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	<title>patoche9, Auteur à ElleAdore -</title>
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		<title><![CDATA[Pain de courgettes au thon]]></title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jul 2007 06:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[patoche9]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Vous en avez assez du pain traditionnel ? Découvrez cette recette original pour accompagener vos repas !</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 10 minTemps de cuisson : 30 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 3 courgettes- 2 c &#224; soupe de farine- 2 oeufs- une bo&#238;te de thon- 2 oignons&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cr&#232;me fraiche avec une cuill&#232;re de vinaigre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pain de courgettes au thon&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Patoche9&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Coupez les extremit&#233;s des courgettes, ensuite en rondelles. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Mixez les courgettes avec les oignons &#233;minc&#233;s. Mettez le tout dans un saladier et rajoutez-y les oeufs et la farine. M&#233;langez bien.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Rajoutez le thon &#233;miett&#233; dans le saladier. Versez la pr&#233;paration et enfournez pendant 30 minutes environ.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;C&#38;rsquo;est une recette facile et pas ch&#232;re et si voulez mettre des moules ou du surimi c&#38;rsquo;est aussi bon.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/pain-de-courgettes-au-thon-17793?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Pain de courgettes au thon&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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