le tabac a aussi le don d'épaissir ma peau (avec points noirs à la clé) et de ralentir la cicatrisation de mes petits boutons.

Au bout d'un moment, ça sert à rien de s'obstiner à se faire du mal (et du moche)...



6. Moi et mes envies de chocolat

Mais mince à la fin, laissez-moi croquer ma tablette tranquille ! Non, rien ne prouve que l'acné soit lié à la consommation excessive (ou pas) de certains aliments. Alors, j'arrête de bannir le chocolat, la charcuterie ou le fromage de mes placards (et d'entendre mon homme râler) sous prétexte que je fais la guerre aux boutons.

Bon ok, j'ai conscience que si je m'enfile une tablette de lait-noisettes et un demi-camembert, ça ne va pas m'aider à me sentir mieux dans ma peau ! Donc je me les autorise... avec modération.

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littlelolita rennes le 01/09/2011

Ah les conseils anti-boutons, j'en aurais eu bien besoin à l'adolescence !

bang bang paris le 01/09/2011

une astuce anti bouton : on arrête la charcuterie !!

b0untych0k0 lille le 17/03/2009

Un conseil: NE PAS AGRESSER LA PEAU!!
Moi aussi j'ai cedé à la tentation du basic 3 temps Clinique, tout allait bien malgré les avis négatifs que je pouvais entendre sur ces produits.
Puis ma peau s'y est habitué et est dévenue de plus en plus grasse!

Je n'utilise plus que des produits Avène (anti-allergisant et non comédogène) depuis seulement 2 semaines (lotion micellaire eau thermale crème antirougeur fond de teint) et les resultats sont bluffants: ma peau est beaucoup moins grasse, les pores sont ressérés et mes imperfections disparaissent! J'ai vraiment la sensation de lui faire du bien!

Et puis c'est vrai, qu'est-ce qui justifie que l'on se mette de l'alcool sur son visage matin et soir après tout?

Donc u

linarose en exil le 17/03/2009

Le sujet tombe bien j'hésitais pour aller voir le doc pour qu'il me prescrive des antibios.je n'en peux plus!!!je ne peux pas prendre Diane.je vais essayer les produits clinique mais je pense que mes hormones sont dérèglées!!!

delie110282 bois-guillaume le 17/03/2009

Tout à fais d'accord, moi j'utilise les patchs de Chez Agnès B, en combinaison avec le roller qui assèchent les boutons. En suite, je camoufle avec un correcteur de cernes. Mais surtout, c'est vrai, il faut réguler le sébum et depuis que j'utilise un pain dermatologie pour me laver, ma peau est mieux.
Abats les boutons!

pretentieuse thierville le 13/03/2009

Tout à fait d'accord avec Dayna !!!

Je vous conseille le basic 3 temps clinique formule SOS !!! Mousse nettoyant, lotion et crème !!!
Maintenant plus d'1 an que je l'utilise te le résultat est super...il existe en dose d'essai pour 30 euros env, puis en grand format, ça peut etre un coup pour certaine mais franchement, j'ai tout essayé !!! traitement rubozinc, lotion à mettre sous conseil des dermatos !!! mais ça je remercierai tjs la conseillère SEPHORA de m'avoir fait essayer ce remède miracle !

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