Psycho-sexo Archives - ElleAdore -

Adultes sans amis proches : cette blessure d'enfance cachée qui vous pousse à tout gérer seul sans jamais rien dire

Rédaction Elle adore — Mon, 07 Sep 2026 12:19:10 +0000

On croise souvent ces <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/adultes-sans-amis-proches-cette-blessure-denfance-cachee-qui-vous-pousse-a-tout-gerer-seul-sans-rien-dire-113646?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">adultes sans amis proches</a> qui paraissent aller très bien : boulot rempli, soirées sympa, échanges cordiaux avec tout le monde. Mais quand quelque chose se casse vraiment dedans, il n'y a personne à appeler à 23 heures. Pas parce qu'ils détestent les gens, ni parce qu'ils adorent forcément la solitude, plutôt parce qu'ils ont appris très tôt qu'exprimer un besoin ne changeait pas grand-chose. Alors ils ont fini par ne plus rien dire. Au fil des années, ce réflexe devient presque invisible. On devient celle qui écoute les autres, qui dépanne, qui conseille, mais qui répond « tout va bien » même les jours où l'on tient à peine. Le désir de lien existe toujours, simplement il ne passe plus par cette phrase clé, « j'aurais besoin de toi pour… ». Ce n'est pas une incapacité sociale, c'est une stratégie de protection tellement rodée qu'elle ressemble à un trait de caractère. <h2>Quand l'absence d'amis proches est d'abord un réflexe de protection</h2> Dans une enquête menée en 2021 par le Survey Center on American Life, 12 % des adultes américains déclaraient n'avoir aucun ami proche, autant que ceux qui disent en avoir dix ou plus. Entre les deux, beaucoup ont quelques connaissances, mais presque personne à qui se confier vraiment. En grandissant, certains ont arrêté de « avoir besoin des autres à voix haute » bien plus qu'ils n'ont choisi la solitude. Ils donnent l'impression d'être autonomes par goût, alors qu'ils se sont surtout organisés pour ne plus dépendre de personne. Ce scénario s'ancre souvent dans l'enfance. La théorie de l'attachement, initiée par John Bowlby et prolongée par Mary Ainsworth, décrit ce qui se passe quand les demandes d'un enfant sont trop souvent ignorées, minimisées...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/adultes-sans-amis-proches-cette-blessure-denfance-cachee-qui-vous-pousse-a-tout-gerer-seul-sans-jamais-rien-dire-113780?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/adultes-sans-amis-proches-cette-blessure-denfance-cachee-qui-vous-pousse-a-tout-gerer-seul-sans-jamais-rien-dire-113780?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Adultes sans amis proches : cette blessure d’enfance cachée qui vous pousse à tout gérer seul sans jamais rien dire</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Vous prenez sa politesse pour de l’indifférence : ces signes discrets trahissent une vraie attirance

Rédaction Elle adore — Mon, 24 Aug 2026 12:23:50 +0000

On lui demande « Tu l'aimes bien ? », elle hausse les épaules : « Il est sympa, je suppose. » Ton plat, verdict immédiat : pas intéressée ou trop fière pour l'admettre. Beaucoup lisent ainsi les signes qu'il est attiré mais ne le montre pas, comme s'il s'agissait forcément d'un jeu de cache-cache, alors que l'attirance peut juste s'exprimer autrement. On a en tête un scénario standard de l'attirance : regards appuyés, taquineries, proximité physique assumée. Quand ces codes manquent, on conclut vite à l'indifférence, voire au mensonge. Les travaux de Jeffrey Hall, à l'University of Kansas, montrent pourtant que beaucoup de gens flirtent avec un style poli, sincère ou réservé qui ne colle pas à ce script bruyant. <h2>Signes d'attirance discrète : quand le corps parle à voix basse</h2> Les études repèrent quand même quelques constantes. Dans le Journal of Nonverbal Behavior, on retrouve un même cocktail chez des personnes attirées : regard un peu plus long, buste orienté vers l'autre, gestes qui se répondent, petits contacts répétés. Une revue du Journal of Experimental Psychology indique que réunis, ces signaux augmentent d'environ 68 % la probabilité d'attirance réciproque, sans la garantir. Les signaux les plus parlants restent souvent minuscules : micro-sourires, sourcils qui se haussent, voix qui ralentit, relevés par l'université de Groningen ou dans une étude allemande de speed-dating. Élodie Mielczareck, sémiologue, note aussi que chez certains hommes l'attirance se traduit surtout par un léger malaise : « gestes, micro-expressions de stress, de perte de contrôle », alors qu'un visage figé traduit plutôt l'ennui. <h2>Styles de flirt : poli, sincère, joueur… pas le même volume d'attirance</h2> En analysant des milliers de questionnaires, Jeffrey Hall a identifié plusieurs styles de flirt. Le style poli reste peu tactile,...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/vous-prenez-sa-politesse-pour-de-lindifference-ces-signes-discrets-trahissent-une-vraie-attirance-112653?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/vous-prenez-sa-politesse-pour-de-lindifference-ces-signes-discrets-trahissent-une-vraie-attirance-112653?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Vous prenez sa politesse pour de l’indifférence : ces signes discrets trahissent une vraie attirance</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Si vous le prenez pour un menteur, cette façon de flirter cache en fait une vraie attirance selon les psychologues

Rédaction Elle adore — Mon, 24 Aug 2026 05:17:00 +0000

Tu lui demandes s'il t'aime bien, il hausse les épaules : « oui, ça va, tu es sympa ». Réponse plate, regard qui fuit, tu coches la case « pas intéressé » ou pire « il cache son jeu ». Pourtant, la psychologie montre qu'entre attirance réelle et style de communication, la frontière est bien plus floue que ça. Ce qu'on lit comme un refus d'admettre son attirance ressemble souvent à autre chose : une façon de flirter plus discrète, plus polie, moins « ciné romantique ». Le risque, c'est de ranger quelqu'un dans la case « malhonnête » alors qu'il parle simplement d'amour dans une autre langue sociale. <h2>Quand on attend le flirt « évident » : regards, sourires, proximité</h2> Dans l'imaginaire collectif, les signes qu'il est attiré sont clairs : regard prolongé, taquineries, compliments un peu appuyés, proximité physique. Des travaux publiés dans le Journal of Nonverbal Behavior ont montré que des couples qui ressentent une attirance réciproque très tôt partagent souvent les mêmes réflexes corporels : regard soutenu, gestes en miroir, posture ouverte, petits touchers accidentels. Ces signaux apparaissent dans une grande majorité de rencontres qui « matchent ». Les chercheurs en psychologie sociale observent aussi un alignement dans le langage. Quand deux personnes adoptent spontanément des tournures proches, un phénomène appelé Language Style Matching, leurs chances de construire quelque chose augmentent nettement. Ces chiffres parlent de probabilités, pas de garanties. Ils décrivent ce qui arrive souvent, pas ce que tout le monde fait, ni la seule manière valable de montrer son intérêt. <h2>Styles de flirt poli, sincère ou réservé : attiré, mais sur un autre canal</h2> Dans les recherches du professeur Jeffrey Hall, à l'Université du Kansas, le flirt se décline en styles stables plutôt qu'en modèle unique. Il décrit les...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/si-vous-le-prenez-pour-un-menteur-cette-facon-de-flirter-cache-en-fait-une-vraie-attirance-selon-les-psychologues-112599?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/si-vous-le-prenez-pour-un-menteur-cette-facon-de-flirter-cache-en-fait-une-vraie-attirance-selon-les-psychologues-112599?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Si vous le prenez pour un menteur, cette façon de flirter cache en fait une vraie attirance selon les psychologues</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Après 40 ans : ces 5 révélations de la quarantaine que les femmes épanouies ont toutes en commun

Rédaction Elle adore — Sun, 23 Aug 2026 05:20:44 +0000

Passer 40 ans secoue souvent plus l'intérieur que l'extérieur. Beaucoup de femmes après 40 ans racontent pourtant qu'elles n'ont jamais autant aimé leur vie. Non pas parce que tout est plus simple, mais parce qu'elles ont intégré quelques grandes vérités, ces fameuses révélations de la quarantaine qui changent la façon de se regarder et de vivre. La psychologue clinicienne Samantha Rodman Whiten, 45 ans, décrit la quarantaine comme « une période très intéressante, pleine de prises de conscience ». Dans son cabinet, elle voit revenir cinq révélations récurrentes chez les femmes qui se sentent vraiment bien à ce moment du milieu de vie. Si vous ne les ressentez pas encore, c'est souvent que le travail intérieur est simplement en cours. <h2>Ces révélations de la quarantaine qui libèrent du regard des autres</h2> Une des premières bascules, c'est de comprendre que les « externalités » comptent beaucoup moins qu'on l'a cru. Pendant des années, vous avez géré l'image : corps, maison, enfants, carrière. Puis un jour, vous réalisez que personne ne vous scrute autant que vous-même. « La quarantaine ressemble à un répit pour celles d'entre nous qui ont gaspillé tant de temps à s'inquiéter et ruminer plus jeunes », observe Samantha Rodman Whiten. Avec ça arrive un autre glissement puissant : le « parfait » laisse enfin la place au « suffisamment bien », au travail comme à la maison. Autre révélation clé : les réactions des autres parlent surtout d'eux. La psychologue explique que chaque interaction fonctionne comme « un test de Rorschach de la façon dont ils interagissent avec les autres en général ». Les personnes facilement offensées le sont avec tout le monde, pas seulement avec vous. « Reconnaître les schémas fait partie de la sagesse », ajoute-t-elle. Les femmes qui savourent leur vie après 40 ans consacrent alors moins d'énergie à se faire aimer de...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/apres-40-ans-ces-5-revelations-de-la-quarantaine-que-les-femmes-epanouies-ont-toutes-en-commun-112507?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/apres-40-ans-ces-5-revelations-de-la-quarantaine-que-les-femmes-epanouies-ont-toutes-en-commun-112507?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Après 40 ans : ces 5 révélations de la quarantaine que les femmes épanouies ont toutes en commun</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Vous avez toujours la même dispute ? Ce que ça dit vraiment de votre couple, d'après les psychologues

