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recettes spéciale filles, gouter de filles
lia022
lia022
Inscrit le : 01/09/2008

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Pour 4 verres :

Temps de préparation :
5 min


Ingrédients :

- 2 bananes pelées et coupées en tronçons
- 12,5 cl de yaourt nature (type yaourt grec)
- 35 cl de lait
- 1 c à soupe bombée de beurre de cacahuéte
- 1 c à café de cannelle en poudre


Servir avec :

Une paille !

Etape 1


Smoothie "malin comme un singe"
bananna et beurre de cacahuètes

Par Lia022

Etape 1 :

Mettez tous les ingrédients dans le mixer et mixez jusqu'à l'obtention d'une boisson homogène et onctueuse.

Etape 2 :

Servez dans des beaux verres !

"Ce Smoothie" est une boisson consistante et nourrissante à prendre au petit déjeuner, c'est une bombe protéinée qui vous aidera à garder votre énergie tout au long de la matinée ! Un seul verre, et vous voilà sautant d'arbres en arbres dans la jungle !

Pour laisser une réaction, cliquez ici.


seraphine21 saint mandrier le 23/09

Trop chouette cette recette !!! des ingrédients que tu as toujours sous la main et qui font une boisson géniale , sans compter la surprise .
Merci Lia d'inover et de nous faire profiter de tes supers découvertes .

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