Questions pour une foufoune : la toilette intime

"La toilette intime, c'est comme le brossage des dents, minimum matin et soir ?"

Et ben non, pour une fois, le mieux est l'ennemi du bien. Avis aux adeptes de "C'est du propre" : une fois par jour, ça suffit largement.

Le risque si on nettoie trop ? Détruire les bactéries qui forment la flore vaginale. Or, elles sont là pour une bonne raison : nous protéger contre les germes. Du coup, les éliminer peut nous exposer davantage aux infections, type cystite. L'inverse de l'effet recherché, en fait !

"Mon gel douche, ça fait l'affaire, non ?"

Si vous avez l'habitude d'utiliser votre bon vieux gel douche et que vous n'avez jamais eu de souci, pas de raison de changer.

Vous avez peur que le parfum "vanille des îles" soit un poil trop chimique pour votre intimité ? Vous êtes une habituée des mycoses, cystites et compagnie ? Dans ce cas-là, n'hésitez pas à changer de formule.

Les gels douches classiques contiennent en effet du savon, des colorants ou des parfums, qui peuvent être un peu agressifs pour cette zone sensible. Ce qu'il vous faut c'est un produit au PH proche de 5 (mieux qu'un PH neutre) ou situé entre 7 et 9 en cas de mycoses à répétition. Par exemple un gel spécial "hygiène intime", à acheter plutôt en pharmacie ou parapharmacie.

Pas envie de multiplier les flacons sur le bord de la baignoire ? Optez pour un 2-en-1, qui permet aussi de laver le reste du corps. Pour les puristes, on en trouve aussi estampillés "bio".

"Pour être sûr que c'est bien propre, je termine par un bon jet d'eau ?"

Offrir une vraie "douche" à notre vagin, en orientant le pommeau vers l'intérieur, ça peut paraître une bonne idée... mais il n'a rien demandé ! Au contraire, ça a le don de décaper notre flore vaginale. Et c'est là qu'on se retrouve avec des trucs qui gratouillent (type mycoses et autres).

Donc on limite l'opération nettoyage, en passant rapidement la main (et pas le gant, un vrai nid à microbes) sur la zone humidifiée, mais surtout pas à l'intérieur.

"Comme pour le ménage, les lingettes, c'est ce qu'il y a de plus pratique, non ?"

Maniaques de la lingette, on vous arrête tout de suite ! Si on sait qu'on va devoir zapper la douche, en cas de camping pendant 3 jours en pleine cambrousse par exemple, pourquoi pas ! Ca donne un petit coup de frais faute de mieux.

Mais au quotidien, quand on peut se passer un coup d'eau, les lingettes intimes n'ont aucun intérêt. Ce n'est ni écolo ni économique et surtout, elles ne sont pas faites pour un usage quotidien : on oublie la retouche "fraîcheur" au bureau tous les midis...

"Tant que j'y suis, je termine par un coup de déo ?"

Des mauvaises odeurs à cet endroit là, c'est clair, c'est gênant. Mais pour les éliminer, mieux vaut une toilette (raisonnable) au quotidien qu'un cache-misère type déo parfumé.
Parfum et muqueuses, ça ne fait pas bon ménage. Ca ne nous viendrait pas à l'idée de nous mettre du déo dans la bouche en cas de mauvaise haleine... ben là, c'est pareil !

Notre shopping ad-hoc :

- Soin toilette intime extra-doux, Rogé Cavaillès (Ph 5,5), 200 ml, 6,90 euros.
- Gel hygiène intime bio, Melvita, 225 ml, 11,15 euros.
- Gel douche corps et toilette intime 2 en 1, FemFresh, 400 ml, 5,50 euros.