









Les pilates : la gym des stars
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elleadore.com a testé cette méthode, tout en douceur, en profondeur, en respect du corps. Le souffle, la posture, le centrage, les étirements, et la musculature progressent et s'unissent pour affiner et tonifier la silhouette.
Les profs sont attentives, s'ingénient à nous faire ressentir les mouvements comme il faut pour que ça travaille où ça doit travailler. Eh oui ! Et puis, les accessoires, comme pour l'amour...
La méthode pilates Keana
Cours de pilates
01 40 15 01 40
Paris 8
Concorde Saint-Honoré.
http://keana.fr/
Les pilates, c'est joseph Pilates qui les a inventées, mais si ça s'appelait Joseph. Imaginez... Joseph, la gym des stars.
Tout de suite, ça jette un froid. Comme quoi, ça compte d'avoir un joli nom de famille !
Démonstration
AVANT
Mais qu'est-ce que c'est que toutes ces machines ? C'est fabriqué exprès pour la méthode pilates. Exclusif.
PENDANT
Fabienne, une poète des pilates, nous explique qu'il faut brasser l'air comme un matelas de plumes par là, qu'il faut lever la tête comme un bébé sur sa table à langer par ci, et qu'on imagine une cruche sur sa tête, etc...etc...

Sensation de progrès garanti et self-estime qui va de pair.
C'est bon pour le moral. Même crevée, on en sort toujours requinquée, en forme, pleine d'énergie. Quoi de mieux ?
APRES
No comment


Alors, convaincue ?
J'ai testé Body-Slim Multi-Action Minceur de Liérac
Alerte rouge : dans deux mois, c'est l'été, cette saison périlleuse où il est de mise de s'afficher à demi-nue sur la plage. Il n'y a donc plus une minute à perdre pour partir en guerre contre ma cellulite ! Heureusement, j'ai trouvé le sparring-partner idéal...
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