test Wii Fit

J'ai testé la Wii Fit !

Chéri, lâche ta console (j'ai gym)

Laura Chatelain

Ma mission : tester le nouveau jeu (pardon, logiciel) de Nintendo. Le fameux Wii Fit, dont on nous parle depuis 6 mois et qui doit révolutionner la gym à la maison.
Ca tombe bien, j'ai 2-3 kilos à perdre avant la plage alors je m'y colle !


C'est parti, je monte pieds nus sur ma nouvelle copine, la "balance board" (fournie avec le jeu), qui analyse ma posture : apparemment, je penche à gauche.

Peut-être à cause du sac à main/valise que je trimballe en permanence sur l'épaule droite ? Va falloir redresser tout ça...

En revanche, côté IMC (Indice de Masse Corporelle), tout va bien.


Je me fixe un objectif raisonnable :
- 3 kilos en trois mois.


Reste à me concocter un programme de choc en piochant dans les 4 activités au choix : yoga, exercices de gym, aérobic et exercices d'équilibre.



Et si je passais directement aux choses sérieuses ?

Je commence par choisir mon coach.
Déception : homme ou femme, la personnalisation s'arrête là. Moi qui voulais créer le sosie virtuel de Brad pour me motiver ! Au lieu de ça, je me retrouve avec un "personal trainer" un peu fade !



Abdos, flexions, étirements...
Bon, les exercices de gym ne sont pas franchement funs et plutôt faciles, vu qu'on commence forcément par le mode débutant !

Même effet qu'avec les cassettes de gym : envie de zapper au bout de 5 minutes.



Je me rabats ensuite sur le bon vieux hula hoop dans la section aérobic. Pas de doute, ça c'est tout bénef pour mes cuisses et mon tour de taille !


Pause détente avec le yoga.
Reproduire la posture de l'arbre en équilibre sur une jambe demande un minimum de concentration. Un beau moment de zénitude. Par contre, pas sûr que ça m'aide à me dessiner des abdos à la Demi Moore...


Last but not least, testons les jeux d'équilibre.
Dans la position du skieur, je me balance d'un côté et de l'autre pour passer les portes... et je m'y croirais presque !
Idem avec le saut à ski, genoux pliés, fesses en arrière, je garde la position pour prendre de la vitesse (ouille, ça tire dans les cuisses) et je tends les jambes au moment de sauter. Aussi efficace que les flexions, sauf que le record à battre, ça motive !


On se retrouve dans des positions incongrues, on rigole et mine de rien, ça travaille : ces petits exercices ludiques ont tout pour plaire !

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sandrine89 bellechaume le 12/09

moi , je l'ai acheté après l'avoir essayer chez ma soeur .super surtout avec quatre filles mais il faut comme tout de la volonté;

bartolomeo boulogne le 10/05

je l'ai acheté la semaine dernière et c vraiment sympas. il y a plein d'exercices a faire et plus on en fait et plus on en débloques. j'aime beaucoup le jogging le hoola hup et le yoga c vraiment bien fait et c trés sympa. je le fais en m'amusant.

crissiefr epinal le 04/05

Eh les filles j'ai la wii fit depuis sa sortie : je suis une adepte de plusieurs sports (step, marche rapide, débutante en yoga...) eh ben je la trouve trop bien cette wii fit, j'en espérais pas tant. ok, pour les coach y'avait mieux mais : Je me suis construit mon entrainement quotidien : step, footing, équilibre et pour finir le yoga. J'en ai pour 6O mn et j'ai pas encore débloqué toutes les possibilités. La gym, person, si tu fais correctement, trop dur !! Les jeux d'équilibre, le ski... c'est le fun et les record à battre motivent. Mon chéri est devenu accro des abdos et s'est mis au vrai footinf dehors !!!

skarlett st germain le 30/04

Oh oui trop mortel, Laly !!!!!

annaick paris le 30/04

Mais c'est Laly d'Hélène et les garçons en photo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

leoemile drancy le 30/04

C'est un peu court comme article : est-ce que c'est vraiment bien ou si on s'en lasse au bout de 5 minutes, ne vaut-il pas lieux continuer à aller à la salle de sports suer avec les copines ?

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