Rédaction Elle adore — Thu, 20 Aug 2026 05:22:43 +0000

Si vous avez l'impression d'avoir toujours la même scène à propos des sorties, de l'argent ou du ménage, vous vous demandez peut‑être si votre couple sait encore communiquer. Deux personnes peuvent‑elles vraiment rejouer la même dispute pour la dixième fois et rester un duo qui échange bien, ou est‑ce forcément le signe que tout va de travers ? Les travaux menés depuis des décennies sur les couples montrent que la répétition, en soi, n'est pas le problème. Une bonne partie des <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/ces-disputes-qui-reviennent-sans-cesse-dans-votre-couple-ce-quelles-revelent-vraiment-et-quand-il-faut-sinquieter-112163?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">disputes répétitives</a> est liée à des différences de tempérament ou de besoins qui ne disparaîtront jamais totalement. Ce qui fait la différence, c'est la façon dont la conversation se déroule et ce que chacun ressent après. <h2>Disputes répétitives : ce que montrent les recherches sur les couples</h2> Le psychologue John Gottman a filmé des centaines de couples et conclu qu'environ 69 % des conflits portent sur des problèmes perpétuels. Ils viennent de différences profondes de personnalité ou de style de vie : l'un a besoin de plus de temps seul, l'autre est très sociable, l'un compte chaque euro, l'autre aime profiter. On ne « résout » pas ces écarts comme on règle un souci de facture. Selon le psychologue John Gottman, l'enjeu n'est pas de supprimer ces sujets mais d'apprendre à en parler sans se détruire. Michael Fulwiler, qui résume ces recherches, décrit l'objectif comme « un dialogue sur le problème perpétuel qui transmet l'acceptation du partenaire, avec humour, affection, et même une forme d'amusement ». Le conflit revient, mais la discussion devient plus souple, moins coupante. <h2>Même dispute, bonne communication : les signaux qui rassurent</h2> Le psychologue Mark Travers décrit...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/vous-avez-toujours-la-meme-dispute-ce-que-ca-dit-vraiment-de-votre-couple-dapres-les-psychologues-112243?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/vous-avez-toujours-la-meme-dispute-ce-que-ca-dit-vraiment-de-votre-couple-dapres-les-psychologues-112243?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Vous avez toujours la même dispute ? Ce que ça dit vraiment de votre couple, d’après les psychologues</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Toujours les mêmes disputes dans votre couple : et si c'était le signe que vous communiquez (trop) bien ?

Rédaction Elle adore — Wed, 19 Aug 2026 12:22:03 +0000

On se connaît par cœur, et pourtant c'est reparti pour la même scène sur les tâches ménagères ou la belle‑famille. Beaucoup de femmes finissent par se dire que si elles ont toujours les mêmes disputes en couple, c'est forcément qu'elles communiquent mal, ou que la relation se délite. En réalité, une partie de ces conflits reviennent parce qu'ils touchent à des différences profondes, pas parce que vous faites « mal » la conversation. Les chercheurs qui observent les couples en situation réelle estiment qu'environ 69 % des conflits tournent autour de problèmes perpétuels : des écarts de caractère, de besoins ou de rythme de vie qui ne vont jamais disparaître complètement, même avec beaucoup de bonne volonté. La vraie question devient moins « quand est‑ce qu'on aura réglé ça pour de bon ? » que « dans quel état on se retrouve après chaque round ». <h2>Toujours les mêmes disputes en couple : que révèle vraiment ce schéma ?</h2> Un conflit ponctuel, comme une facture oubliée, se règle en modifiant un comportement précis. Un conflit perpétuel ressemble davantage à un réglage de base : vous êtes très sociable, votre partenaire introverti, vous adorez planifier, lui vit au jour le jour. Le sujet reviendra, parce que ces traits ne changent pas vraiment. Ce qui peut évoluer, c'est la façon dont vous en parlez. Les études menées par John Gottman montrent que la différence se joue entre un désaccord qui reste « vivant » et un conflit figé. Dans le premier cas, le ton demeure globalement respectueux, on peut encore sourire, faire une blague, reconnaître une part de vérité chez l'autre. Dans le second, la discussion se transforme en mur : mépris, reproches recyclés, silence glacé à la fin. <h2>Les signes que vous vous disputez souvent… mais que vous communiquez bien</h2> Un couple peut donc se disputer régulièrement sur le même sujet et pourtant...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/toujours-les-memes-disputes-dans-votre-couple-et-si-cetait-le-signe-que-vous-communiquez-trop-bien-112205?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/toujours-les-memes-disputes-dans-votre-couple-et-si-cetait-le-signe-que-vous-communiquez-trop-bien-112205?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Toujours les mêmes disputes dans votre couple : et si c’était le signe que vous communiquez (trop) bien ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Ces disputes qui reviennent sans cesse dans votre couple : ce qu'elles révèlent vraiment et quand il faut s'inquiéter

Rédaction Elle adore — Wed, 19 Aug 2026 05:24:35 +0000

Vous avez l'impression de rejouer toujours la même scène avec votre partenaire, sur l'argent, la vaisselle ou les textos non répondus. Les mots changent un peu, mais le fond reste identique, au point de vous demander si ces conflits de couple récurrents prouvent que vous ne savez pas communiquer. Bonne nouvelle : oui, deux personnes peuvent avoir encore et encore le même conflit tout en communiquant bien. Les travaux de psychologues comme John Gottman montrent que certaines disputes ne disparaissent jamais vraiment. Ce qui fait la différence n'est pas l'absence de conflit, mais l'ambiance dans laquelle il revient. <h2>Pourquoi les mêmes disputes de couple reviennent si souvent</h2> Dans les études de John Gottman, environ 69 % des conflits dans un couple durable relèvent de « problèmes perpétuels », c'est à dire des décalages profonds de personnalité ou de besoins. « Soixante-neuf pour cent des conflits de couple portent sur des problèmes perpétuels », résume Michael Fulwiler, du Gottman Institute. On parle par exemple d'un besoin de solitude plus fort, d'un rapport différent à l'argent ou au rangement. Ces sujets ressemblent plus à des réglages internes qu'à une tâche à cocher. Discuter calmement n'efface pas la différence, mais permet de mieux la contourner. L'objectif réaliste n'est pas de « clore le dossier une bonne fois pour toutes », plutôt d'apprendre à vivre avec ce désaccord de fond sans qu'il empoisonne le reste de la relation. <h2>Même dispute, deux histoires : entretien ou blocage</h2> Vu de l'extérieur, deux couples peuvent se disputer pour la dixième fois sur le même thème et vivre pourtant deux réalités opposées. Dans la version saine, la discussion reste un espace de dialogue où chacun se sent globalement reconnu. Michael Fulwiler décrit comme but un « dialogue sur le problème perpétuel qui communique l'acceptation de votre partenaire...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/ces-disputes-qui-reviennent-sans-cesse-dans-votre-couple-ce-quelles-revelent-vraiment-et-quand-il-faut-sinquieter-112163?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/ces-disputes-qui-reviennent-sans-cesse-dans-votre-couple-ce-quelles-revelent-vraiment-et-quand-il-faut-sinquieter-112163?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Ces disputes qui reviennent sans cesse dans votre couple : ce qu’elles révèlent vraiment et quand il faut s’inquiéter</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Éclipse du 12 août 2026 : ce rendez-vous cosmique pourrait tout changer dans votre vie amoureuse sans prévenir

Rédaction Elle adore — Sun, 09 Aug 2026 06:16:40 +0000

Le 12 août 2026, en fin d'après-midi, le jour se fera presque nuit sur une grande partie de la France. Jusqu'à 99,5 % du Soleil pourraient disparaître derrière la Lune selon les astronomes, un niveau d'obscurité inédit depuis l'éclipse du 11 août 1999. L'événement, déjà présenté comme l'une des grandes dates célestes du siècle, ne sera pas seulement un spectacle : il arrive avec une forte charge symbolique. Pour les astrologues, cette <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/eclipse-du-12-aout-2026-ces-4-signes-du-zodiaque-pourraient-voir-leur-vie-amoureuse-basculer-dun-coup-110838?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">éclipse du 12 août</a> 2026 coïncide avec une puissante Nouvelle Lune en Lion, signe associé au cœur, à la passion et au besoin d'être choisi. Elle ouvre un nouveau cycle de six mois sur l'axe Lion-Verseau, celui du moi face au nous. Autrement dit, vos scénarios amoureux, vos attentes en couple ou en célibat pourraient être remis au centre du jeu. <h2>Pourquoi l'éclipse du 12 août 2026 bouscule le cœur</h2> Sur le plan scientifique, il s'agit d'une éclipse solaire quasi totale en France, la bande de totalité passant au nord de l'Espagne. Le Service espace de l'Observatoire de Paris et plusieurs associations d'astronomie publient déjà cartes, horaires et simulateurs pour préparer cette journée. Un rappel revient partout : on ne regarde jamais une éclipse sans lunettes de protection spécifiques, conformes à la norme ISO 12312-2. En astrologie, une éclipse solaire fonctionne comme une nouvelle lune décuplée : elle accélère des changements déjà en germe. En Lion, elle éclaire le besoin de reconnaissance, la façon dont on exprime ses sentiments, mais aussi les blessures d'ego. Certains astrologues parlent d'un moment de réinitialisation intime, où l'on voit soudain ce qui nourrit vraiment le cœur et ce qui ne tient plus dans la durée. <h2>Ce que l'éclipse révèle selon...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/eclipse-du-12-aout-2026-ce-rendez-vous-cosmique-pourrait-tout-changer-dans-votre-vie-amoureuse-sans-prevenir-111280?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/eclipse-du-12-aout-2026-ce-rendez-vous-cosmique-pourrait-tout-changer-dans-votre-vie-amoureuse-sans-prevenir-111280?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Éclipse du 12 août 2026 : ce rendez-vous cosmique pourrait tout changer dans votre vie amoureuse sans prévenir</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Attirance entre collègues : s'il ne fait jamais le premier pas, ce n'est pas par timidité mais pour une raison taboue

