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	<title>tannya2002, Auteur à ElleAdore -</title>
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	<description>La communauté qui donne la parole aux femmes</description>
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		<title><![CDATA[Printanière de légumes aux blancs de poulet]]></title>
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		<pubDate>Tue, 07 Aug 2007 11:52:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tannya2002]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Idées recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Je ne savais pas quoi faire à manger le soir alors j'ai pris ce qui me restait de légumes et j'ai voulu tout mélanger en innovant un peu et c'est venu comme ça</p>
<p>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/recette/printaniere-de-legumes-aux-blancs-de-poulet-17298?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">Printanière de légumes aux blancs de poulet</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#038;utm_medium=link&#038;utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.</p>
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					<content:encoded><![CDATA[&#60;p&#62;Pour 4 personnes :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Temps de pr&#233;paration : 15 minTemps de cuisson : 45 min&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Ingr&#233;dients :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;&#38;#8211; blancs de poulet- 1 oignon- 6 tomates- 3 courgettes- 1 poivron vert- 1 poivron rouge- 1 carotte- 4 pommes de terre- 3 c &#224; caf&#233; de cr&#232;me fra&#238;che- huile- sel- poivre- persil&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Servir avec :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Pas besoin d&#38;rsquo;accompagnement, c&#38;rsquo;est d&#233;j&#224; complet.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Printani&#232;re de l&#233;gumes aux blancs de poulet&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Par Tannya2002&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 1 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Dans un grand plat, versez 3 cuill&#232;res d&#38;rsquo;huile, mettez l&#38;rsquo;oignon hach&#233; en fines lamelles, les tomates coup&#233;es en d&#233;s. Laissez cuire le tout un peu et rajoutez les courgettes, les poivrons, la carotte et les pommes de terre coup&#233;s en d&#233;s. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 2 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Laissez mijotez la pr&#233;paration &#224; feu moyen en tournant de temps en temps. Ajoutez un demi verre d&#38;rsquo;eau pour faire un peu de jus pendant la cuisson et ajoutez du sel, du poivre et du persil. &#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Etape 3 :&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Une fois les l&#233;gumes cuits, ajoutez les morceaux de blanc de poulet pr&#233;alablement cuits et ajoutez la cr&#232;me fra&#238;che. Et une fois que la pr&#233;paration soit mijot&#233;e, servez aussit&#244;t.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Je ne savais pas quoi faire &#224; manger le soir j&#38;rsquo;ai pris ce qui me restait de l&#233;gumes et j&#38;rsquo;ai voulu tout m&#233;langer en innovant un peu et c&#38;rsquo;est venu comme &#231;a. Le r&#233;sultat, c&#38;rsquo;est que quand j&#38;rsquo;en fais tous le monde se r&#233;gale.&#60;/p&#62;
&#60;p&#62;Cet article &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com/recette/printaniere-de-legumes-aux-blancs-de-poulet-17298?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;Printani&#232;re de l&#233;gumes aux blancs de poulet&#60;/a&#62; est apparu en premier sur &#60;a href=&#34;https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&#38;#038;utm_medium=link&#38;#038;utm_campaign=unknown&#34;&#62;ElleAdore&#60;/a&#62;.&#60;/p&#62;
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