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laure_tombini
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Velouté d'endives aux graines de tournesol

L'hiver commence à peine et déjà vous n'avez plus d'idées pour vos recettes de soupes ! Vous voulez de l'originalité ? Alors, voici ce qu'il vous faut : un velouté d'endives aux graines de tournesol !

  • Temps total : 45 min
  • Temps de préparation : 20 min
  • Temps de cuisson : 25 min
  • Nombre de personnes : 4
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L'hiver commence à peine et déjà vous n'avez plus d'idées pour vos recettes de soupes ! Vous voulez de l'originalité ? Alors, voici ce qu'il vous faut : un velouté d'endives aux graines de tournesol !

  • Velouté d'endives aux graines de tournesol

    Pour 4 personnes

    Préparation : 20 minCuisson : 25 min

    Ingrédients

    2 endives (250 g)1 oignon2 pommes de terre (250 g)1/2 cube de bouillon de volaille50 g de graines de tournesol2 cuillères à soupe d'huile

    Préparation

    1. Coupez les endives en rondelles. Pelez et émincez l'oignon et les pommes de terre. Faites-les cuire dans une sauteuse avec l'huile.2. Ajoutez le cube de bouillon, 35 g de graines de tournesol, couvrez d'eau et portez le mélange à ébullition. Laissez cuire sur feu moyen pendant 25 min.3. Mixez finement les légumes en ajoutant un peu de bouillon de cuisson pour avoir un velouté. 4. Servez chaud, saupoudré des graines de tournesol restantes.

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