Rédaction Elle adore — Sat, 08 Aug 2026 05:24:08 +0000

Dans chaque open space, il y a ce duo que tout le monde observe. Déjeuners partagés, blagues complices, regards qui durent un peu trop longtemps : tout le service y voit une évidence. Eux, pourtant, ne disent rien, alors que l'<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-histoires-damour-au-travail-cest-vraiment-pour-moi-1173?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">attirance entre collègues</a> crève les yeux. On accuse vite la timidité : il ou elle n'oserait pas. Une enquête de la Society for Human Resource Management en 2024 montrait pourtant qu'environ la moitié des salariés avaient eu un crush sur un collègue dans l'année. Difficile de croire que la moitié des adultes soient soudain trop réservés ; ce silence ressemble plus à un calcul des risques qu'à un défaut de confiance. <h2>Collègues attirés : la timidité n'est pas toujours la coupable</h2> Beaucoup de femmes décrivent un collègue à l'aise en réunion, qui défend ses idées sans trembler, mais reste muet sur ce qui se passe entre vous deux. Cette aisance sélective est un indice précieux. Quand quelqu'un parle librement de tout, puis s'arrête net dès qu'on approche la frontière « toi et moi », ce n'est plus sa personnalité qui bloque, c'est la situation. Une vraie timidité se voit partout, pas seulement sur ce sujet précis. Ici, on parle d'un silence ciblé, réservé à cette attirance entre collègues qui touche à la réputation et à l'ambiance d'équipe. Admettre ce désir, ce n'est pas juste risquer un râteau, c'est accepter que vie pro et vie perso se mélangent, même si l'histoire tourne mal. <h2>Le vrai frein : le risque professionnel et social au travail</h2> Face à un inconnu dans un bar, un refus gêne dix minutes puis s'oublie. Face à un collègue, le « non » potentiel reste dans la même salle de réunion, copie les mêmes mails, partage le même bureau pendant des mois. Beaucoup redoutent...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/attirance-entre-collegues-sil-ne-fait-jamais-le-premier-pas-ce-nest-pas-par-timidite-mais-pour-une-raison-taboue-111192?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/attirance-entre-collegues-sil-ne-fait-jamais-le-premier-pas-ce-nest-pas-par-timidite-mais-pour-une-raison-taboue-111192?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Attirance entre collègues : s’il ne fait jamais le premier pas, ce n’est pas par timidité mais pour une raison taboue</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Robert Pattinson révèle ce conseil surprenant pour un couple heureux (et cette petite phrase qui le détruit)

Rédaction Elle adore — Wed, 25 Mar 2026 14:13:05 +0000

À Paris, Robert Pattinson s'est découvert un nouveau rôle : conseiller en amour pour tous ceux qui interrogent la confiance dans le couple. Venu présenter le film The Drama, l'acteur a livré un conseil simple, presque déconcertant, sur ce qui permet de tenir à deux sur la durée. Dans ce long métrage réalisé par Kristoffer Borgli, il incarne Charlie, fou amoureux d'Emma, jouée par Zendaya. Les deux personnages s'apprêtent à se dire « oui » pour la vie quand un rebondissement vient tout bousculer quelques jours avant la cérémonie. Lors de l'avant-première au Pathé Palace, à Paris, le 24 mars 2026, une question a tout naturellement surgi : comment protéger ce bonheur fragile ? <h2>Robert Pattinson : lâcher-prise et confiance avant tout</h2> Invité à donner un conseil à son personnage, Robert Pattinson a d'abord répondu : « Il ne faut pas s'attarder sur les petites choses », a expliqué l'acteur à Marie Claire. Une manière de dire qu'un couple ne tient pas si chacun traque la moindre maladresse ou le moindre retard. S'accrocher aux détails finit souvent par user la relation plus que les vrais gros problèmes. Il a poursuivi : « Chaque relation nécessite de lâcher-prise, tu n'as pas besoin de tout savoir à propos de la personne. » Pour lui, être amoureux implique donc d'accepter une part de mystère chez l'autre, sans fouiller ni contrôler. « Tu le sais au fond de ton cœur », a conclu Robert Pattinson. Un avis qui résonne avec sa vie privée : en couple avec Suki Waterhouse depuis 2018, il est devenu papa d'une petite fille en 2024. <h2>Quand un « Peu importe » fissure la confiance dans le couple</h2> Les psychologues décrivent pourtant un tout autre réflexe très courant : couper court avec un « Peu importe » quand la discussion devient inconfortable. Le spécialiste Mark Travers rappelle que « Les phrases les plus destructrices sont rarement les plus cruelles. Ce sont...<a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/robert-pattinson-revele-ce-conseil-surprenant-pour-un-couple-heureux-et-cette-petite-phrase-qui-le-detruit-102568?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/robert-pattinson-revele-ce-conseil-surprenant-pour-un-couple-heureux-et-cette-petite-phrase-qui-le-detruit-102568?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Robert Pattinson révèle ce conseil surprenant pour un couple heureux (et cette petite phrase qui le détruit)</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Ces 2 signes du zodiaque qui fuient toute confrontation viennent de trouver la parade pour protéger leur couple

Rédaction Elle adore — Sun, 15 Mar 2026 06:08:57 +0000

Dans bien des couples, tout commence par une petite remarque, un regard qui blesse un peu, puis plus rien. Le silence s'installe, lourd, alors que chacun fait semblant que tout va bien. En ce début de printemps, période de renouveau, ces zones d'ombre pèsent encore plus sur le cœur, comme si la relation avait besoin d'un grand ménage émotionnel. Deux profils astrologiques se reconnaissent vite dans ce scénario : la Balance et le Scorpion. Longtemps, ces signes du zodiaque ont fait partie des signes du zodiaque qui fuient la confrontation, par peur de voir leur couple exploser. Leur grande évolution du moment ? Transformer cette peur en véritables parades pour protéger leur histoire amoureuse. <h2>Pourquoi Balance et Scorpion évitent si souvent la dispute dans leur couple</h2> Pour ces tempéraments sensibles, un amour sans vague semble plus rassurant qu'une discussion tendue. Rompre l'harmonie apparente donne presque le vertige. Derrière ce réflexe se cache une peur profonde de la rupture et du rejet : mieux vaut ravaler une remarque que risquer de perdre l'autre. Sauf qu'à force, les frustrations s'accumulent comme dans une cocotte-minute prête à exploser. La Balance gomme ses désirs, le Scorpion dépasse ses propres limites au nom de la passion, tous les deux convaincus que se sacrifier est une preuve d'amour. Le résultat finit souvent par un couple déséquilibré, où l'un parle plus fort que l'autre ou où le silence devient une forteresse. D'où l'importance des nouvelles stratégies qu'ils adoptent aujourd'hui. <h2>Balance : une nouvelle diplomatie pour parler sans casser l'harmonie</h2> Signe d'Air gouverné par Vénus, la Balance rêve d'un foyer paisible, sans cris ni portes qui claquent. Sa phobie du conflit est telle qu'elle dit oui à des sorties qui ne lui plaisent pas, accepte des comportements qui la blessent et garde le sourire, tout en bouillonnant à l'intérieur. Sa diplomatie...<a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/ces-2-signes-du-zodiaque-qui-fuient-toute-confrontation-viennent-de-trouver-la-parade-pour-proteger-leur-couple-101176?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/ces-2-signes-du-zodiaque-qui-fuient-toute-confrontation-viennent-de-trouver-la-parade-pour-proteger-leur-couple-101176?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Ces 2 signes du zodiaque qui fuient toute confrontation viennent de trouver la parade pour protéger leur couple</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Fin mars 2026 : ces 3 signes du zodiaque sommés de trancher entre fougue amoureuse et dépendance affective

Rédaction Elle adore — Sat, 14 Mar 2026 06:09:31 +0000

Mi-mars agit souvent comme un miroir : on regarde ce qui s'est déjà joué, et ce qu'il reste à vivre avant de tourner la page du mois. Ce samedi 14 mars 2026, dernier avant le printemps, remet surtout la vie sentimentale au centre, entre élans passionnés et liens devenus trop lourds. Avec Mars en Poissons, une éclipse en Vierge début mars et Vénus qui traverse le Bélier, le climat reste ultra émotionnel : on agit au ressenti, on supporte mal les demi-mesures. Trois signes, en particulier, vont devoir arbitrer entre fougue et dépendance affective pour bien finir le mois. <h2>Fin mars 2026 : pourquoi ces trois signes astrologiques doivent clarifier leurs choix amoureux</h2> Depuis le 2 mars 2026, Mars en Poissons colore les actions d'une forte charge affective, tandis que l'éclipse lunaire en Vierge du 3 mars a mis en lumière ce qui ne fonctionne plus dans les relations. Vénus en Bélier, entrée le 6 mars, pousse à brûler les étapes, avant une recherche de stabilité quand Vénus passera en Taureau le 30 mars. Ce virage astral crée un terrain où les choix amoureux deviennent difficiles à esquiver. Côté Vierge, l'horoscope interpelle : « Qui dit que vous soyez obligée de subir les circonstances ? Native de la Vierge, n'agitez pas constamment votre devoir de réserve : vous connaissant, ça risque de sonner faux », explique l'horoscope publié par Marie Claire. Le texte ajoute : « L'état de dépendance ne vous ressemble pas. On parlera pourtant d'un risque de tâtonnement élevé. Vous pourriez aussi vous chercher des alibis trop souvent et aurez tendance à remettre les décisions à plus tard. Et si vous arrêtiez d'utiliser des chemins détournés ? » Puis vient la clé émotionnelle : « On dira également que si vous dominiez mieux vos émotions, vous pourriez réduire au passage cette légère tendance à culpabiliser, que générera chez vous...<a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/fin-mars-2026-ces-3-signes-du-zodiaque-sommes-de-trancher-entre-fougue-amoureuse-et-dependance-affective-101040?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/fin-mars-2026-ces-3-signes-du-zodiaque-sommes-de-trancher-entre-fougue-amoureuse-et-dependance-affective-101040?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Fin mars 2026 : ces 3 signes du zodiaque sommés de trancher entre fougue amoureuse et dépendance affective</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Ces 4 styles d'attachement amoureux sabotent silencieusement vos relations : où vous situez-vous ?

