<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>miloune3, Auteur à ElleAdore -</title>
	<atom:link href="https://www.elleadore.com/auteur/miloune3/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.elleadore.com/</link>
	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
	<lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 03:58:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

		<item>
		<title><![CDATA[Gaspacho de Courgettes et Chèvre frais]]></title>
		<link>https://www.elleadore.com/recette/gaspacho-de-courgettes-et-chevre-frais-18111?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.elleadore.com/recette/gaspacho-de-courgettes-et-chevre-frais-18111?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jul 2007 12:29:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[miloune3]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.elleadore.com/recette/gaspacho-de-courgettes-et-chevre-frais-18111</guid>
		<description><![CDATA[<p>Découvrez une excellente recette de gaspacho à déguster en famille l'été !</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/gaspacho-de-courgettes-et-chevre-frais-18111?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Gaspacho de Courgettes et Chèvre frais</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[ &#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 25 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#8211; 4 courgettes- 1 oignons- 3 ou 4 carr&#233;s de ch&#232;vre frais- de l&#039;huile d&#039;olive- du persil- un bouillon de volaille- du vinaigre de X&#233;r&#232;s- de la sauce Soja- du sel- du poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Gaspacho de Courgettes et Ch&#232;vre frais&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Miloune3&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Commencez par couper l&#039;oignon et les courgettes et faites-les revenir dans l&#039;huile d&#039;olive.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ajoutez 70 cl de bouillon de volaille &#224; la pr&#233;paration, laissez bouillir pendant quelques minutes.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Lorsque les courgettes sont cuites, mixez la pr&#233;paration en ajoutant un peu d&#039;huile d&#039;olive (2 ou 3 cuill&#232;res &#224; soupe), 1 cuill&#232;re &#224; soupe de vinaigre de X&#233;r&#232;s, 1 cuill&#232;re &#224; soupe de sauce soja, le persil, le sel et le poivre.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ajoutez 3 ou 4 carr&#233;s de ch&#232;vre frais &#224; la pr&#233;paration, mixez le tout. Rectifiez l&#039;assaisonnement &#224; votre go&#251;t et laissez refroidir au r&#233;frig&#233;rateur pendant au moins 2 h 30.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 5 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servez le gaspacho tr&#232;s frais dans un verre (avec un gla&#231;on &#233;ventuellement). Pour la d&#233;coration, coupez du persil ou du basilic et disposez-le sur le dessus sans m&#233;langer et ajoutez-y une paille.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 6 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Petite touche d&#039;accompagnement : grillez des toasts et faites une pr&#233;paration avec les ch&#232;vres en trop (&#233;crasez le ch&#232;vre dans un bol, ajoutez du paprika, du persil ou basilic, du sel de gu&#233;rande et du poivre) et tartinez les toasts.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 7 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;D&#233;gustez !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cette recette, je l&#039;ai test&#233; cette semaine car il faisait chaud et je voulais quelque chose de rafraichissant mais l&#233;ger. Mes amis arriv&#233;s &#224; l&#039;improviste ont ador&#233; le gaspacho et m&#039;ont recommand&#233; ce concours. Vous retrouverez toute la saveur des courgettes avec l&#039;acidit&#233; du vinaigre de X&#233;r&#233;s et le go&#251;t discret du ch&#232;vre frais. DE-LI-CIEUX !&#60;/p&#62;&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/gaspacho-de-courgettes-et-chevre-frais-18111?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Gaspacho de Courgettes et Ch&#232;vre frais&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://www.elleadore.com/recette/gaspacho-de-courgettes-et-chevre-frais-18111/feed</wfw:commentRss>
							<slash:comments>0</slash:comments>
							<enclosure url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" length="23665" type="image/png" />
							<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" medium="image" type="image/png" url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" width="700" height="385"></media:content>
					</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/


Served from: www.elleadore.com @ 2026-08-05 06:18:55 by W3 Total Cache
-->