je voudrais maigrir je ni arrive, pas malgré tout les régime que j'ai fait.

Bonjour, je suis comme toi mais moi, je sais que je n'en réellement pas envie, c'est psychologique... Peut-être que tu devrais regarder de ce côté-là ?

Ou sinon mange le plus lentement possible et surtout ne GRIGNOTE PAS !

Bon courage à toi !

merci; c'estvrais que je grignote beaucoup ,et je suis stressé

Essaye de faire un sport qui pourrait te relaxer, du yoga par exemple et surtout oublie le grignotage !

Voilà, j'espère t'avoir aidée !

c'est le plus dur pour moi!!!ne pas grignoter!!!

le grand problème!!
j'essaie de me faire un repas le midi mais la plus part du temps,
c'est un bout de ci, un bout de çà!!!

je n'ai pratiquement pas faim la journèe!!!!
çà me prend vers 5h.....6h...

j'ouvre le frigo et c'est parti!!!!

pas trop, mais n'importe quoi!!!!et surtout, je n'arrive pas à boire!!!!
il faut que je me force et en + j'y pense pas!!!

j'ai fait des régimes, je perdais 8, 10kg,,j'en reprenais 12,

alors j'ai tout arrêté, comme Miss.,je suis comme je suis et depuis que je
ne pense plus à mon poids je ne grossis plus,
j'ai arrêté de me prendre la tête a vouloir rentrer dans un 40 quand je fais
du 48,
je pense, à moins , d'avoir un vrai problème de poids, dû a un dérèglement du métabolisme....en fait c'est l'image de la perfection affichée partout
qui nous pronne l'image d'un moule dans lequel on ne rentre pas,
qui nous donne envie de leur ressembler

mais il suffit de s'accepter, et :NOBODY'S PERFECT???????? A +++++BIZZZZ...

les régimes, c'est la plaie. parce qu'il y autant de manière de perdre du poids que de femmes qui cherchent à mincir... ce que j'essaie de dire de manière confuse, c'est qu'il faut trouver LE régime qui nous convient, de manière intime.
Mais je vous laisse quand même ce qui fonctionne pour moi:

le régime soupe aux choux (: http://www.soupe.free.fr/recette.htm) pendant 2 semaines

et pour tout le temps: une bouteille d'eau tout le temps sur soi (avec du jus de citron de temps en temps, pour ne pas tomber dans la monotonie), pour parer les ptis creux
une volonté d'enfer
et du SPORT!!! RE-GU-LIEREMENT! (et pour ça, mini astuce, pour payer moins cher: http://www.avantageshopping.com/bon-reduction-Sport/coupon-reduction-Club+Moving-125.html)
il faut le vouloir, le faire pour de bonnes raison (cad pour soi, hihi), ne pas faire ca comme une brute (attention aux pertes de kg vertigineuese, ca revient toujours, et c vraiment pas bon pour notre santé...)

bon courage !

oui ... bonjour l'angoisse les filles !
de la soupe aux choux pendant 15 jours ..... merci pour le conjoint qui dort à côté !

il y a aussi le régime 15 jours de bananes
15 jours de raisin
15 jours de gélules schprountz
etc ...

et quand on lit les petite ligne : BEAUCOUP de sport et pas de grignotage entre ........

bref, ça veut tout dire : tu paies les substituts pour te motiver ....
et tu ne perdras du poids que si tu fais du sport à côté et sans grignotage !!!!!
mêmes effets que si tu te nourris au départ équilibré, sans soupe aux choux (faut l'avaler celle là !)

déodorant maison offert à partir de 3 boites de soupe aux choux achetées ...

hi hi hi!!! t'as toujours raison MADY!!!

y as que le sport de vrai!!

halte au régime sa ne sert a rien de priver son corps de nourriture car une fois qu'on reprend nos habitude alimentaire notre corps stock plus de graisse en prévision des jours de disette.....