Rédaction Elle adore — Fri, 06 Mar 2026 00:10:25 +0000

Vous avez l'impression de revivre toujours la même histoire de couple : au début tout est intense, puis les mêmes peurs, disputes, silences reviennent. Certains s'accrochent trop, d'autres disparaissent au moindre conflit, d'autres encore semblent étonnamment stables. Ces scénarios se répètent souvent quelle que soit la personne en face. Comme si quelque chose se jouait en coulisses. Pour les chercheurs en psychologie, ces répétitions ne doivent rien au hasard. Elles renvoient à des styles d'attachement amoureux, forgés dans les toutes premières années de vie. La théorie de l'attachement, développée par le psychiatre John Bowlby, décrit comment notre façon d'entrer en relation devient une sorte de pilote automatique affectif. Reste à comprendre comment il s'est programmé. <h2>Les styles d'attachement amoureux, un héritage discret de l'enfance</h2> Les premières figures parentales servent de base de sécurité ou, au contraire, de source d'angoisse. La psychologue Mary Ainsworth a montré, avec sa célèbre situation étrange en laboratoire, que certains enfants explorent sereinement et retrouvent facilement leur parent, d'autres collent, fuient ou semblent désorientés. De ces interactions se construit un Modèle Interne Opérant, image de soi et des autres qui guidera les liens futurs. Plus tard, les chercheurs Cindy Hazan et Phillip Shaver ont montré que ces schémas se retrouvent dans le couple adulte. Kim Bartholomew et Leonard Horowitz les décrivent sur deux axes : modèle de soi et modèle de l'autre. Leur croisement donne quatre grandes catégories, avec environ 48 % d'adultes au attachement sécure, 20 % préoccupés, 18 % détachés et 14 % craintifs. <h2>À quoi ressemblent les 4 types d'attachement amoureux au quotidien ?</h2> Pour décrire ces styles, les psychologues parlent d'anxiété d'abandon et d'évitement de la proximité. Une personne peu anxieuse et peu...<a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/ces-4-styles-dattachement-amoureux-sabotent-silencieusement-vos-relations-ou-vous-situez-vous-100099?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/ces-4-styles-dattachement-amoureux-sabotent-silencieusement-vos-relations-ou-vous-situez-vous-100099?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Ces 4 styles d’attachement amoureux sabotent silencieusement vos relations : où vous situez-vous ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

En février, ces 2 signes du zodiaque risquent de voir leur couple exploser à cause d'un simple écran déverrouillé

Rédaction Elle adore — Fri, 20 Feb 2026 01:10:37 +0000

Un téléphone oublié sur la table basse, un écran qui s'allume, une notification qui ne vous est pas destinée… et ce pincement au ventre impossible à expliquer. En février, alors que le froid s'accroche et que les esprits sont déjà fragilisés par la fatigue de l'hiver, certains couples sentent confusément que quelque chose cloche sans savoir encore quoi. En toile de fond, le ciel ne reste pas neutre. Autour du 17 février 2026, le carré entre Vénus et Pluton vient tendre la sphère amoureuse, surtout dans un quotidien saturé d'écrans. Les non-dits trouvent alors un terrain rêvé pour remonter à la surface, parfois en une seconde, au simple éclair d'un écran déverrouillé. <h2>Février : quand le carré Vénus-Pluton transforme le numérique en révélateur</h2> Le carré Vénus-Pluton qui a atteint son sommet le 17 février agit comme un révélateur brutal. Vénus parle d'amour, de confiance et de douceur, tandis que Pluton fouille les zones d'ombre et met à nu ce qui était enfoui. Quand ces deux planètes se heurtent, les histoires construites sur des demi-vérités sont poussées dans leurs retranchements, comme si le ciel refusait de laisser certains mensonges durer plus longtemps. Dans ce climat, le numérique devient la scène principale. Nos smartphones stockent messages, photos, historiques de localisation, conversations sur les réseaux… au point de fonctionner comme une véritable boîte noire sentimentale. « La technologie laisse des traces indélébiles », rappelle le site Trucmania. Un message ambigu, une géolocalisation incohérente ou une conversation archivée peuvent suffire à tout faire basculer. <h2>Taureau et Scorpion : deux signes en première ligne face à la preuve numérique</h2> Pour le Taureau, attaché à la stabilité et à la loyauté, cette configuration a des allures de séisme. Ce signe a besoin de bâtir sur du solide, il...<a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/en-fevrier-ces-2-signes-du-zodiaque-risquent-de-voir-leur-couple-exploser-a-cause-dun-simple-ecran-deverrouille-98143?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/en-fevrier-ces-2-signes-du-zodiaque-risquent-de-voir-leur-couple-exploser-a-cause-dun-simple-ecran-deverrouille-98143?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">En février, ces 2 signes du zodiaque risquent de voir leur couple exploser à cause d’un simple écran déverrouillé</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Cette blessure invisible sabote vos relations : comment savoir si vous en souffrez vraiment

Rédaction Elle adore — Thu, 12 Feb 2026 23:16:00 +0000

Au cœur de l'hiver, pendant que la Saint-Valentin remplit les vitrines, beaucoup se demandent pourquoi leurs histoires se terminent toujours pareil : débuts passionnés, malentendus, rupture ou éloignement soudain. L'impression de trop s'attacher, ou au contraire de ne jamais réussir à s'engager, revient souvent. On incrimine le hasard ou les « mauvais choix ». Pourtant, derrière ces scénarios peut se cacher une blessure relationnelle bien plus discrète. Sur le #therapytok et dans les discussions entre ami.e.s, un terme revient : style d'attachement. La psychothérapeute Jessica Baum le décrit comme un « cadre scientifique, qui explique comment les liens que nous tissons avec nos premiers aidants façonnent notre manière d'interagir avec les autres à l'âge adulte », a-t-elle expliqué au magazine américain Self. En clair, nos premiers liens laissent une empreinte qui continue de guider nos relations amoureuses et amicales bien après l'enfance. <h2>Repérer son style d'attachement dans les scènes du quotidien</h2> Bien avant les premiers baisers, tout commence dans les bras d'un parent ou d'une figure proche. Quand cette base a été plutôt stable, on développe un attachement sécurisant, à l'aise avec la confiance et la proximité. Quand elle a été imprévisible, distante ou étouffante, des réflexes de protection se mettent en place et reviennent à l'âge adulte : besoin de contrôler, jalousie, envie de fuir dès que l'autre s'approche. Ces automatismes forment nos styles d'attachement. On les repère dans de petites scènes : panique quand un message reste sans réponse, disputes pour des détails, impression d'étouffer après quelques jours passés ensemble, difficulté à parler de soi. Une petite voix répète « Et si on me quittait ? Et si j'étouffais ? ». Les spécialistes décrivent quatre grandes tendances : <ul> <li>attachement sécure ;</li> <li>attachement anxieux...<a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/cette-blessure-invisible-sabote-vos-relations-comment-savoir-si-vous-en-souffrez-vraiment-97185?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/cette-blessure-invisible-sabote-vos-relations-comment-savoir-si-vous-en-souffrez-vraiment-97185?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Cette blessure invisible sabote vos relations : comment savoir si vous en souffrez vraiment</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Trahison : pourquoi briser la confiance abîme votre cerveau pendant des années (et ce qui aide à se reconstruire)

Rédaction Elle adore — Sun, 08 Feb 2026 20:12:37 +0000

Une trahison tombe parfois au détour d'un message, d'un aveu, et l'intérieur explose. Beaucoup parlent d' »un coup de poignard », d' »une destruction intérieure, d'un champ de ruines ». Pour le psychiatre Christophe Fauré, « lorsqu'on apprend qu'on est trompé, tout cela vole instantanément en éclats, nous expédiant au bord du gouffre », explique-t-il, cité par Elle. Difficile alors de reconnaître sa propre vie. Si vous avez ce sentiment de champ de mines sous les pieds, votre réaction est normale. La trahison active les mêmes circuits cérébraux que la douleur physique, avec une montée de cortisol et d'adrénaline qui donne oppression, insomnie, fatigue. Une enquête Ifop indique que 53 % des Françaises ont déjà vécu une infidélité : ce séisme intime est massif. Reste à comprendre pourquoi il marque si longtemps, et comment se reconstruire après une trahison sans se fermer au monde. <h2>Quand la trahison déclenche un faux signal de danger de mort</h2> Pour le cerveau, perdre une personne de confiance ressemble à perdre un refuge vital. Les spécialistes parlent d'un « séisme neurologique » : le lien d'attachement qui apaisait le système nerveux se rompt, comme si la survie était menacée. Cœur qui s'emballe, ventre noué, tensions partout… Le corps porte le traumatisme de la trahison avant même que les pensées ne se forment. Sur le plan psychique, la trahison crée une dissonance cognitive violente : l'histoire que vous pensiez vivre percute la réalité cachée. Chaque souvenir, chaque « je t'aime » est réinterprété. Beaucoup décrivent l'impression que leur passé a été volé, que plus rien n'est fiable, ni les autres ni leur propre jugement. Ce basculement peut suffire à ébranler l'identité, surtout quand la personne en cause était un pilier affectif. <h2>Le poison du doute : quand la confiance se retourne contre soi</h2> Après coup, beaucoup...<a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/trahison-pourquoi-briser-la-confiance-abime-votre-cerveau-pendant-des-annees-et-ce-qui-aide-a-se-reconstruire-96662?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/trahison-pourquoi-briser-la-confiance-abime-votre-cerveau-pendant-des-annees-et-ce-qui-aide-a-se-reconstruire-96662?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Trahison : pourquoi briser la confiance abîme votre cerveau pendant des années (et ce qui aide à se reconstruire)</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Saint-Valentin : ces 2 signes du zodiaque disparaissent sans un mot dès que la relation devient sérieuse avec vous

