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Du sport ? Et puis quoi encore !

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Du sport ? Et puis quoi encore !

Mon secret pour garder la forme ? Le sport. Jamais de sport ! Ce n'est pas de moi, c'est de Churchill, mais moi je dis tout pareil. Si vous aussi, découvrez 10 idées pour perdre des calories l'air de rien.

Je ne prends plus l'ascenseur

Et je brave courageusement les escaliers. Entre le métro, le boulot, et le retour à la maison (sauf si vous habitez en rez de chaussée), vous avez évacué 150 kcal.

Et vous vous êtes concocté des fesses d'acier...

...à condition d'être montée " en danseuse ", sur la pointe des pieds. Mon crédit calories par semaine (du lundi au vendredi) : - 750 cal

Je fais ma vaisselle tous les jours

Oui, je suis quelqu'un de propre. En une demi-heure (allez éventuellement proposer de l'aide à vos voisins si vous vivez seule), 78 kcal se sont fait la malle. Mon crédit calories par semaine : - 546 cal

Je me fais une session de boxe sur ma console Wii tous les soirs

Si j'y mets un peu de bonne volonté et que je ne me fais pas trop démonter, je dépense 125 kcal (et je gagne l'estime de mon mec)Mon crédit calories par semaine : - 875 cal

Je fais deux heures de shopping tous les samedis

Oui, ça fait cher, mais être belle ça n'a pas de prix. Et perdre 400 kcal par heure en se faisant plaisir non plus. Attention à bien répartir la charge des sacs pour le bien-être de votre dos !Mon crédit calories par semaine : - 800 cal

En une semaine, j'ai dépensé 7471 kcal !

Oui, rien que ça. Et non, ça ne me dit rien d'aller à la piscine, j'ai un coup d'aspirateur à passer.

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