A chaque femme, sa tisane !
Mes potions maison : c'est pas sorcier... quoique !
Les ingrédients :
de l'eau, des plantes... mais pas n'importe lesquelles !
- J'ai des fringales : en avant sur les plantes coupe faim !
Konjac, Caroube, Guarana
- J'ai fais des excès alimentaires : je mise sur les vertus dépuratives !
Réglisse, Pissenlit, Artichaut, Fenouil
- J'ai de la cellulite : je draine !
Reine des prés, Pariétaire, Frêne, Cassis, Fucus, Verge d'or
- Je veux me nettoyer de l'intérieur : je cherche l'effet diurétique !
Menthe pouliot, Chiendent, Bleuet, Orthosiphon
- J'ai des rondeurs : vive les " brule graisse " !
Petite centaurée, Chicorée, Théier, Maté
- Je suis ballonnée : action décongestionnante demandée
Camomille romaine, Cannelière de chine
La préparation : facile, même pour les nulles en cuisine !
Une fois la plante adéquate achetée, il suffit de la fragmenter et de couvrir la mixture d'eau bouillante.
Laissez infuser de 2 à 20 minutes selon le degré d'amertume souhaité. Remuez et gouttez à différents moments pour vérifier la saveur du liquide infusé.
Enfin, filtrez et dégustez tout au long de la journée !
Mises en garde
Si les plantes se trouvent facilement dans le commerce, il n'est pas évident d'être sûr de la qualité du produit vendu. La législation est en pleine évolution. Sachez que vous aurez :
En pharmacie : Un contrôle sévère et des conseils avisés.
Chez les herboristes : Des professionnels diplômés.
En magasins diététiques, grandes surfaces et parapharmacies : Des mélanges autorisés.
Sur Internet et par correspondance : Un contrôle difficile dans un foisonnement de sites de phytothérapie. Prudence.
Attention : si la cueillette sauvage vous tente, demandez conseil à votre pharmacien avant de les consommer.
Mes tisanes de flemmarde : je craque sur les mixtures toutes prêtes !
Un goût moyen mais une efficacité redoutable !
Une tisane à boire toute la journée en renfort de votre programme minceur.
Elle se compose de Feuilles de Thé vert bio qui facilite l'élimination de l'eau et des toxines, de Menthe poivrée bio, de Romarin bio, de Verveine bio ou encore Cynorrhodon bio qui a un effet tonique favorable en phase de régime.
Tisane Minceur bio Jacques Paltz - Boîte de 20 sachets - 3.95 euros - www.jacquespaltz.fr
Excellente... si on aime l'ananas !
L'infusion biologique minceur au goût d'ananas offre le meilleur de la nature dans le cadre d'un programme minceur.
L'association de thé vert et de maté vert favorise la perte de poids en complément de mesures diététiques et la reine des prés contribue à éliminer l'excès d'eau.
Infusion Bio Minceur Gayelord Hauser - 3,50 euros TTC, la boite de 20 sachets - Rayon diététique des GMS
Légèrement parfumée, elle est agréable et reconnue pour ses vertus.
Composée de thé vert, de menthe, de cynorrhodon, de romarin et de verveine, elle stimule les fonctions d'élimination et favorise l'amincissement afin d'accompagner tous vos régimes en douceur.
Tisane Bio Minceur Sanoflore - 5.20 euros - Pharmacies, parapharmacies et magasins Bio
Un classique qui s'approche plus de l'eau aromatisée.
Ce mélange est composé d'églantier et de citronnelle. Ces plantes, connues pour leurs propriétés diurétiques et digestives, facilitent le drainage du corps et l'élimination. Ligne et Equilibre est l'infusion idéale pour toutes celles et tous ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps.
Infusion Eléphant Ligne et Equilibre - Lipton - Boîte 25 sachets - 2,10 euros - En GMS
kricky
quinsac le 08/07/2008
