<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>dumbo77, Auteur à ElleAdore -</title>
	<atom:link href="https://www.elleadore.com/auteur/dumbo77/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.elleadore.com/</link>
	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
	<lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 03:58:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

		<item>
		<title><![CDATA[Tarte aux courgettes et aux 2 poivrons]]></title>
		<link>https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-courgettes-et-aux-2-poivrons-20881?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-courgettes-et-aux-2-poivrons-20881?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jul 2007 12:46:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[dumbo77]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-courgettes-et-aux-2-poivrons-20881</guid>
		<description><![CDATA[<p>Découvrez la recette d'une délicieuse tarte salée à partager en famille ou entre amis !</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-courgettes-et-aux-2-poivrons-20881?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Tarte aux courgettes et aux 2 poivrons</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Pour 6 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 30 minTemps de cuisson : 65 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#8211; 2 courgettes- 2 aubergines- 2 poivrons (rouge et vert)- 2 oignons doux- 4 belles tomates bien m&#251;res- 300 g de lardons fum&#233;s- 300 g de cantal, comt&#233; ou gruy&#232;re- 1 p&#226;te bris&#233;e- 4 c &#224; soupe d&#039;huile d&#039;olive- 10 cl de bouillon de poule- Thym- Persil- Romarin- Sel- Poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Tarte aux courgettes et aux 2 poivrons&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Dumbo77&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Coupez tous les l&#233;gumes en petits morceaux. Ebouillantez pendant quelques minutes les tomates pour les peler facilement et coupez-les en petits morceaux &#233;galement. Emincez les oignons, hachez les herbes et le persil.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dans une grande sauteuse, mettez l&#039;huile d&#039;olive et le bouillon de poule. Salez et poivrez.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Mettez-y les l&#233;gumes en morceaux et les herbes et laissez mijoter pendant une demi-heure.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pendant ce temps, foncez un moule &#224; tarte avec la p&#226;te bris&#233;e. D&#233;posez sur le fond le fromage coup&#233; en lamelle.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 5 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Faites revenir les lardons &#224; la po&#234;le. Egouttez bien les l&#233;gumes cuits et ajoutez les lardons avec leur jus de cuisson. M&#233;langez le tout.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 6 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Garnissez la p&#226;te avec la pr&#233;paration et mettez le plat au four pendant 15 minuttes &#224; 200 degr&#233;s puis pendant 25 minutes &#224; 180 degr&#233;s. Servez chaud en plat unique avec une salade verte aux noix ou froid en entr&#233;e avec un coulis de tomates &#224; l&#039;huile d&#039;olive.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Mon p&#232;re est jardinier de passion et chaque &#233;t&#233;, nous profitons de bons l&#233;gumes go&#251;teux et biologiques ! Il faut donc trouver des recettes vari&#233;es pour en profiter sans se lasser&#8230; Cette recette r&#233;unit beaucoup de go&#251;ts qui se marient admirablement ensemble et en plus, on a l&#039;impression de faire une bonne action pour notre corps tout en se r&#233;galant. C&#039;est un plat &#233;quilibr&#233; avec vitamines, prot&#233;ines, sels min&#233;raux &#8230; Essayez-la, vous serez ravis...&#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-courgettes-et-aux-2-poivrons-20881?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Lire la suite sur ElleAdore&#60;/a&#62;&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-courgettes-et-aux-2-poivrons-20881?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Tarte aux courgettes et aux 2 poivrons&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://www.elleadore.com/recette/tarte-aux-courgettes-et-aux-2-poivrons-20881/feed</wfw:commentRss>
							<slash:comments>0</slash:comments>
							<enclosure url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" length="23665" type="image/png" />
							<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" medium="image" type="image/png" url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" width="700" height="385"></media:content>
					</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/


Served from: www.elleadore.com @ 2026-08-05 07:14:28 by W3 Total Cache
-->