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Du sport ? Et puis quoi encore !

Camille Anseaume

Je ne prends plus l'ascenseur


Et je brave courageusement les escaliers. Entre le métro, le boulot, et le retour à la maison (sauf si vous habitez en rez de chaussée), vous avez évacué 150 kcal.

Et vous vous êtes concocté des fesses d'acier...

...à condition d'être montée " en danseuse ", sur la pointe des pieds.
Mon crédit calories par semaine (du lundi au vendredi) : - 750 cal


Je fais ma vaisselle tous les jours


Oui, je suis quelqu'un de propre. En une demi-heure (allez éventuellement proposer de l'aide à vos voisins si vous vivez seule), 78 kcal se sont fait la malle.
Mon crédit calories par semaine : - 546 cal


Je me fais une session de boxe sur la wii tous les soirs


Si j'y mets un peu de bonne volonté et que je ne me fais pas trop démonter, je dépense 125 kcal (et je gagne l'estime de mon mec)
Mon crédit calories par semaine : - 875 cal


Je fais deux heures de shopping tous les samedis


Oui, ça fait cher, mais être belle ça n'a pas de prix. Et perdre 400 kcal par heure en se faisant plaisir non plus. Attention à bien répartir la charge des sacs pour le bien-être de votre dos !
Mon crédit calories par semaine : - 800 cal

En une semaine, j'ai dépensé 7471 kcal !

Oui, rien que ça. Et non, ça ne me dit rien d'aller à la piscine, j'ai un coup d'aspirateur à passer.


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roony ballancourt le 24/09/2008

Alors j'aimerai bien savoir où je perds le de calories vu que je vais au moins 3 fois au sport par semaine et comme toutes les femmes je me coltine le menage, la vaisselle, le repassage..

kreoliflo saint denis le 16/09/2008

Alors là je dis "j'adhère"!!!
Je ne suis pas une sportive née mais me dépenser sur la piste de danse par exemple j'adore ça !!!
Toutes ces ptites idées sont faciles à appliquer
Merci elleadore.com LOL

mjvendredi pompignac le 17/06/2008

j'adore cette façon de faire du sport, elle est simple et sans stress.

angelique06 mers-les-bains le 29/04/2008

mon mec se plaint que je suis trop maniaque,il le fera bcp moin qd il saura que je fait mon sport!!

nicky99 lormont le 29/04/2008

facile à suivre ! génial pour les \"non sportive\"

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