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	<title>poupsi, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Filet mignon tibétain]]></title>
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		<pubDate>Mon, 01 Oct 2007 11:03:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[poupsi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Pour avoir un plat qui sort de l'ordinaire, voici la recette du filet mignon tibétain. C'est simple et rapide à préparer !</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 6 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 20 minTemps de cuisson : 20 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; 1,2 kg de filet mignon de porc- 1 poivron vert- 2 gros Oignons- 6 carottes- 3 c &#224; soupe de moutarde forte- 40 cl de cr&#232;me fra&#238;che &#233;paisse- sel- poivre&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Du riz ou des p&#226;tes&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Filet mignon tib&#233;tain&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Poupsi&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pelez et r&#226;pez les carottes, &#233;pluchez les poivrons et coupez-les en fines tranches. Faites de m&#234;me pour les oignons. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 : &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Faites revenir la viande bri&#232;vement, retirez-la et faites revenir les oignons, les carottes et les poivrons pendant 5 min. Les l&#233;gumes doivent rester croquants.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ajoutez la viande, salez et poivrez. Laissez &#224; nouveau mijoter pendant 5 min. Rajoutez la cr&#232;me fra&#238;che, m&#233;langez avec la moutarde. M&#233;langez le tout et laissez &#224; nouveau mijoter pendant 5 min &#224; petit feu.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;J&#38;rsquo;ai gout&#233; cette recette chez une amie qui elle l&#38;rsquo;a gout&#233; chez une tierce personne, qui l&#38;rsquo;a ramen&#233; du Tibet. Si.Si.Si, c&#38;rsquo;est vrai, c&#38;rsquo;est une recette qui &#224; d&#233;j&#224; fait le tour de la France ! C&#38;rsquo;est vraiment tr&#232;s bon et l&#233;ger.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/filet-mignon-tibetain-20899?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Filet mignon tib&#233;tain&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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