<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>bahya, Auteur à ElleAdore -</title>
	<atom:link href="https://www.elleadore.com/auteur/bahya/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.elleadore.com/</link>
	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2026 09:19:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

		<item>
		<title><![CDATA[Tarte à la béchamel, thon et crevettes]]></title>
		<link>https://www.elleadore.com/recette/tarte-a-la-bechamel-thon-et-crevettes-21130?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.elleadore.com/recette/tarte-a-la-bechamel-thon-et-crevettes-21130?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Oct 2007 11:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[bahya]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.elleadore.com/recette/tarte-a-la-bechamel-thon-et-crevettes-21130</guid>
		<description><![CDATA[<p>Découvrez comment préparer une excellente tarte à la béchamel, thon et crevettes créée spécialement pour ceux et celles qui aiment le thon et les crevettes.</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/tarte-a-la-bechamel-thon-et-crevettes-21130?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Tarte à la béchamel, thon et crevettes</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 8 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 20 minTemps de cuisson : 20 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 1 p&#226;te feuillet&#233;e- 1 bo&#238;te de thon- 200 g de crevettes roses- 1 petite bo&#238;te de champignons de paris- beurre- 6 cuiller&#233;es de farine- du lait- des &#233;pices- gruy&#232;re&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Une bonne salade verte&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Tarte &#224; la b&#233;chamel, thon et crevettes&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Bahya&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etalez la p&#226;te feuillet&#233;e dans un plat &#224; tarte.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Faites la b&#233;chamel. Faites fondre le beurre, ajoutez-y 6 cuiller&#233;es de farine, d&#233;layez petit &#224; petit avec le lait afin d&#38;rsquo;obtenir une b&#233;chamel bien lisse et sans grumeaux. Ajoutez ensuite les &#233;pices.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Nettoyez les crevettes (enlevez la t&#234;te, la queue et la peau) puis coupez-les en deux. Incorporez-les &#224; la b&#233;chamel, ainsi que les champignons &#233;goutt&#233;s et le thon. Enfin ajoutez du gruy&#232;re.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;R&#233;partissez la b&#233;chamel sur la p&#226;te feuillet&#233;e et faites cuire pendant 20 minutes environ &#224; 210 degr&#233;s (thermostat 7).&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;C&#38;rsquo;est une recette tr&#232;s facile &#224; faire, transmise par ma m&#232;re. C&#38;rsquo;est une recette issue d&#38;rsquo;une recette pour les bouch&#233;es &#224; la reine.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/tarte-a-la-bechamel-thon-et-crevettes-21130?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Tarte &#224; la b&#233;chamel, thon et crevettes&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://www.elleadore.com/recette/tarte-a-la-bechamel-thon-et-crevettes-21130/feed</wfw:commentRss>
							<slash:comments>0</slash:comments>
							<enclosure url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" length="23665" type="image/png" />
							<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" medium="image" type="image/png" url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" width="700" height="385"></media:content>
					</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/


Served from: www.elleadore.com @ 2026-09-19 11:31:26 by W3 Total Cache
-->