Maman zen dès la naissance

Avis aux toutes jeunes mamans... sous entendu, celles qui ont accouché il y a peu ! Vous êtes comblée mais épuisée par des débuts pas toujours évidents ? Pourtant, certaines mamans ont l'air de vivre cette période de la petite enfance de façon très zen. En les interrogeant, on s'aperçoit qu'elles ont quand même des trucs qui simplifient la vie...

Claire Blanchard

Les nuits sont hachées, les pleurs de bébé réguliers, vous êtes angoissée (a-t-il mal, dort-il assez, mange t-il bien ?) et il ne vous reste plus une minute à vous consacrer...

Quelques conseils pour rester zen. Morceaux choisis...

Quand mon bébé pleure dans son lit, j'attends un peu avant de réagir

Soit il est fatigué et il trouve son sommeil dans les minutes qui suivent, soit il s'est réveillé pour mieux se rendormir (comme tous les bébés, son sommeil est morcelé). C'est souvent le cas. Mieux vaut attendre quelques minutes avant de bondir.

Irène, maman d'Andrea, 2 mois

Jusqu'à deux, trois mois, je laisse bébé dormir la journée dans le bruit

Autrement dit, la porte de sa chambre ouverte, dans le salon... J'ai remarqué que le bruit ambiant ne gênait pas les nourrissons. Au contraire, je pense que ma fille était rassurée, que ça l'a aidée à faire plus rapidement la distinction entre le jour et la nuit.
A 2 ans aujourd'hui, elle s'endort partout, et s'il y a du bruit, ça ne la réveille pas.

Delphine, maman de Faustine, 2 ans, et de Thelma, 6 mois

Quand je n'en peux plus, je passe Anouk à son père

Quand Anouk pleure en fin de journée et que je suis à bout de patience et de force, je sollicite son père. Dans les bras d'une personne moins stressée dont la voix lui est familière, elle se calme quasi instantanément. Un peu vexant mais tellement évident !

Sarah, maman d'Adrien, 3 ans et d'Anouk, 2 mois

La nuit, j'allaite allongée

J'ai acheté un side-bed : le lit bébé se colle contre celui des parents, sans barreaux de mon côté du lit (www.mamanana.com). Quand Estelle se réveillait, je la "glissais" près de moi pour la nourrir allongée sur le côté, puis la remettais dans son lit. Tout se faisait dans un demi-sommeil et je me rendormais instantanément.

Carole, maman de Marie, 5 ans, et d'Estelle, 10 mois

Je ne me laisse plus polluer par les avis de tout le monde.

Oui, je dors avec mon bébé. Non, je ne le laisse pas pleurer surtout s'il a quelques semaines... Les remarques de belle-maman et autres consoeurs ne m'atteignent plus comme avant. Je fais maintenant comme je le sens et ça se passe beaucoup mieux que pour l'aîné.

Raphaëlle, maman de Romain 4 ans, et de Basile, 6 mois