Rédaction Elle adore — Thu, 05 Feb 2026 07:13:10 +0000

Début février 2026, l'hiver mord encore et les vitrines de Saint-Valentin s'illuminent pendant que beaucoup rêvent de sécurité affective. Tout semble aligné pour consolider les couples, déclarer sa flamme, avancer. Pourtant, au moment précis où la relation devient sérieuse, certains partenaires se volatilisent sans un mot. Messages qui restent sans réponse, appels qui tombent sur messagerie, profil en ligne mais silence total : ce scénario de ghosting laisse souvent l'autre pétrifié. Quand il faut assumer une promesse, une discussion ou un engagement, deux signes en particulier disparaissent comme par magie. Et tout leur fonctionnement astral éclaire ce réflexe de fuite. <h2>Pourquoi la responsabilité émotionnelle leur fait si peur</h2> Pour ces profils, la responsabilité émotionnelle ressemble moins à une preuve d'amour qu'à une menace. Rendre des comptes, affronter une dispute, entendre la déception de l'autre crée une angoisse sourde. Dès que les attentes deviennent concrètes, une alarme intérieure se déclenche et la personne cherche la sortie la plus rapide. Il ne s'agit pas forcément d'un manque de sentiments. Beaucoup n'arrivent tout simplement pas à gérer les larmes, les reproches, les conversations qui pèsent. Dire clairement « je ne suis pas prêt » leur semble plus dangereux que de couper le contact. Disparaître devient alors une protection maladroite, comme si fermer la porte suffisait à effacer le problème. <h2>Gémeaux et Sagittaire : ces 2 signes du zodiaque qui s'évaporent quand il faut assumer</h2> Signe d'Air gouverné par Mercure, le Gémeaux adore le jeu, les échanges rapides, la séduction légère. Tant que la relation reste fun, il excelle. Mais dès que l'atmosphère s'alourdit, sa dualité ressort : le matin très amoureux, le soir étouffé par une simple question sur l'avenir. Quand l'humour ne suffit plus à esquiver, il panique et choisit parfois...<a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/saint-valentin-ces-2-signes-du-zodiaque-disparaissent-sans-un-mot-des-que-la-relation-devient-serieuse-avec-vous-96184?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/love_sexe/saint-valentin-ces-2-signes-du-zodiaque-disparaissent-sans-un-mot-des-que-la-relation-devient-serieuse-avec-vous-96184?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Saint-Valentin : ces 2 signes du zodiaque disparaissent sans un mot dès que la relation devient sérieuse avec vous</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

L’alimentation de 3 à 6 ans : apprendre le plaisir de manger équilibré

Rédaction Elle adore — Fri, 30 Jan 2026 23:48:02 +0000

Les points-clés alimentaires de cette périodeLe plaisir de la table et la curiosité dans la diversité alimentaire se cultivent grâce à la participation à certaines activités : aller au marché, cuisiner…Les rejets alimentairesTrès vite, l'enfant exprime des dégoûts face à certains aliments, comme les épinards ou le fromage. Pourquoi ? L'enfant en grandissant explore le monde et la nouveauté est souvent ressentie par lui comme un danger ! Ce rétrécissement du nombre des aliments acceptés atteint son maximum vers l'âge de 4-5 ans. Rien de grave là-dedans. Le jeune goûteur a ses raisons et son rythme personnels qu'il faut respecter. Il devient un être autonome, à qui il faut laisser du temps… Un peu plus tard, ses rejets sont aussi un moyen de s'affirmer. La période des rejets, période dite de » néophobie » alimentaire, peut durer jusqu'à 5, 6, 7 ans. Parfois même davantage, jusqu'à 8 ou 9 ans. Continuez, de votre côté à lui proposer des légumes variés, sans le forcer. Ce n'est qu'une mauvaise période ! Essayez de » masquer » les légumes : tartes salées, gratins, légumes farcis, papillotes, légumes découpés en julienne, soufflés, association avec des féculents, purées, salades de crudités… Même si l'enfant ne mange finalement qu'une petite portion de légumes, c'est déjà positif ! Les fruits sont souvent mieux acceptés, et comme ils sont d'excellentes sources de vitamines, minéraux et fibres, ils peuvent remplacer les légumes temporairement.Légumes secs : A éviter avant 3 ans, il est désormais possible de les introduire dans l'alimentation.Les spécificités nutritionnelles de cette périodeAprès avoir découvert progressivement les différents aliments, et augmenté les quantités, votre enfant peut désormais manger comme les grands !Tous les jours, il faut à votre enfant : Rappel : les conseils généraux...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/lalimentation-de-3-a-6-ans-apprendre-le-plaisir-de-manger-equilibre-3131?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/lalimentation-de-3-a-6-ans-apprendre-le-plaisir-de-manger-equilibre-3131?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">L’alimentation de 3 à 6 ans : apprendre le plaisir de manger équilibré</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Les pilates : la gym des stars

Rédaction Elle adore — Fri, 30 Jan 2026 12:15:01 +0000

elleadore.com a testé cette méthode, tout en douceur, en profondeur, en respect du corps. Le souffle, la posture, le centrage, les étirements, et la musculature progressent et s’unissent pour affiner et <a href='/mode/news-mode/legowork' target='_blank'>tonifier la silhouette</a>. Les profs sont attentives, s’ingénient à nous faire ressentir les mouvements comme il faut pour que ça travaille où ça doit travailler. Eh oui ! Et puis, les accessoires, comme pour l’amour… La méthode pilates KeanaCours de pilates01 40 15 01 40Paris 8Concorde Saint-Honoré.<a href='http://www.keana.fr/' target='_blank'>http://keana.fr/</a> Les pilates, c’est joseph Pilates qui les a inventées, mais si ça s’appelait Joseph. Imaginez… Joseph, la gym des stars.Tout de suite, ça jette un froid. Comme quoi, ça compte d’avoir un joli nom de famille ! Démonstration AVANTMais qu’est-ce que c’est que toutes ces machines ? C’est fabriqué exprès pour la <a href='/article/je-veux-des-boucles-version-hippie-chic-3046' target='_blank'>méthode pilates</a>. Exclusif. PENDANTFabienne, une poète des pilates, nous explique qu’il faut brasser l’air comme un matelas de plumes par là, qu’il faut lever la tête comme un bébé sur sa table à langer par ci, et qu’on imagine une cruche sur sa tête, etc…etc… <blockquote></blockquote> Sensation de progrès garanti et self-estime qui va de pair.C’est bon pour le moral. Même crevée, on en sort toujours requinquée, en forme, pleine d’énergie. Quoi de mieux ? APRESNo comment <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> Alors, convaincue ? Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-pilates-la-gym-des-stars-3044?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Les pilates : la gym des stars</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Home sweet home

Rédaction Elle adore — Wed, 28 Jan 2026 02:01:04 +0000

<blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> Quelques trucs épatants qu'on peut avoir à domicile : Un quatuor de chanteurs :Quand vous voulez, à l'heure que vous voulez, un p'tit quatuor vient vous faire une sérénade à domicile, en cas d'insomnie,… ou d'amour trop fou !!! Quatre <a href='/article/c-est-quoi-ta-playlist-de-l-ete-sebastien-tellier-9328' target='_blank'>comédiens déguisés qui chantent a capella</a> dans votre salon, c'est mieux que la télé.<a href='http://soleilsonne.free.fr/domicile/aubade.htm' target='_blank'>http://soleilsonne.free.fr/domicile/aubade.htm</a> Des masseurs :Un masseur sachant masser doit savoir masser n'importe où. Donc, quand je n'en puis plus, que j'ai besoin d'un bon massage pour me requinquer, et que j'ai pas la force de faire le trajet… pourquoi pas un <a href='/article/carburez-au-mojito-2254' target='_blank'>masseur à domicile</a> ? Ca serait trop cool ! Toutes sortes de massages me sont proposés, et même assise sur une chaise. Si vous voulez inviter le masseur à dîner, faites livrer aussi les sushis. Comme ça, vous serez tranquille.http://informations.monmasseur.com Du sport :Eh oui, si j'ai envie d'améliorer ma forme, même chez moi, c'est possible. Un coach, comme pour les stars, vient à la maison, et se met en quatre pour que j'aie un corps de reine. Ca fait gagner du temps quand on en a peu. Entre la poire et le fromage… hop, quelques abdofessiers.<a href='http://www.gym-chezvous.com' target='_blank'>http://www.gym-chezvous.com</a> De la fête :Un dîner à partir d'une dizaine de convives ? Ne jamais hésiter dans ce cas à faire appel à Roberta, traiteur Italien de grande classe et en même temps très sympatoche, qui vous propose un <a...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/home-sweet-home-4952?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/home-sweet-home-4952?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Home sweet home</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

YOBA ! mais qu’est ce que c’est ?

