<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>fatioujunior, Auteur à ElleAdore -</title>
	<atom:link href="https://www.elleadore.com/auteur/fatioujunior/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.elleadore.com/</link>
	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Aug 2026 00:34:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

		<item>
		<title><![CDATA[Crumble aux pêches]]></title>
		<link>https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Aug 2007 10:39:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fatioujunior]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288</guid>
		<description><![CDATA[<p>Découvrez une recette de dessert qui vous permettra d'oublier un peu votre régime. Profitez-en !</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Crumble aux pêches</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 20 minTemps de cuisson : 15 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 8 p&#234;ches- 1 c &#224; soupe de rhum- 40 g de flocons d&#38;rsquo;avoine- 25 g de farine compl&#232;te- 40 g de cassonade- 35 g de margarine molle- une pinc&#233;e de muscade- 1 sachet de sucre vanill&#233;&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Du Porto&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Crumble aux p&#234;ches&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Fatioujunior&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Epluchez les p&#234;ches. Disposez-les dans le fond d&#38;rsquo;un plat &#224; gratin. Arrosez-les de rhum et de muscade.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Mettez les flocons d&#38;rsquo;avoine, la farine et la cassonade dans un saladier. Incorporez la margarine par petits morceaux du bout des doigts pour obtenir une p&#226;te granuleuse.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Versez la pr&#233;paration sur les p&#234;ches. Mettez au four pendant 15 min environ jusqu&#38;rsquo;&#224; coloration.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cette recette top light &#233;vite l&#38;rsquo;utilisation de p&#226;te sabl&#233;e qui est tr&#232;s riche en calories. Ainsi, ce dessert permet d&#38;rsquo;allier plaisir et l&#233;g&#232;ret&#233;. De plus vous pouvez adapter cette recette en fonction des fruits de saison.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Crumble aux p&#234;ches&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288/feed</wfw:commentRss>
							<slash:comments>0</slash:comments>
							<enclosure url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" length="23665" type="image/png" />
							<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" medium="image" type="image/png" url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" width="700" height="385"></media:content>
					</item>
		<item>
		<title><![CDATA[Crumble aux pêches]]></title>
		<link>https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Aug 2007 16:18:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fatioujunior]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.elleadore.com/recette/brochettes-de-crevettes-roses-aux-2-poivrons-21189</guid>
		<description><![CDATA[<p>Découvrez une recette de dessert qui vous permettra d'oublier un peu votre régime. Profitez-en !</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Crumble aux pêches</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 15 minTemps de cuisson : 15 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 1,4 kg de crevettes roses- 1/2 poivron vert- 1/2 poivron jaune- 20 tomates cerise- 1 gousse d&#38;rsquo;ail- le jus d&#38;rsquo;un citron- herbes aromatiques- 3 c. &#224; soupe d&#38;rsquo;huile d&#38;rsquo;olive- sel en grains- poivre en grains&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Un verre de Montbazillac&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Brochettes de crevettes roses aux 2 poivrons&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Fatioujunior&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pelez la gousse d&#38;rsquo;ail. Dans un bol, mettez l&#38;rsquo;ail, les herbes aromatiques, quelques grains de poivre et de sel, &#233;crasez le tout &#224; l&#38;rsquo;aide d&#38;rsquo;un pilon. Puis d&#233;layez l&#38;rsquo;huile et le jus de citron.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Fendez la carapace, tout le long du dos, des crevettes &#224; l&#38;rsquo;aide d&#38;rsquo;un couteau. Mettez les crevettes dans un plat et versez la marinade. Laissez mariner le tout pendant 30 minutes.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Enlevez les graines et les cloisons des poivrons, puis coupez-les en carr&#233;s. Lavez et &#233;gouttez les tomates cerise.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Confectionnez les brochettes en alternant crevettes, poivron vert et jaune et tomates. Faites cuire les brochettes pendant 5 &#224; 6 minutes au grill en les retournant.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Les crevettes sont une source de prot&#233;ines, vitamines et oligo&#233;l&#233;ments : elles am&#232;nent 18 g de prot&#233;ines pour 100 g d&#38;rsquo;aliments. Elles sont pauvres en graisses avec seulement 1,5 g de lipides pour 100 g. On y trouve du cuivre, un peu de fer, du fluor, de l&#38;rsquo;iode (aux propri&#233;t&#233;s anti-go&#238;tre), du potassium, du magn&#233;sium. En bref tout ce dont notre corps a besoin et qui r&#233;galera nos papilles ! N&#38;rsquo;est-elle pas belle la vie ?&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/crumble-aux-peches-21288?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Crumble aux p&#234;ches&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://www.elleadore.com/recette/brochettes-de-crevettes-roses-aux-2-poivrons-21189/feed</wfw:commentRss>
							<slash:comments>0</slash:comments>
							<enclosure url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" length="23665" type="image/png" />
							<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" medium="image" type="image/png" url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" width="700" height="385"></media:content>
					</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/


Served from: www.elleadore.com @ 2026-08-04 03:13:09 by W3 Total Cache
-->