Contribution de
LudivineRP
Idées recettes   Cuisine  

EPINARDS ET POIS CHICHES A L’ORIENTALE Idéale

Idéale pour un cerveau en forme, cette recette est un mariage parfait entre les oméga 3 de l’huile de sojaallié aux sucres lents des pois chiches et antioxydants du curcuma

EPINARDS ET POIS CHICHES A L’ORIENTALE Idéale © © BIO PLANETE
fezzrzr
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 4
Taille du texte : A A A
Imprimer
Réagissez

Idéale pour un cerveau en forme, cette recette est un mariage parfait entre les oméga 3 de l’huile de sojaallié aux sucres lents des pois chiches et antioxydants du curcuma

  • Dans une poêle ou un wok, faire chauffer l’huile d’olive, y faire revenir les oignons, les épinards puis les pois chiches. Dans un bol, mélanger le yaourt, l’huile de soja, le curcuma et les raisins secs et verser cette sauce sur les légumes avec quelques feuilles de menthe.

 Réagissez
Sans Pseudo, vous apparaitrez en Anonyme
 

Elle adore Pinterest



Elle adore Twitter




Elle adore Facebook

Commentez 0