<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>pascalelie77, Auteur à ElleAdore -</title>
	<atom:link href="https://www.elleadore.com/auteur/pascalelie77/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.elleadore.com/</link>
	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Aug 2026 01:33:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

		<item>
		<title><![CDATA[Quiche au thon minute]]></title>
		<link>https://www.elleadore.com/recette/quiche-au-thon-minute-21043?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown</link>
		<comments>https://www.elleadore.com/recette/quiche-au-thon-minute-21043?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown#respond</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jul 2007 14:09:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[pascalelie77]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<guid isPermaLink="true">https://www.elleadore.com/recette/quiche-au-thon-minute-21043</guid>
		<description><![CDATA[<p>Découvrez comment préparer rapidement une quiche simple au thon avec uen touche d'herbes aromatiques ! Bon appétit !</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/quiche-au-thon-minute-21043?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Quiche au thon minute</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
]]></description>
					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 6 &#224; 8 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 5 minTemps de cuisson : 15 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 1 bo&#238;te de thon au naturel- 3 oeufs- 3 c &#224; soupe de cr&#232;me fra&#238;che- gruy&#232;re r&#226;p&#233;- 1 verre de lait- sel- poivre- herbes aromatiques&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Une salade&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Quiche au thon minute&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Pascalelie77&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etalez la p&#226;te bris&#233;e dans un plat &#224; tarte. Etalez dans le fond de la tarte le thon &#233;miett&#233;.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dans un saladier, m&#233;langez les oeufs, la cr&#232;me fra&#238;che, le gruy&#232;re r&#226;p&#233;, le sel, le poivre et les herbes.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Versez la pr&#233;paration liquide sur le thon et parsemez de gruy&#232;re r&#226;p&#233;. Enfournez le plat pendant 15 minutes environ.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Vite fait, d&#233;licieux et adaptable selon les go&#251;ts. C&#38;rsquo;est &#233;galement une recette qui ne co&#251;te rien au portefeuille familial !&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/quiche-au-thon-minute-21043?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Quiche au thon minute&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://www.elleadore.com/recette/quiche-au-thon-minute-21043/feed</wfw:commentRss>
							<slash:comments>0</slash:comments>
							<enclosure url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" length="23665" type="image/png" />
							<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" medium="image" type="image/png" url="https://sf.elleadore.com/wp-content/uploads/elleadore/2026/02/placeholder-elleadore.png" width="700" height="385"></media:content>
					</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/


Served from: www.elleadore.com @ 2026-08-04 04:28:12 by W3 Total Cache
-->