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carency
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Salade de crudités au raisin

Voici une recette que tous les enfants adoreront car elle est fraîche. Les parents seront aussi ravis de les voir aimer les légumes !

Salade de crudités au raisin
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Voici une recette que tous les enfants adoreront car elle est fraîche. Les parents seront aussi ravis de les voir aimer les légumes !

  • Pour 5 personnes :

    Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 10 min

    Ingrédients :

    - concombre- oeuf dur- thon- mayonnaise- sel- poivre- raisin

    Servir avec :

    Une grillade ou autre plat

    Salade de crudités au raisin

    Par Carency

    Etape 1 :

    Epluchez le concombre. Epépinez-le et coupez-le en rondelles pas trop épaisses.

    Etape 2 :

    Faites cuire un oeuf afin qu'il devienne un oeuf dur. Ecrasez le jaune d'oeuf avec la mayonnaise préparée auparavant.

    Etape 3 :

    Emiettez le thon. Mettez les grains de raisin dans une assiette avec les autres ingrédients. Assaissonnez la salade à votre convenance.

    Voici une recette de salade trés fraiche, non calorique, équilibrée, pleine de protéine et de vitamines.

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