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kik86
Cuisine   Idées recettes  

Smoothie aux fruits

Smoothie aux fruits
  • Temps total : 15 min
  • Temps de préparation : 15 min
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  • pour 4 personnes :

    Temps de préparation : 15 min

    Ingrédients :

    - 20 cl de lait- 1 yaourt nature- 1/2 banane- 3 kiwis- 4 rondelles de kiwi pour la déco

    Servir avec :

    des oeufs au plat et du bacon façon london

    Smoothie aux fruits

    Par Kik86

    Etape 1 :

    Pressez l'orange pour avoir le jus. Pelez 2 kiwis et coupez-les en morceaux. Pelez la banane et coupez-la en morceaux. Coupez le troisième kiwi en petites rondelles et réservez en 4 pour la décoration.

    Etape 2 :

    Mixez les fruits, le lait et le yaourt au mixer. Ajoutez le jus d'orange et remixez la préparation pendant quelques secondes.

    Etape 3 :

    Versez le cocktail lacté aux fruits dans quatre grands verres puis décorez les verres d'une rondelle de kiwi.

    Tout le monde nous lance sans cesse de manger mieux et équilibré : une bonne raison pour concocter cette délicieuse recette de cocktail à boire tous les matins avec des vitamines pour bien commencer la journée !

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