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	<title>lynsha, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Filet de cabillaud à la provençale]]></title>
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		<pubDate>Thu, 23 Aug 2007 15:01:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[lynsha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Cette recette de poisson est un filet de cabillaud cuisiné à la provençale. Cette recette est tout simplement pleine de couleurs et de saveurs de la provence...</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 5 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 20 minTemps de cuisson : 35 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 5 filets de cabillaud- 2 oignons- 5 tomates- 1 citron- 2 gousses d&#38;rsquo;ail- 1 verre de vin blanc- 2 c &#224; soupe d&#38;rsquo;huile d&#38;rsquo;olive- sel- poivre- bouquet garni- persil- 30 g de c&#226;pres (facultatif)&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Filet de cabillaud &#224; la proven&#231;ale&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Lynsha&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pr&#233;chauffez le four &#224; 200 degr&#233;s. &#201;mincez les oignons, coupez les tomates en morceaux, coupez le citron en rondelles.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Garnissez le fond d&#38;rsquo;un plat allant au four, d&#38;rsquo;oignons et de tomates. Rangez les tranches de poisson par dessus. Salez et poivrez le poisson. Recouvrez avec une couche d&#38;rsquo;oignons, de tomates et de rondelles de citron.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Assaisonnez, ajoutez le bouquet garni et les gousses d&#38;rsquo;ail &#233;cras&#233;es. Arrosez avec le vin blanc et l&#38;rsquo;huile d&#38;rsquo;olive. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Mettez le plat dans le four chaud et faites cuire pendant 10 min. Poursuivez la cuisson &#224; four moyen pendant 25 min environ.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 5 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Au moment de servir, saupoudrez le plat de persil et de c&#226;pres hach&#233;s.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Une recette de provence tout simplement.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/filet-de-cabillaud-a-la-provencale-18425?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Filet de cabillaud &#224; la proven&#231;ale&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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