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rikirpile
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Moelleux Coco-cassis

Ce moelleux coco-cassis est un cake 0% matière grasse et sucres mais c'est 100 % de saveurs exotiques !

Moelleux Coco-cassis
  • Temps total : 40 min
  • Temps de préparation : 15 min
  • Temps de cuisson : 25 min
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Ce moelleux coco-cassis est un cake 0% matière grasse et sucres mais c'est 100 % de saveurs exotiques !

  • Pour 4 personnes :

    Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 25 min

    Ingrédients :

    - 1 yaourt O % à la noix de coco- 2 pots de farine complète- 1 barquette de cassis- 1 trait de grenadine light- 2 pincées de cannelle- 3 c à s d'eau pétillante

    Servir avec :

    Un sorbet exotique, un gaspacho à la papaye, un smoothie aux fruits de la passion

    Etape 1

    Moelleux Coco-cassis

    Par Rikirpile

    Etape 1 :

    Préchauffez le four à 200 degrés.

    Etape 2 :

    Lavez et écrasez grossièrement les cassis à l'aide d'une cuillière à soupe.

    Etape 3 :

    Dans un saladier , ajoutez le yaourt et servez-vous en comme mesureur. Ajoutez 2 pots de yaourt de farine complète.

    Etape 4 :

    Incorporez les cassis, puis mélangez. Ajoutez ensuite 2 pincées de cannelle, 1 trait de grenadine light et un peu d'eau pétillante pour rendre le mélange plus liquide.

    Etape 5 :

    Enfournez dans un moule à cake en silicone 25 minutes.

    Vous aimerez cette recette car : elle est exempte de matières grasses et de sucres pas terribles pour votre programme bikini ; elle changera de votre éternel gâteau au chocolat de CM2 qui commence à raser ; elle a un petit goût de Bounty...

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