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	<title>mylorma, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Semoule vanillée au chocolat et à la banane]]></title>
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		<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 18:29:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mylorma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Goûter de filles]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Une recette qui allie plaisir et santé et qui rappelle la semoule au lait de l'enfance.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 6 &#224; 8 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 10 minTemps de cuisson : 35 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 1 l de lait de soja vanill&#233;- 8 c &#224; soupe de semoule de bl&#233; fine compl&#232;te- 3 oeufs- 200 g de chocolat noir 70% bio- 1 banane&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Une cr&#232;me de soja vanill&#233;e agr&#233;ment&#233;e d&#38;rsquo;une touche de liqueur de banane.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Semoule vanill&#233;e au chocolat et &#224; la banane&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Mylorma&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pr&#233;chauffez le four &#224; 160 degr&#233;s non ventil&#233;.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Faites chauffer le lait de soja &#224; feu moyen et laissez tomber en pluie la semoule. Remuez.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Incorporez le chocolat en morceaux et laissez-le fondre tout en remuant jusqu&#38;rsquo;&#224; &#233;paississement de la semoule.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 4 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Hors du feu, incorporez les oeufs entiers et remuez vivement. Incorporez la banane en morceaux.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 5 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Versez la pr&#233;paration dans un plat allant au four sur une &#233;paisseur de 2 cm environ.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 6 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Faites-le cuire pendant 35 min &#224; 160 degr&#233;s. Laissez refroidir &#224; la sortie du four avant de d&#233;guster.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cette recette propose une alchimie favorable &#224; l&#38;rsquo;assimilation des prot&#233;ines et notamment des acides amin&#233;s en mariant le soja (l&#233;gumineuse) et le bl&#233; (c&#233;r&#233;ale). La touche sucr&#233;e est apport&#233;e par le sirop de riz pr&#233;sent dans le lait de soja vanill&#233; et la banane.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/semoule-vanillee-au-chocolat-et-a-la-banane-19733?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Semoule vanill&#233;e au chocolat et &#224; la banane&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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