Contribution de
pupuce2
Cuisine   Idées recettes  

Confiture de fruits sans sucre

Voici une recette de confiture que toutes les personnes au régime strict pourront déguster sans complexe !

Confiture de fruits sans sucre
  • Temps total : 40 min
  • Temps de préparation : 20 min
  • Temps de cuisson : 20 min
Taille du texte : A A A
Imprimer
Réagissez

Voici une recette de confiture que toutes les personnes au régime strict pourront déguster sans complexe !

  • Pour 1 bocal de bonne taille :

    Temps de préparation : 20 minTemps de cuisson : 20 min

    Ingrédients :

    - 750 g de fruits (pêches, cerises, abricots..)- 4 feuilles de gélatines ou 4 g d'agar-agar (consistance moins agréable)- aspartam

    Servir avec :

    Sur du pain frais ou grillé, galettes de riz ou cracottes.

    Confiture de fruits sans sucre

    Par Pupuce2

    Etape 1 :

    Epluchez et coupez les fruits en morceaux de moyenne taille. Selon vos goûts, passez les fruits au moulin (grille fine pour consistance plus onctueuse).

    Etape 2 :

    Faites cuire les fruits jusqu'à vous obteniez une purée onctueuse.

    Etape 3 :

    Ajoutez l'agar-agar et faites cuire la préparation pendant 30 secondes sur feu moyen.

    Etape 4 :

    Retirez du feu et ajoutez de l'aspartam en poudre suivant vos goûts personnels.

    Etape 5 :

    Versez la confiture dans un bocal et refermez le bocal rapidement pour éviter que l'air ne rentre.

    Recette concoctée par mon mari très gourmand et qui n'osait manger devant moi et ma fille toutes deux grandes diabétiques, qui a songée à nous préparer ce 'dessert' que même les personnes souhaitant simplement réduire leur consommation de sucre prennent plaisir à consommer au goûter sans complexer...! Attention : ne pas donner aux bébés de moins de 3 ans !

 Réagissez
Sans Pseudo, vous apparaitrez en Anonyme
 

Elle adore Pinterest



Elle adore Twitter




Elle adore Facebook

Commentez 0

Les derniers commentaires

  • Hello ! Wahouu ! c'est vrai que ça en jette vraiment, je me suis éclatée à créer la maison de mes rêves ! Juste un petit bémol...

    posté par Gagarine 16 mars 2016 - 09h57

    Logiciel d'aménagement

  • Mes yeux aiment et se reposent devans Kev Adams

    posté par Mathilda 12 mars 2016 - 22h45

    Kev Adams en fait-il trop ?

  • et surtout mettre les mains derrieres la tete ... ca peut faire croire aux gens qu'il faut pousser sa tete avec les mains ....

    posté par Anonyme 10 mars 2016 - 13h10

    Activité physique à pratiquer au quotidien

  • Bonjour je suis une élève en terminale ES et je souhaiterais travailler dans un magazine dans le futur ou bien même créer le...

    posté par JaceWinchester 07 mars 2016 - 20h38

    Dans les coulisses d'un magazine féminin

Elle adore Twitter



Elle adore Facebook