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	<title>leiloue, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Rapé de courgettes au basilic et parmesan]]></title>
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		<pubDate>Thu, 23 Aug 2007 12:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[leiloue]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Cette recette de râpé de courgettes au basilic et parmesan est une recette qui se réalisé éventuellement au wok. Idéal pour les amateurs de la cuisine légère...</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 Personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 30 minTemps de cuisson : 10 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 3 ou 4 petites courgettes- 20 cl de cr&#232;me fra&#238;che- 1 branche de basilic- parmesan r&#226;p&#233; (quantit&#233; selon votre go&#251;t)- 2 citrons jaunes- sel- Poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Du poisson&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Rap&#233; de courgettes au basilic et parmesan&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Leiloue&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;D&#233;coupez les courgettes, comme on taille un crayon, le plus fin possible. Pressez les citrons et coupez le basilic en lamelles.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Faites revenir dans une po&#234;le tr&#232;s chaude les lamelles de courgettes, puis ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre. Laissez mijoter pendant 2 &#224; 3 minutes et ajoutez la cr&#232;me fra&#238;che. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;En fin de cuisson, ajoutez le basilic et le parmesan. Les courgettes ne doivent pas &#234;tre trop cuites, elle doivent rester un peu croquantes. L&#38;rsquo;id&#233;al pour &#231;a c&#38;rsquo;est un wok&#38;#8230;&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Simple &#224; r&#233;aliser, mais pourtant assez surprenante&#38;#8230;&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/rape-de-courgettes-au-basilic-et-parmesan-18370?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Rap&#233; de courgettes au basilic et parmesan&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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