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	<title>birdy11, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Tortillas au boeuf]]></title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jul 2007 17:53:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[birdy11]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Découvrez la rectte d'un plat typiquement mexicain. Hariva, viva mexico !!!</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 2 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 25 minTemps de cuisson : 25 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 1 oignon- 1 gousse d&#38;rsquo;ail- 1 c &#224; soupe d&#38;rsquo;huile d&#38;rsquo;olive- 1/2 poivron- 1 courgette- 3 tomates- 240 g de boeuf hach&#233; &#224; 5% de MG- 4 c &#224; soupe d&#38;rsquo;haricots rouges cuits- 8 coupelles de sauce mexicaine- 4 tortillas (cr&#234;pes mexicaines)- sel et poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; Vin rouge : Ma&#231;on, Saumur Champigny &#38;#8211; vin ros&#233; : Tavel, Bandol&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Tortillas mexicaines au boeuf&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Birdy11&#60;/p&#62;
&#60;blockquote&#62;&#60;/blockquote&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Epluchez l&#38;rsquo;oignon et &#233;mincez-le. Pelez l&#38;rsquo;ail et hachez-le.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Faites fondre doucement l&#38;rsquo;oignon &#233;minc&#233; et l&#38;rsquo;ail hach&#233; dans l&#38;rsquo;huile d&#38;rsquo;olive &#224; la po&#234;le.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Nettoyez le demi-poivron, &#233;p&#233;pinez-le puis &#233;mincez-le finement. Lavez la courgette.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dans la po&#234;le, incorporez le poivron et la courgette et laissez cuire 5 minutes &#224; feu doux.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 5 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Lavez les tomates, &#233;pluchez-les, concassez-les. Incorporez-les au poivron et courgette. Ajoutez la viande, les haricots rouges et la sauce mexicaine. Salez, poivrez.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 6 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Faites cuire pendant 15 minutes. Pr&#233;chauffez le four thermostat 6 (200 degr&#233;s). Pliez les tortillas pour obtenir un cornet, remplissez-les de la pr&#233;paration &#224; la viande. Enfournez pendant 10 minutes.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 7 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servez avec guacamole, salade, crudit&#233;s.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Voici la recette des tortillas &#224; la viande et ses l&#233;gumes ! Mmmh, c&#38;rsquo;est bon et &#231;a me suffit !!&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/tortillas-au-boeuf-17436?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Tortillas au boeuf&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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