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	<title>louloubulle22310, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Pain de viande aux légumes]]></title>
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		<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 17:50:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[louloubulle22310]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Un peu de viande dans une pâte pour faire du pain avec quelques légumes, cela donne un excellent pain de viande aux légumes !</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 15 minTemps de cuisson : 40 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 600 g de viande de boeuf h&#226;ch&#233;- 1 carotte- 1 courgette- 1 oignon- 2 gousses d&#38;rsquo;ail- 1 oeuf- 75 ml de chapelure- 5 ml de moutarde- 2 ml de sauce soja- sel &#38;#8211; poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Un coulis de tomate&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pain de viande aux l&#233;gumes&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Louloubulle22310&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;H&#226;chez finement l&#38;rsquo;oignon.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;R&#226;pez la carotte et la courgette.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Mettez dans un plat la viande h&#226;ch&#233;e, l&#38;rsquo;oignon, les gousses d&#38;rsquo;ail, la carotte, la courgette, l&#38;rsquo;oeuf, la chapelure, la moutarde, la sauce soja, du sel et du poivre. M&#233;langez le tout. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Versez la pr&#233;paration dans un plat allant au four et enfournez &#224; 250 degr&#233;s pendant 40 min.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;C&#38;rsquo;est un plat facile &#224; pr&#233;parer et il est excellent pour la sant&#233;. Mes enfants l&#38;rsquo;adorent en redemandent toujours une deuxi&#232;me portion !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/pain-de-viande-aux-legumes-20858?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Pain de viande aux l&#233;gumes&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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