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	<title>lolocombs, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Hamburgers au poisson]]></title>
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		<pubDate>Thu, 23 Aug 2007 09:52:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[lolocombs]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Vos enfants aiment les hamburgers mais vous préfèrez une alimentation plus saine ? Optez pour ces hamburgers au poisson !</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 10 minTemps de cuisson : 11 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 1 grosse tomate- 4 feuilles de laitue- 4 b&#226;tonnets de colin surgel&#233;s- 4 pains &#224; hamburger- 8 tranchettes de fromage hollandais- sel- poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Une salade&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Hamburgers au poisson&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Lolocombs&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pr&#233;chauffez le four &#224; 210 degr&#233;s (thermostat 7). Coupez la tomate en 8 tranches et les feuilles de laitue en lani&#232;res. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dans une po&#234;le antiadh&#233;sive huil&#233;e, faites revenir les b&#226;tonnets de colin encore surgel&#233;s pendant 8 minutes en les retournant &#224; mi-cuisson. Poivrez. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ouvrez les pains et sur chaque moiti&#233;, d&#233;posez une tranche de tomate, une tranche de fromage, un poisson pan&#233;, une autre tranche de tomate et une autre tranche de fromage. Refermez le tout. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Mettez les hamburgers au four pendant 3 minutes. Mettez la salade juste avant de servir.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Je suis gourmande, un peu trop d&#38;rsquo;ailleurs, et j&#38;rsquo;adore aller au fast-food. Je me suis dis que je pouvais essayer de faire ces fameux hamburgers avec du poisson dont je raffole mais qui sont nettement moins bons pour la ligne que cette recette tr&#232;s simple, bon march&#233;, rapide &#224; faire et qui fera le bonheur des petits et grands, sans faire du mal &#224; votre balance !!!&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/hamburgers-au-poisson-18305?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Hamburgers au poisson&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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