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mariel83
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Salade de lentilles au maquereau

J'aime bien le côté sucré salé de cette recette !

  • Temps total : 45 min
  • Temps de préparation : 15 min
  • Temps de cuisson : 30 min
  • Nombre de personnes : 4 à 6
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J'aime bien le côté sucré salé de cette recette !

  • Pour 4 à 6 personnes

    Préparation : 15 minCuisson : 30 min

    Ingrédients :

    - 250 g de filet de maquereau au naturel (ou de maquereau fumé)- 150 g de lentilles verte du puy- 2 oranges- 50 g de noisettes

    Salade de lentilles au maquereau

    Préparation :

    1. Placez les lentilles dans une casserole avec 70cl de bouillon de légumes.2. Montez à ébullition, puis couvrez et laissez cuire doucement durant 30 min environ. Egouttez les lentilles et laissez refroidir.3. Détaillez les oranges en suprêmes apres les avoir pelées à vif. Faites torréfier les noisettes dans une sauteuse chaude.4. Coupez le maquereau en dés. Mélangez délicatement les ingrédients de la salade, salez et poivrez légèrement.

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