Rédaction Elle adore — Tue, 27 Jan 2026 21:52:02 +0000

<blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> Yoba, ça sonne comme une marque de slips japonais. Et pourtant, c'est tout le contraire. Au plaisir de ces dames, des accessoires érotiques, des <a href='/article/le-drole-de-canape-de-matali-crasset-4256' target='_blank'>sextoys</a>, de la <a href='/article/ma-bunny-lingerie-22526' target='_blank'>lingerie très coquine</a> s'invitent dans des lieux fréquentés et tendance comme ici au Printemps. Au début, on se demande si on n'est pas au rayon salle de bain. C'est vrai ! Des petits canards. Des manches de brosse à dents électriques. Des veilleuses design, fuselées. Des poudres de perlimpinpin. A côté de ça, un string noir pesant quatre grammes à peu près. Des bandeaux. Des petites menottes en fourrure. Pour les longues soirées d'hiver.Bon. On a compris. Et pour les détails croustillants, elleadore a eu le privilège d'interroger la charmante Morelle, responsable du rayon. On a appris des trucs ! » Jeudi, Vendredi, Samedi. Les grosses journées qui préparent le week-end « Les nanas auraient plus la tête à ça en fin de semaine…et en fin de journée. A partir de seize heures, c'est le rush.(Bon à savoir si vous êtes une grande timide, mardi vers dix heures peut être un bon plan) » On passe vraiment dix minutes avec chaque cliente pour savoir ce qu'elle recherche « Les femmes ont besoin et envie d'être conseillées. C'est pas du libre-service. Elles ne veulent pas se tromper. Clitoridienne, vaginale ? Quelle forme, quel usage ? Morelle discute et cible la demande. Sympa. » J'attends, je les laisse faire…entre inconnues, c'est plus facile de parler de ce sujet-là « Morelle nous livre une exclu. Quand ces dames se retrouvent sur le rayon, même sans se connaître, ça vire souvent à la réunion tupperware. Et elles racontent tout. Avec qui,...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/yoba-mais-quest-ce-que-cest-4149?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/yoba-mais-quest-ce-que-cest-4149?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">YOBA ! mais qu’est ce que c’est ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Les menus « type » de la femme enceinte… selon le Dr Thérésy

Rédaction Elle adore — Tue, 27 Jan 2026 04:37:02 +0000

L’alimentation de la femme enceinte : une journée « type » Un petit déjeuner lacté. un bol de lait . 10 grammes de beurre . 80 g de pain 30 grammes de fromage . 1 fruitUn déjeuner complet. une crudité assaisonnée d ‘huile végétale (qui contient des acides gras essentiels) . 130 grammes de viande, de poisson ou des oeufs des féculents (250 g cuits) des légumes verts 30 ou 40 g de pain avec du beurre un yaourt Une collation énergétique. un fruit. une tranche de pain. du fromage Et un dîner semblable au déjeuner…Il est important de boire beaucoup d’eau pendant la grossesse : cela facilite les échanges entre l’organisme de la mère et le foetus. Certaines eaux, particulièrement riches en calcium, peuvent être privilégiées : Hépar (600 mg par litre) ou Contrex (500 mg par litre). Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-menus-type-de-la-femme-enceinte-selon-le-dr-theresy-2009?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Les menus « type » de la femme enceinte… selon le Dr Thérésy</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Les clés pour réussir un entretien d’embauche !

Rédaction Elle adore — Tue, 27 Jan 2026 01:00:02 +0000

Voici quelques règles à retenir ! Comment je me prépare mentalement ? La première des choses à se dire c'est…qu'on ne joue pas sa vie !! Ce poste est une super opportunité, certes, mais d'autres postes peuvent se présenter ! Il faut avoir en tête lorsqu'on se présente à un entretien que ce n'est pas nous en tant qu'individu qui sommes jugés, mais uniquement notre bagage professionnel…Alors, on ne vit pas un éventuel échec comme une blessure narcissique !! On connaît notre sujet, nos compétences, on a préparé quelques questions sur le poste…et on se prépare pour l'étape suivante !! Comment je m'habille ? Pas question pour l'occasion de se transformer en pin-up !! (A réserver pour son chéri !) On évite les jupes trop courtes (style Ally MacBeal), les talons trop hauts et tout ce qui peut faire vulgaire… (les accessoires » panthère « , même si c'est tendance : réservés aux copines !) Bien sûr, on se maquille discrètement… A contrario, on ne vient pas non plus en Jean's, baskets… Tout le monde saura bien assez tôt qu'on est une fille cool ! Un tailleur jupe + twin-set ou tailleur pantalon + chemisier feront très bien l'affaire ! A faire et à ne pas faire : – On regarde son interlocuteur(trice) dans les yeux – On ne croise pas ses bras et ses jambes : c'est un signe de grande introversion qui peut faire penser que l'on pourrait avoir du mal à intégrer une équipe- On ne se ronge pas les ongles (qui, bien sûr sont parfaitement propres… !)- On n'arrive surtout pas en retard (et ce quelle qu'en soit la raison !!) – On pense à sourire et à saluer (poliment) toutes les personnes que l'on croise – On articule lorsque l'on s'exprime, on écoute attentivement ce que l'autre nous raconte et on ne lui coupe pas la parole ! Avant de quitter l'entretien : On s'assure que l'on a posé toutes les questions (salaires, horaires,…) qui nous intéressent et on réitère...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-cles-pour-reussir-un-entretien-dembauche-2-1927?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-cles-pour-reussir-un-entretien-dembauche-2-1927?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Les clés pour réussir un entretien d’embauche !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Thaï beauty wassana institute

Rédaction Elle adore — Mon, 26 Jan 2026 04:19:02 +0000

Traditionnel : massages thaïlandais, soins remise en forme, réflexologie, spa et hammam.Original : massage nourrisson et enfant.Economique : En ce moment, promos matinales de 11heures à 14 heures, massage d'une heure : 50 euros.28, rue de saint-Petersbourg75 008 ParisTel : 01 40 08 07 94108, Avenue de VersaillesTel : 01 46 47 51 10 <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> Test : parmi cette série de propositions, cochez celles qui vous correspondent. S'il y en a au moins une qui vous correspond, reportez-vous à la fin de cet article. – J'ai le foie…qui va pas, j'ai la rate…qui s'dilate, ah mon dieu que c'est embêtant d'être toujours patraque. Ah mon dieu que c'est embêtant…je n'suis pas bien-portante. – J'en ai plein le dos. – J'aime pas le mois de Décembre. C'est fatiguant. Il y a plein d’embouteillages à cause des cadeaux de noël. – J'aime mes enfants bien sûr, mais par moments, c'est usant. – Ce soir, je voudrais être belle, détendue, rayonnante. J'ai un rendez-vous dans l'air. – Je sais pas ce qui se passe en ce moment. J'attrape tous les feux rouges. – J'ai fait défoncer la serrure parce que j'avais perdu mes clés. En fait, elles étaient dans ma poche. – J'ai du mal à connecter avec mon troisième chakra. – J'ai besoin de changer d'air. Résultats : si vous avez répondu oui à au moins une de ces propositions…La solution : se faire papouiller ! Au centre Thaï beauty wassana institute… Je me fais papouiller en profondeur ou plus relax. Je me fais reflexologiser les pieds ou le crâne (ou les deux) par des gentilles dames thaïlandaises dans un cadre de palais.Pendant le massage, je peux fixer un Bouddha du regard pour tenter d'en percer le mystère !Je peux aussi faire un tour au hammam avant le massage : effet garanti. Maud...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/thai-beauty-wassana-institute-2-1468?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/thai-beauty-wassana-institute-2-1468?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Thaï beauty wassana institute</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

titre du test de psycho

Rédaction Elle adore — Sun, 25 Jan 2026 11:46:02 +0000

Accroche ! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Proin tincidunt. Phasellus id dui. Curabitur turpis. Quisque ornare nunc at tortor.

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Carnet d’adresses – La Nouvelle Athènes, l’atelier chic et pro de la coiffure

Rédaction Elle adore — Sun, 25 Jan 2026 07:36:02 +0000

La nouvelle Athènes 1, rue de Liège 75009 PARIS 01 48 74 86 89 Coupe-shampooing-séchage (65 euros) Colorations, extensions, maquillage et tutti quanti <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> La nouvelle Athènes, c’est Sylvie. C’est elle qui a créé le salon il y a trois ans. Au début, elle était toute seule avec ses petits bras musclés. Sylvie Coudray, elle est trop. Elle a fait des choses trop bien. Elle a trop d’idées. Trop de choses rigolotes à dire, à raconter. Trop de talent, trop d’énergie, trop de désirs pour que les choses soient encore plus que trop. Mais ce qui est cool, à la Nouvelle Athènes, c’est que c’est tout l’inverse quand on est cliente. Qu’est-ce que je raconte ? Invitée de marque. On a de la place. On a du temps. On n’est pas bousculée. La musique est toujours douce et un peu jazzy. On est dans un appart, pas en vitrine. Un appart. Où on aimerait vivre, tellement c’est lumineux. Elle aime chiner, la bougresse, et ça se voit. La déco est splendide. Sylvie, elle dit des trucs comme » Une culture se mesure à ses rêves, et ses rêves sont rêvés par ses artistes « . Elle dit aussi » J’adore les cordonniers « , » l’art est partout « . Vous voyez le genre ? La nouvelle Athènes, c’est une équipe Exigeante, la Sylvie. Elle forme tout le monde dans un même état d’esprit. On ne s’amuse pas avec les clientes comme avec des poupées, ou des modèles pour s’entraîner sur la coupe de la saison. On les fait pas changer de tête sur un coup de tête. On les regarde :- la morpho- le regard et la matière des cheveux, les sourcils- le port de tête- la silhouette générale Tout ça pour éviter deux mois de déprime en attendant que ça repousse. Ne me dites pas que ça ne vous est jamais arrivé ? Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/carnet-dadresses-la-nouvelle-athenes-latelier-chic-et-pro-de-la-coiffure-1285?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Carnet d’adresses – La Nouvelle Athènes, l’atelier chic et pro de la coiffure</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Les activités extrascolaires : quelle organisation !

Rédaction Elle adore — Sat, 24 Jan 2026 10:55:02 +0000

Une partie de plaisir ! Attention : le plaisir est le maître mot de l'activité extrascolaire ! Pas question de pousser un enfant vers une activité par laquelle il n'est pas attiré (surtout sous prétexte que vous n'avez pas eu la chance de la pratiquer, vous !).De la même façon, la compétition n'est profitable que si elle est désirée par l'enfant lui-même ! On n'exige donc pas de lui des résultats comme on le ferait pour l'école : on le supporte, on l'encourage, on l'accompagne, et ça s'arrête là !D'ailleurs, à propos d'accompagnement… S'il est vrai que les activités pratiquées doivent rester un plaisir pour l'enfant, la logistique des transports doit être également gérable pour l'adulte ! Comment choisir ? La plupart des enfants savent vers quelle activité ils souhaitent se diriger, soit par réel intérêt, soit pour faire comme les copains (merci le cours d'essai gratuit !). En cas d'indécision, il faut lui rappeler que ce n'est pas obligatoire (mais qu'il ne passera pas forcément plus de temps devant la télévision !), et/ou lui proposer une liste d'activités et en discuter ensemble. Il existe également la possibilité de l'inscrire dans un centre de loisir où il aura la possibilité d'essayer plusieurs ateliers et sports, qui sait, il trouvera peut-être là son bonheur ?! Idéal pour les » touche-à-tout » ! Pourquoi privilégier le sport ? C'est bien connu : les enfants ont besoin de se dépenser ! A l'école, ils passent beaucoup de temps assis à leur bureau. Si vous les observez pendant les récréations, ils passent leur temps à courir, sauter, grimper… ! Le sport leur permet de libérer ce trop-plein d'énergie, par ses règles de jeu, il leur enseigne l'esprit d'équipe, la tolérance, la solidarité, le civisme et l'acceptation des lois. Il canalise les plus extravertis et socialise les timides !Les bienfaits du sport tant sur le plan physique que mental ne sont plus à prouver...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-activites-extrascolaires-quelle-organisation-1126?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-activites-extrascolaires-quelle-organisation-1126?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Les activités extrascolaires : quelle organisation !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Rivalité Mère / Fille : et si ce n’était que de l’Amour ?

