Contribution de
kemiflo

Sauté de poulet pimenté

Ce sauté de poulet pimenté est idéal pour celles qui ont un petit appétit. Après la dernière bouchée, vous serez rassassiée !

Sauté de poulet pimenté
  • Temps de préparation : 5 min
  • Temps de cuisson : 40 min
Taille du texte : A A A
Imprimer
Réagissez

Ce sauté de poulet pimenté est idéal pour celles qui ont un petit appétit. Après la dernière bouchée, vous serez rassassiée !

  • Pour 4 personnes :

    Temps de préparation : 5 minTemps de cuisson : 40 min

    Ingrédients :

    - 4 cuisses (ou blancs de poulet)- beurre de cuisson- piment doux (en poudre de préférence)- sauce soja- 1 bouillon de boeuf ou volaille (facultatif)- environ 50 à 100 ml d'eau (voir selon cuisson)

    Servir avec :

    Tous les légumes ou féculents

    Sauté de poulet pimenté

    Par Kemiflo

    Etape 1 :

    Badigeonnez les cuisses de beurre de cuisson et de sauce soja. Faites-les revenir dans une cocotte, en rajoutant du beurre.

    Etape 2 :

    Quand les cuisses sont saisies, ajoutez le bouillon, l'eau et 3 à 4 cuillères à soupe de sauce soja. Ajoutez également 2 à 3 cuillères à café de piment doux.

    Etape 3 :

    Laissez cuire le tout à feu doux pendant 20 à 30 min.

    Cette recette sécialement conçue pour mes filles, qui mangent peu (et dont une qui a des problèmes alimentaires.) Miracle, elles adorent !!!

 Réagissez

Newsletter

Renseignez votre email puis validez

Les derniers commentaires

  • Je veux faire mon anniversaire chez moi mais c petit et on seras 10ou15 une salle c trop cher j aurais besoin de conseil si...

    posté par manon83 21 mars 2015 - 18h46

    Secrets de 5 blogueuses stylées pour un anniversaire décalé !

  • Mais arrêtez de nous raconter n'importe quoi.. hapsatou porte des tissages... Pourquoi nous faire croire que ce sont ses vrais...

    posté par Nina 20 mars 2015 - 22h03

    Les secrets beauté d'Hapsatou Sy

  • Merci les filles, je me sens moins seule !

    posté par Helene 20 mars 2015 - 20h19

    Ces marques que je ne peux plus voir en peinture

  • Je voulais juste savoire comment écrire un utilisateur de we heart it ??? SVP

    posté par Amine 20 mars 2015 - 16h32

    We heart it, mon réseau social coup de coeur !

  • Je possède une montre Wellington depuis belle lurette et à force de la voir partout, ça me blase... Mais globalement je te...

    posté par BeautedePorcelaine 20 mars 2015 - 10h31

    Ces marques que je ne peux plus voir en peinture