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	<title>audreymodo, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Mes secrets zen au retour de la maternité]]></title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 12:59:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[audreymodo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Bientôt maman]]></category>
		<category><![CDATA[Maman]]></category>
		<category><![CDATA[Psycho-sexo]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Un peu fatiguée, un peu stressée mais plus qu'heureuse, on rentre de la maternité. Et là, chez nous, on ne s'en sort pas vraiment. Astuces.</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/mes-secrets-zen-au-retour-de-la-maternite-4400?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Mes secrets zen au retour de la maternité</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;1- L&#039;alimentation :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Manger, au retour de la mater&#039;, on n&#039;y pense pas vraiment. Pourtant on a besoin de forces ! Alors, on essaye et on abuse des &#60;a href=&#039;/article/la-voiture-de-course-12382&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;&#60;strong&#62;courses sur Internet&#60;/strong&#62;&#60;/a&#62; (&#60;a href=&#039;http://www.telemarket.fr&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;telemarket&#60;/a&#62;, &#60;a href=&#039;http://www.auchandirect.fr/frontoffice/&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;auchandirect&#60;/a&#62;,&#8230;) ou on se fait &#60;strong&#62;livrer les repas&#60;/strong&#62; tout pr&#234;ts (&#60;a href=&#039;http://www.dinetto.fr/&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;dinetto&#60;/a&#62;, &#60;a href=&#039;http://www.resto-in.com/&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;resto in&#60;/a&#62;). Plus artisanal, le week-end (quand papa s&#039;occupe de b&#233;b&#233;), on pr&#233;pare de grosses quantit&#233;s de nourriture et on cong&#232;le pour les semaines suivantes. Sinon, on peut aussi accepter les services des copines qui proposent de nous faire les courses. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;2- La fatigue :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Comme b&#233;b&#233; ne fait pas ses nuits et que nous, on a besoin de sommeil. &#60;strong&#62;On adopte son rythme&#60;/strong&#62; : on tente de faire des siestes au m&#234;me moment que lui&#8230; &#60;strong&#62;Autre astuce :&#60;/strong&#62; si on est &#224; bout, on n&#039;h&#233;site pas &#224; laisser b&#233;b&#233; &#224; mamie ou &#224; une &#60;strong&#62;&#60;a href=&#039;/forum/sujet/MOI-MON-REVE-C-EST-25942&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;baby-sitter&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62;. Primo, &#231;a permet de se reposer un peu. Deuxio, &#231;a permet de retrouver un peu de complicit&#233; avec le papa.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;3- Les visites :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Au retour de la maternit&#233;, c&#039;est le moment des visites de toute la famille et de tous les amis&#8230; Surtout, on n&#039;h&#233;site pas &#224; refuser si on se sent vraiment &#224; bout.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Oui, m&#234;me si on passe pour la fille malpolie !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;On accepte aussi volontiers ou on demande &#224; ce que les invit&#233;s apportent le dessert ou les boissons. Voil&#224; une pr&#233;occupation de moins !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;4- Les t&#226;ches m&#233;nag&#232;res :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Malheureusement les &#60;strong&#62;corv&#233;es&#60;/strong&#62; ne s&#039;arr&#234;tent pas : lessives, m&#233;nage, repassage&#8230; On sollicite le papa et on &#60;strong&#62;fixe des priorit&#233;s&#60;/strong&#62;. Non cette culotte n&#039;a pas...&#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/lifestyle/mes-secrets-zen-au-retour-de-la-maternite-4400?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur ElleAdore&#60;/a&#62;&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/lifestyle/mes-secrets-zen-au-retour-de-la-maternite-4400?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Mes secrets zen au retour de la maternit&#233;&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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		<title><![CDATA[SOS ! Je suis malade pendant ma grossesse !]]></title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 11:03:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[audreymodo]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Etre malade pendant la grossesse, c'est un peu le plan galère. Pour gérer la situation en toute zénitude, quelques précautions.</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/sos-je-suis-malade-pendant-ma-grossesse-4364?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">SOS ! Je suis malade pendant ma grossesse !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Oy&#233; Oy&#233;&#8230; Faites attention &#224; :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#8211; ne pas prendre laxatifs ou d&#039;anti-naus&#233;eux sans avis m&#233;dical. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#8211; ne pas prendre d&#039;aspirine ni d&#039;ibuprof&#232;ne : il existe des risques de toxicit&#233; et de saignements.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#8211; si vous devez voyager &#224; l&#039;&#233;tranger, pr&#233;cisez bien que vous &#234;tes enceinte avant de vous faire vacciner&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#8211; si le rhume ou la toux se poursuivent, consultez rapidement un m&#233;decin.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Bien se soigner, c&#039;est aussi bien se rendre aux &#60;a href=&#039;/article/les-visites-prenatales-n-ont-plus-de-secret-pour-vous-3814&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;visites pr&#233;natales&#60;/a&#62;. Suivez notre calendrier !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Et consultez aussi notre &#60;a href=&#039;/article/suivi-de-grossesse-22911&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;suivi de grossesse&#60;/a&#62; !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Enceinte, on ne prend pas les m&#234;mes m&#233;dicaments que d&#039;habitude. &#60;strong&#62;Pourquoi ?&#60;/strong&#62; Parce que ces m&#233;dicaments passent dans le placenta puis dans le sang du foetus. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;La prudence est donc de mise !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Si vous avez des &#60;strong&#62;&#60;a href=&#039;/article/grossesse-les-trucs-qu-on-deteste-les-astuces-pour-les-eviter-4439&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;naus&#233;es&#60;/a&#62;&#60;/strong&#62; ou des probl&#232;mes de transit, privil&#233;giez des m&#233;thodes &#60;strong&#62;non pharmaceutiques&#60;/strong&#62; : fractionnez les repas, prenez le petit d&#233;jeuner au lit, buvez beaucoup d&#039;eau&#8230;&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Vous pouvez aussi faire appel &#224; l&#039;&#60;a href=&#039;/article/s-affiner-oui-!-mais-a-dose-homeopathique-1484&#039; target=&#039;_blank&#039;&#62;hom&#233;opathie&#60;/a&#62;. Pour les naus&#233;es, tentez par exemple : Ipeca 5 H (naus&#233;es importantes non soulag&#233;es par les vomissements). &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Et la &#60;strong&#62;phytoth&#233;rapie&#60;/strong&#62; ? Cette m&#233;decine douce utilise toutes les vertus de la plante et se pr&#233;sente en g&#233;lule, sous forme de gouttes ou de tisanes. Selon les plantes, on soigne les naus&#233;es avec du gingembre confit ou encore les cystites avec du jus de cranberry. Attention, mieux vaut consulter un phytoth&#233;rapeute car certaines&#60;strong&#62; plantes sont abortives&#60;/strong&#62; (de la m&#234;me mani&#232;re, &#233;vitez l&#039;aromath&#233;rapie sans...&#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/lifestyle/sos-je-suis-malade-pendant-ma-grossesse-4364?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur ElleAdore&#60;/a&#62;&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/lifestyle/sos-je-suis-malade-pendant-ma-grossesse-4364?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;SOS ! Je suis malade pendant ma grossesse !&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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