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	<title>mwayayi, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Boulettes express de poulet]]></title>
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		<pubDate>Thu, 23 Aug 2007 23:32:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mwayayi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Présentez ces boulettes express de poulet à l'apéritif en vresion mini ou en entrée accompgnées d'une salade verte. Les épices et le piment, c'est selon vos goûts !</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 20 minTemps de cuisson : 10 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 4 blancs de poulet- 1 petit oignon- 2 gousses d&#38;rsquo;ail- 1 c &#224; caf&#233; du m&#233;lange keufta- 1 c &#224; caf&#233; du m&#233;lange 5 baies concass&#233;es- 1 c &#224; caf&#233; de curry- 1 c &#224; caf&#233; d&#38;rsquo;herbes de provence- persil plat frais- feuilles de menthe fra&#238;che selon votre go&#251;t- sel- poivre ou 1 petit piment vert- mie de pain mouill&#233;e et egoutt&#233;e- graines de s&#233;same&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Une salade verte, du riz, taboul&#233; et m&#234;me en ap&#233;ro en petit format, piqu&#233;e d&#38;rsquo;un cure-dents&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Boulettes express de poulet&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Mwayayi&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Coupez grossi&#232;rement les ingr&#233;dients. Mettez le tout dans le bol hachoir de votre robot. Hachez le tout jusqu&#38;rsquo;&#224; l&#38;rsquo;obtention d&#38;rsquo;une p&#226;te. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Mettez de la farine dans le fond d&#38;rsquo;une assiette, formez les boulettes et roulez-les dedans. Enlevez l&#38;rsquo;exc&#233;dent de farine et laissez posez 15 min au frais. Faites cuire dans un bain d&#38;rsquo;huile bien chaude, &#224; la friteuse en 5 min. C&#38;rsquo;est pr&#234;t !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Facile, rapide, et en plus &#231;a change des recettes de poulet&#38;#8230; Et en plus &#231;a en jette dans l&#38;rsquo;assiette, de quoi &#233;pater les copines.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/boulettes-express-de-poulet-18582?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Boulettes express de poulet&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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