1. Je marche avec mon chien comme Jessica Biel- Le Dog Walking
Descendre notre yorkshire pour aller faire quelques courses à l'épicerie d'à côté, ça ne compte pas ! Non, là on parle d'une vraie grande ballade : c'est parti pour au moins une demi-heure de marche rapide, histoire de perdre quelques calories et de brûler les graisses. Alors comme Jessica Biel, on prend ça au sérieux et on chausse nos baskets !
A savoir
A raison de deux sorties d'environ 20 minutes par jour, les propriétaires de chiens marchent près de 1 680 km de plus par an que ceux qui n'en possèdent pas (Etude Nintendo DS Marche avec moi ! Quel est ton rythme ? en association avec le Kennel Club, novembre 2009).