Poulet tandoori
Pour 2 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min
Marinade : 1 nuit ou 6h minimum
Ingrédients
4 petites cuisses de poulet
150 g de yaourt à la grecque
2 gousses d'ail
1 cuillère à soupe de jus de citron
1/4 cuillère à café de gingembre
1/4 cuillère à café de coriandre
1/4 cuillère à café de piment rouge
1/4 cuillère à café de curcuma
1/4 cuillère à café de cumin
1/4 cuillère à café de cardamome
10 filaments de safran
3 ou 4 gouttes de colorant rouge
3 cuillères à soupe de ghee ou d'huile
Et aussi
1. Enlevez la peau du poulet. Piquez les cuisses avec une fourchette ou faites quelques entailles avec un couteau. Salez-les.
2. Mélangez le yaourt avec l'ail dégermé et écrasé, le jus de citron, les épices et le colorant.
3. Badigeonnez les cuisses de ce mélange et laissez mariner de 6 h à 1 nuit au réfrigérateur.
4. Préchauffez le four à 220degC. Posez les cuisses sur une plaque recouverte de papier aluminium. Enfournez et laissez cuire 30 min, en arrosant de ghee ou d'huile en cours de cuisson.
Par Marie-Laure Tombini
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