<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>alex666, Auteur à ElleAdore -</title>
	<atom:link href="https://www.elleadore.com/auteur/alex666/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.elleadore.com/</link>
	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
	<lastBuildDate>Mon, 03 Aug 2026 12:20:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

		<item>
		<title><![CDATA[Tarte aux fruits de mer]]></title>
		<link>https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-fruits-de-mer-21342?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-fruits-de-mer-21342?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Oct 2007 12:01:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alex666]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-fruits-de-mer-21342</guid>
		<description><![CDATA[<p>Voici une recette de tarte aux fruits de mer excellente pour la ligne. Cela change de l'éternelle quiche lorraine !</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-fruits-de-mer-21342?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Tarte aux fruits de mer</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 8 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 30 minTemps de cuisson : 40 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 1 p&#226;te &#224; tarte- 1 sachet de fruits de mer surgel&#233;s- 20 cl de cr&#232;me- fromage r&#226;p&#233;- 3 oeufs- sel &#38;#8211; poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Une salade verte ou des haricots verts&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Tarte aux fruits de mer&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Alex666&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etalez votre p&#226;te &#224; tarte dans un plat &#224; tarte de 30 cm de diam&#232;tre. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dans un wok, faites cuire pendant 5 min les fruits de mer puis &#233;gouttez-les bein. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dans un bol, m&#233;langez les oeufs et la cr&#232;me, salez et poivrez. Ajoutez les fruits de mer sur la p&#226;te, puis recouvrez-les de la pr&#233;paration aux oeufs. Ajoutez le fromage rap&#233;. Enfournez pendant 30 min environ.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cette recette pour tout simplement changer le quotidien !! Les fruits de mer sont tr&#232;s bons pour la sant&#233; et aussi pour garder la ligne !! Elle vous accompagnera pour un repas du soir par exemple avec juste une salade. Goutez-y vite &#231;a change et c&#38;rsquo;est super&#38;#8230;&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-fruits-de-mer-21342?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Tarte aux fruits de mer&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-fruits-de-mer-21342/feed</wfw:commentRss>
							<slash:comments>0</slash:comments>
							<enclosure url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" length="23665" type="image/png" />
							<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" medium="image" type="image/png" url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" width="700" height="385"></media:content>
					</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/


Served from: www.elleadore.com @ 2026-08-03 16:30:06 by W3 Total Cache
-->