Rédaction Elle adore — Sat, 24 Jan 2026 06:47:03 +0000

D'où ça vient ? La rivalité Mère / Fille trouve vraisemblablement son origine dans le <a href='/article/check-up-sante-de-votre-couple-14221' target='_blank'>syndrome oedipien</a>. En effet, lors de la petite enfance, l'enfant doit séduire son parent du sexe opposé. Ce qui semble aisé pour le petit garçon puisque cela lui demande de se rapprocher de son premier objet d'amour : sa mère !A contrario, la petite fille, elle, doit rejeter le premier objet d'amour qu'est sa mère et tout à la fois s'en servir comme modèle et alliée puisqu'elle, a su séduire le père !D'où l'émergence de sentiments inconscients très ambivalents Amour/Haine. Quelle évolution possible ? En grandissant, et au contact d'autres jeunes de son âge, la petit fille va modeler son identité, sa personnalité, Elle va tester ses <a href='/forum/sujet/Cours-de-danse-pas-cher-a-Paris!-27188' target='_blank'>capacités de séduction</a> sur d'autres partenaires. Petit à petit, elle cessera d'envisager son père comme l'homme de sa vie (même si parfois lors de ses conquêtes, elle recherche inconsciemment son image !) et sa mère comme une rivale ! Toutefois, si la petite fille souffre, ou a souffert, de manque ou de complexes, elle pourrait avoir du mal à » grandir » et à se détacher du regard de son père qui lui voue un amour inconditionnel… et ses rapports avec sa mère pourraient alors rester ambivalents. Dans ce cas, quelles solutions ? La première chose à faire est, dès l'enfance, d'expliquer à la petite fille que chacun dans la famille a sa place, qu'elle est l'enfant et qu'en tant que telle, même si elle est aimée par chacun de ses parents de façon inconditionnelle, sa mère reste la partenaire privilégiée de son père.Il faut redonner à la jeune fille des moyens d'avoir confiance en elle et en sa capacité de séduction (en faisant des sorties mère/fille » shopping « , <a...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/rivalite-mere-fille-et-si-ce-netait-que-de-lamour-1123?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/rivalite-mere-fille-et-si-ce-netait-que-de-lamour-1123?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Rivalité Mère / Fille : et si ce n’était que de l’Amour ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Elle adore… communiquer avec ses enfants

Rédaction Elle adore — Sat, 24 Jan 2026 06:16:01 +0000

LE CONSEIL DE LA PSYCHOTHERAPEUTEQuoiqu'il en soit : il faut abandonner l'idée d'être <a href='/forum/sujet/bonne-fetes-des-meres-les-filles!!!!-28898' target='_blank'>une mère parfaite</a> !!En effet, on souffre souvent de la sensation de n'en faire jamais assez, alors n'hésitez pas à faire le point, et n'oubliez pas : le père a aussi son rôle à jouer !Si vraiment le dialogue se trouve interrompu, n'hésitez pas à faire intervenir un tiers (proche ou thérapeute). Le fait de verbaliser les problèmes (pour les deux parties) permet souvent une meilleure objectivité et de retrouver un recul nécessaire. Les parents sont souvent démunis face à certains comportements de leurs enfants : <a href='/forum/sujet/Qui-a-deja-pris-des-cours-de-dojo-zen-31410' target='_blank'>échec scolaire</a>, introversion excessive, <a href='/forum/sujet/Mon-regime-!!!!-25494' target='_blank'>troubles de l'alimentation</a>,… Il s'agit alors de démasquer ce qui ce cache derrière le symptôme et de reprendre une communication lorsque le contact est devenu difficile. Comment faire ? Doit-on laisser les enfants libres pour être des parents » cools » à leurs yeux, ou au contraire ériger des règles et lois intransigeantes au risque de voir nos enfants se braquer ?!Devant un problème d'autorité, il est parfois délicat de trouver la bonne mesure. C'est un véritable défi pour les parents ! <a href='/article/la-communication-nouvelle-generation-13075' target='_blank'>La communication non violente</a> vise à établir entre le parent et l'enfant une relation fondée sur le respect et un réel partenariat, tout en le responsabilisant. Par exemple, il doit sortir ce soir avec ses copains (son besoin) ; vous lui demandez de rentrer à une heure précise (votre besoin). Si le contrat est défini et que chacun respecte ses engagements, il n'y a pas ou plus de raison de heurts. Dans le dialogue avec l'enfant, il faut aussi veiller à ne pas...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/elle-adore-communiquer-avec-ses-enfants-1124?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/elle-adore-communiquer-avec-ses-enfants-1124?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Elle adore… communiquer avec ses enfants</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Les vacances en colonie : une école de la vie

Rédaction Elle adore — Sat, 24 Jan 2026 05:45:01 +0000

Les <a href='/forum/sujet/Souvenirs-de-vacances-29132' target='_blank'>vacances scolaires</a> sont le moment idéal pour découvrir les » colos » Même si les » au revoirs » devant l'autocar ou sur le quai de la gare sont difficiles, la joie de découvrir un nouveau monde l’emporte souvent. Bien sûr, la présence d'autres enfants et d'autres adultes, l'absence des <a href='/article/elle-adore-communiquer-avec-ses-enfants-1124' target='_blank'>parents rassurants</a>, la peur du noir, le fait de devoir se débrouiller tout seul en cas de soucis ou de petit chagrin, font que notre » petit d'homme » reviendra de son séjour plus grand, plus construit et plus sûr de lui : l'enfant apprend à faire face à sa manière, loin de ses parents qui pourraient avoir tendance à vouloir le protéger. Les <a href='/article/voyage-mes-vacances-en-automne-mais-sous-le-soleil-34266' target='_blank'>colonies de vacances</a> sont le meilleur moyen de grandir : La séparation, d'avec les parents au départ, (et les copains au retour !), est souvent difficile, et en faire l'acceptation, c'est réussir à s'émanciper peu à peu de l'amour parental, prendre conscience que cet amour peut résister à la distance (quelques lettres, colis ou appels téléphoniques peuvent aider à tenir sur la durée). Le but de l'éducation d'un enfant est de le rendre autonome. Le choix des copains se fait totalement librement, selon ses goûts, ses affinités, sans risquer le moindre jugement parental, en toute indépendance. De plus, il faut apprendre à vivre en groupe, selon des règles souvent communautaires et très différentes de celles de la maison, ce qui développe la capacité d'adaptation de l'enfant. « la joie de découvrir un nouveau monde » Face à toutes ces découvertes, l'enfant va être tenu de s'affirmer. Il sera confronté aux autres enfants avec lesquels il composera, à la solitude qu'il apprendra à gérer,...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-vacances-en-colonie-une-ecole-de-la-vie-1125?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-vacances-en-colonie-une-ecole-de-la-vie-1125?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Les vacances en colonie : une école de la vie</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Rencontrer quelqu’un sur le net ? et si j’essayais..

Rédaction Elle adore — Sat, 24 Jan 2026 03:10:02 +0000

L'idée est fantastique : réunir en un même lieu des personnes venues d'horizons, de pays, de milieux différents ! Sans l'Internet cela n'aurait jamais été possible, des routes ne se seraient jamais croisées. Les sites de rencontre nous vantent la possibilité de rencontrer l'âme-soeur en quelques clics… Pourquoi pas ? Il est vrai que plus le nombre de membres est important, plus les chances de rencontrer un » profil » intéressant se multiplient. Et qu'il est permis de » sélectionner » les profils qui nous plaisent selon les hobbies, le physique, le niveau d'études… ! Alors pourquoi en douter ? Justement parce que l’embarras du choix a ses travers, le premier étant de se demander s'il n'existe pas une meilleure » fiche » sur ce site ou un autre !!Et que cette profusion de » chair fraîche » aiguise les sens de prédateur de nombreux inscrits !! On entend souvent dire que sur ce type de site, il y a le risque de rencontrer des personnes peu recommandables… la vérité est que ces mauvaises rencontres peuvent avoir lieu indifféremment en discothèque, au restaurant, dans un bar ou au coin de la rue. On n'est jamais à l'abri. Toutefois, on ne peut écarter le fait que le principe de l'Internet, à savoir d'être derrière un écran, permet à certaines personnalités de ne pas apparaître sous leur véritable visage… Il s'agit donc d'être prudent : des signaux visuels, oraux, ou simplement un feeling, nous permettent souvent d'obtenir des renseignements sur la personne qui nous fait face , privé de ces informations, notre jugement s'en trouve altéré, d'autant que nous ne nous basons que sur des mots écrits sur un écran d'ordinateur. Qu'en est-il de la réalité ?! Bien sûr, le succès des sites de rencontres vient du fait que justement, la possibilité est grande de multiplier les entrevues. Alors comment mettre toutes les chances de son côté ? – s'assurer que l'on...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/rencontrer-quelquun-sur-le-net-et-si-jessayais-1119?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/rencontrer-quelquun-sur-le-net-et-si-jessayais-1119?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Rencontrer quelqu’un sur le net ? et si j’essayais..</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Lune de miel : pourquoi ne s’en contenter que d’une ?!

