<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>gchigchi, Auteur à ElleAdore -</title>
	<atom:link href="https://www.elleadore.com/auteur/gchigchi/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.elleadore.com/</link>
	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 Sep 2026 06:22:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

		<item>
		<title><![CDATA[Bouchons au thon]]></title>
		<link>https://www.elleadore.com/recette/bouchons-au-thon-18565?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.elleadore.com/recette/bouchons-au-thon-18565?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 07:31:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[gchigchi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.elleadore.com/recette/bouchons-au-thon-18565</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ce sont de délicieux petits muffins salés à déguster chauds ou froids !</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/bouchons-au-thon-18565?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Bouchons au thon</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 15 minTemps de cuisson : 20 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 180 g de thon &#233;goutt&#233; nature- 1 gros oignon- 4 oeufs- 12,5 cl de cr&#232;me fra&#238;che- 30 g de gruy&#232;re r&#226;p&#233;- persil ou ciboulette ou basilic&#38;#8230;- 1 grosse cuill&#232;re &#224; caf&#233; de concentr&#233; de tomate- sel- poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Un ros&#233; de Provence&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Bouchons au thon&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Gchigchi&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pr&#233;chauffez le four &#224; 180 degr&#233;s (thermostat 6).&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dans un plat, m&#233;langez les oeufs, le thon, l&#38;rsquo;oignon, ajoutez la cr&#232;me fra&#238;che, le gruy&#232;re r&#226;p&#233;, les herbes et le concentr&#233; de tomate. Salez, poivrez.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Versez la pr&#233;paration dans un moule pour mini-muffins &#224; 20 trous en silicone.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Enfournez le tout pendant 15 &#224; 20 min.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;C&#38;rsquo;est une recette de muffins au thon pratique car elle peut se d&#233;guster froid &#224; l&#38;rsquo;ap&#233;ro en mini moule ou en entr&#233;e chaude dans de plus grands moules accompagn&#233;s d&#38;rsquo;une salade.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/bouchons-au-thon-18565?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Bouchons au thon&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://www.elleadore.com/recette/bouchons-au-thon-18565/feed</wfw:commentRss>
							<slash:comments>0</slash:comments>
							<enclosure url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" length="23665" type="image/png" />
							<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" medium="image" type="image/png" url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" width="700" height="385"></media:content>
					</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/


Served from: www.elleadore.com @ 2026-09-18 09:06:44 by W3 Total Cache
-->