il faut une hygiène de vie.
pas de grignotage, manger des fruits, des légumes. éviter de manger trop gras mais il faut savoir aussi se faire plaisir.

je suis comme toi nany je ne bois pas beaucoup, car j'y pense pas et l'eau plat bof bof mais j'ai découvert il y a pas longtemps la badoit rouge avec des bulles et j'adore cette eau alors grâce a elle je bois plus, a toi de trouver quelque chose a boire qui te donne envie et qui ne soit pas bourré de sucre.

moi j'aime pas faire du sport mais je marche beaucoup

après ma grossesse ou j'ai prix 32 kg, je n'ai pas fait régime, j'ai repris mes bonnes vieille habitude et au bout d'un an j'ai remis mes vieux jean.
j'y suis allée cool et n'ai pas dit adieu a la mayonnaise et au frite, au hamburger, au chocolaaaaaaaaaaaaaattttttttttttt

Courage

preuve de ce que j'avance : les tortues on réussi à faire un mini tsunami dans leur aquarium suite aux nombreuses flatulences dues aux choux :

"Chaque année, au mois de décembre, les tortues vertes bénéficient d’une bonne cure de choux de Bruxelles.
Ces légumes leur apportent des vitamines, des minéraux et des fibres.
L’inconvénient, connu par tous les amateurs de choux, est que ce légume provoque des flatulences.

Les tortues vertes ont les mêmes problèmes intestinaux que les humains et cette cure saisonnière provoque chez elles une importante flatulence.

En 2008, ce concert imprévu avait fait déborder l’aquarium à cause des puissants remous dus aux pets et ce tsunami avait provoqué le déclenchement des alarmes.
En effet, des capteurs déclenchent une alarme en cas de débordement.

Cet aquarium géant mesure 3,65 m de profondeur et contient 250 000 l d’eau. Le niveau a été baissé d’environ 15 cm afin que nos tortues puissent digérer et péter en cœur."

Histoire vraie?

si notre petit nicolas lit se post, les tortues vont être sur la liste pour la taxe carbone

oui lana !!!!!!
100% authentique !!!!!!

c'est le moment de chanter : vive le vent, vive le vent, vive le vent d't'a mère ....

j'ai eu l'idée que peut être l'union faisant la force, nous devrions
nous unir pour maigrir ensemble ( dans quelle résolutions pour 2010) d'angelw

1er jour de départ afficher notre poids ( sans tricher)
donner les bases de menus pour une semaine
chaque jour le résumé de nos effors et ou nous avons craqué
et à la fin de la semaine, se repeser.....

j'attends vos commentaires.....
et les adorables qui voudront le faire avec moi!!!!

ensemble nous les vaicrons enfin!

celles qui en auront le courage commenceront avec une photo avant
et mettrons une photos aprés!!!

C une bonne idée ensemble c'est mieux.

personnellement je n'ai pas de poids a perdre mais je vous soutiendrais les filles

Bonne idée ça Nany ! Tu crées le post ou pas ? Ou je le fais ?

Par contre pas de photos, j'ai horreur de ça !

moi, je n'ai pas spécialement de poids à perdre, peut être un peu, mais ce n'est pas si grâve que ça, lol
mais par contre, je fais toujours attention à ce que je mange, je fais du sport 6 heures par semaine et comme ça je garde "ma ligne"!
maintenant de là à m'astreindre à un vrai régime non, pas besoin, et surtout pas envie!

Bonjour à toutes,

Moi aussi, j'ai essayé de nombreux régimes et sans succès.
Je viens de tomber sur un nouveau programme. (**********************) est-ce que certaines d'entre vous en ont déjà entendu parlé ? Je ne sais pas trop ce que ça va donner puisque c'est nouveau. Apparemment on peux le tester gratuitement et il s'adapte à chacune d'entre nous.
J'espère que celui-ci va fonctionner, car à chaque fois que j'ai fait un régime, j'ai aussitôt repris et plus qu'avant...

Bonne journée à toutes !

Bonjour jazzy21,

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