Contribution de
cafifi
Cuisine   Idées recettes  

Sauté de poulet à la sauce soja

Cette recette de sauté de poulet préparée avec une sauce soja est une excellente recette à déguster en famille !

Sauté de poulet à la sauce soja
  • Temps total : 25 min
  • Temps de préparation : 10 min
  • Temps de cuisson : 15 min
Taille du texte : A A A
Imprimer
Réagissez

Cette recette de sauté de poulet préparée avec une sauce soja est une excellente recette à déguster en famille !

  • Pour 4 personnes :

    Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 15 min

    Ingrédients :

    - 4 escalopes de dinde ou poulet- 1 paquet de pâtes chinois- 10 cl d'huile- 10 cl d'eau- 50 g de sucre en poudre- 4 à 6 c à soupe de sauce soja- 1 à 2 courgettes

    Servir avec :

    Un rosé côte de provence

    Sauté de poulet à la sauce soja

    Par Cafifi

    Etape 1 :

    Coupez les filets de poulet et les courgettes en petits morceaux.

    Etape 2 :

    Préparez la marinade dans un saladier avec l'huile, le sucre, la sauce soja et l'eau.

    Etape 3 :

    Mettez le poulet et les courgettes dans la marinade et laissez mariner pendant au moins 1 heure en remuant de temps en temps.

    Etape 4 :

    Mettez la viande et les courgettes dans une poêle et faites-les cuire.

    Etape 5 :

    Faites cuire les pâtes chinoises à l'eau, égouttez-les et incorporez-les dans la poêle, mélangez bien et dégustez.

    Cette recette est facile à faire. Cela permet de réunir des légumes et de la viande dans un même plat. Aussi on peut faire des variantes : mettez des crevettes à la place de la viande et ajoutez comme légume des tomates.

 Réagissez
Sans Pseudo, vous apparaitrez en Anonyme
 

Elle adore Pinterest



Elle adore Twitter




Elle adore Facebook

Commentez 0

Les derniers commentaires

  • Hello ! Wahouu ! c'est vrai que ça en jette vraiment, je me suis éclatée à créer la maison de mes rêves ! Juste un petit bémol...

    posté par Gagarine 16 mars 2016 - 09h57

    Logiciel d'aménagement

  • Mes yeux aiment et se reposent devans Kev Adams

    posté par Mathilda 12 mars 2016 - 22h45

    Kev Adams en fait-il trop ?

  • et surtout mettre les mains derrieres la tete ... ca peut faire croire aux gens qu'il faut pousser sa tete avec les mains ....

    posté par Anonyme 10 mars 2016 - 13h10

    Activité physique à pratiquer au quotidien

  • Bonjour je suis une élève en terminale ES et je souhaiterais travailler dans un magazine dans le futur ou bien même créer le...

    posté par JaceWinchester 07 mars 2016 - 20h38

    Dans les coulisses d'un magazine féminin

Elle adore Twitter



Elle adore Facebook