Rédaction Elle adore — Sat, 24 Jan 2026 03:10:02 +0000

Pleine lune, lune rousse, lune noire, les cycles lunaires immuablement s'enchaînent et pourquoi la » Lune de Miel » ne deviendrait-elle pas à son tour cyclique ? En effet, lorsque l'on sait à quel point, nous les femmes, sommes caractériellement sensible à la Lune et à ses cycles, on serait tenté de penser qu'une Lune de Miel régulière ne pourrait que nous adoucir ! (hé hé !) Alors, si nous décrétions qu'à partir d'aujourd'hui, la Lune de Miel rejoint les cycles lunaires, disons… à raison d'une tous les deux ans ?! Trêve de plaisanterie ! Pris dans le tourbillon de notre quotidien, entre nos obligations et nos responsabilités, nous mettons souvent de côté une chose qui nous paraît solide et non altérable : notre couple… Or, nous savons que le quotidien, le manque d'attention, de communication, d'intimité peuvent éroder progressivement notre relation. L'écart se creuse subrepticement, à notre insu, et on laisse s'échapper quelque chose pendant que l'on regardait ailleurs… Voilà pourquoi il est important et nécessaire d'accorder à son couple de nouveaux moments d'intimité, de complicité et de partage !! Alors, hop ! On confie les enfants à leurs grands-parents, on les envoie chez des amis ou en colonies de vacances (maintenant que l'on sait que c'est bon pour eux !), et on se réserve un séjour (via l'Internet, plus d'excuses !) pour deux dans un endroit qui nous change de l'ordinaire Ces moments passés ensemble doivent permettre à la relation de se régénérer : on se redécouvre intellectuellement et physiquement, on pratique des activités communes (sports, visites, randonnées, …) Cela permet de retrouver l'Autre tel qu'on l'a connu, et surtout de le revoir tel qu'il nous a séduit, c'est-à-dire sans être, ni l'un, ni l'autre, parasité par les petits tracas du quotidien.Accorder du temps à son couple, c'est à la fois bon pour l'image de Soi : on n'est plus seulement...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/lune-de-miel-pourquoi-ne-sen-contenter-que-dune-1120?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/lune-de-miel-pourquoi-ne-sen-contenter-que-dune-1120?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lune de miel : pourquoi ne s’en contenter que d’une ?!</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Son couple en Noir et Blanc

Rédaction Elle adore — Sat, 24 Jan 2026 03:10:02 +0000

L'introverti et l'extraverti Ils s'attirent parce que l'un donne de l'élan, prend des initiatives, est dans l'action et extériorise ses sentiments. L'harmonie est assurée tant que l'extraverti va dans le sens de l'introverti. Cette relation est difficile si elle se joue sur un mode » dominant-dominé » ; l'un s'ennuie et l'autre se sent envahi.L'équilibre se fait si l'extraverti apprend à décoder le langage non-verbal de l'introverti , si l'introverti sait saisir les perches que lui tend son partenaire lorsqu'il s'agit d'exprimer ses émotions.Mais ils doivent tous les deux accepter que leur nature profonde ne changera pas et qu'elle est au coeur même de leur attirance mutuelle ! L'avare et le dépensier Ils s'entendent car, méthodique, raisonnable, organisé, l'avare rassure et rationalise sa relation avec le dépensier qui a tendance, lui, à agir de manière impulsive.En contrepartie, le dépensier, social, retire les oeillières de l'avare, souvent prisonnier de sa peur de perdre et de manquer.Cette relation peut être délicate si la générosité reste l'apanage d'un seul, à la longue, l'un pourrait reprocher à l'autre sa petitesse, l'autre, son manque de rigueur…L'équilibre réside dans la compréhension de chacune des personnalités : l'avarice est souvent un mécanisme de défense contre l'angoisse. Le radin doit prendre conscience qu'il ne se met pas en danger en donnant à autrui (invitations au restaurant, cadeaux, temps passé ensemble…) et qu'au contraire, il en retire un bénéfice relationnel conséquent !De son côté, le dépensier ne doit pas inquiéter son partenaire en dépensant sans discernement. L'optimiste et le pessimiste C'est l'éducation et ce que nous transmettent nos parents qui déterminent notre vision du monde ! Eh, oui ! Le pessimiste croit qu'il est menacé par le monde extérieur, l'optimiste nourrit l'idée inverse.Ils s'entendent car le pessimiste va poser des »...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/son-couple-en-noir-et-blanc-1121?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/son-couple-en-noir-et-blanc-1121?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Son couple en Noir et Blanc</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Au secours, je ne jette rien !

Rédaction Elle adore — Fri, 23 Jan 2026 22:31:01 +0000

LE CONSEIL DE LA PSYCHOTHERAPEUTEAlors, hop ! On fait le vide, on profite d'un déménagement, d'un nettoyage de printemps, pour laisser le passé derrière soi, vider les vieux tiroirs rarement ouverts ! On se sentira plus léger après cela, on aura fait de la place pour de nouvelles choses, de nouveaux objets…et de nouveaux souvenirs !! Qui ne connaît pas dans son entourage une personne frappée du syndrome de » l'écureuil » ? Allez, soyons honnête, on a toutes, bien cachée quelque part, une boîte à souvenirs, une vieille boîte à chaussures remplie d'anciennes photos ou de petits objets auxquels nous sommes attaché sentimentalement ! Ce qui devient pathologique, c'est lorsque l'on décide de TOUT garder !! De vieux <a href='/article/la-nouvelle-vie-de-mon-canape-ikea-16971' target='_blank'>catalogues IKEA</a> classés par années, des fils électriques, dont on ne se souvient même plus avec quel appareil ils vont ; des centaines d'échantillons de <a href='/article/le-match-des-cremes-anti-soif-20030' target='_blank'>crèmes de jour</a>, de nuit, et autres anti-rides, des chaussettes dépareillées, parce qu'on garde l'espoir de remettre la main sur sa soeur jumelle !Bref, des tas d'objets dont on sait au fond de nous qu'ils ne nous serviront plus mais dont on peine à se débarrasser ! Alors, qu'est-ce que cela cache ? Certains diront que c'est la peur de manquer qui nous anime, que tout ce qu'on a devant nous pourrait un jour servir à nouveau, d'autres, que c'est de faire le deuil de moments associés à ces objets, d'émotions ressenties, de notre passé, qui est difficile.C'est tout cela à la fois… ! Et puis cela nous renvoie inconsciemment à nous-même, à l'image de notre vie, de notre vieillesse : que feront de nous les autres si un jour on ne sert plus à personne… ? Se débarrasseront-ils de nous sans un remords…? De la même façon qu'il est inutile de se laisser envahir par de telles...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/au-secours-je-ne-jette-rien-1116?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/au-secours-je-ne-jette-rien-1116?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Au secours, je ne jette rien !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

6 commandements pour réussir son couple !

Rédaction Elle adore — Fri, 23 Jan 2026 22:31:01 +0000

1- Accepter les différences de chacun Les différences qui nous agacent chez l'autre sont souvent au départ ce qui nous a attiré, ce qui nous l'a rendu unique : il n'était pas comme les autres ! Au fil du temps, non seulement on se rend compte que l'on ne peut être d'accord sur tout, mais il faut de plus se détacher de l'image parentale inconsciemment recherchée chez l'autre (ou son contraire, ce qui revient au même !). Enfin, et c'est sûrement le pire de tout ! Il faut mettre à la poubelle l'image du Prince Charmant, de l'homme idéal que l'on s'imaginait trouver ! Accepter les différences, c'est aimer l'autre pour qui il est réellement. C'est créer un couple unique, grâce aux spécificités de chacun. 2 – Avoir des valeurs communes Nos valeurs émergent de notre éducation, de notre personnalité, de notre environnement culturel et social, de nos expériences. C'est souvent lorsque la passion du début laisse la place à la véritable relation, que les deux partenaires se rendent compte qu'ils ne s'entendent pas sur l'essentiel.La façon dont chacun va hiérarchiser ses priorités, ses envies et ses besoins, dépend de ses valeurs.Même si elles sont rarement identiques à celles de l'autre, si elles sont radicalement opposées, le couple n'ira pas bien loin. Pour éviter le choc, il faut prendre le temps de se connaître, de parler de tout, sur tout : de la vie, de la famille, de la société… Cela évitera les mauvaises surprises et autres désillusions ! 3 – Un dialogue sain Trop de silences minent l'intimité, mais trop en dire également… Il faut trouver l'équilibre !La discussion est un art subtil qui permet d'approfondir la connaissance réciproque et l'intimité du couple.Communiquer c'est partager, et le partage est l'essence même du couple. Il faut juste faire attention à ne pas tomber dans la critique permanente de l'autre ! 4 – Complicité...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/6-commandements-pour-reussir-son-couple-1118?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/6-commandements-pour-reussir-son-couple-1118?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">6 commandements pour réussir son couple !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Marre de mes collègues !

Rédaction Elle adore — Fri, 23 Jan 2026 18:23:04 +0000

Les conseils clés pour supporter ses collègues toute la journée et surtout ne pas en faire un drame, Allez, hop ! On réagit et on en rit ! En route pour la visite de la Galerie des Portraits ! La langue de vipère Manquant de confiance en elle, elle cherche en permanence à se faire remarquer en attirant l'attention, et là, tout est bon : critiques permanentes de préférence dans le dos des intéressés, colportages et ragots en tout genre ! Lectures privilégiées : Voici, Voilà ! et autre presse people !!Sa phrase fétiche : » D'habitude je n'aime pas dire du mal des autres, mais là… » Comment éviter son venin ! : Ne jamais lui faire confiance, et n'aborder que des sujets sans importance ! Si elle commence à dénigrer une personne devant vous, pourquoi ne pas lui proposer de l'appeler de façon à se qu'elle puisse lui parler en face… ?! Le moulin à paroles Une des pires lorsqu'il s'agit de travailler avec elle !! Elle dit tout et n'importe quoi pour combler le silence. Il s'agit souvent de personnes vivant seules ou souffrant de solitude intérieure, qui recherchent l'attention et à être accepté par tous.Sa phrase fétiche : » Bla-bla-bla… ! « Comment lui fermer le clapet ! : Garder son calme et lui signifier clairement qu'elle se répète ou encore lui assurer que ce qu'elle vous raconte ne vous intéresse pas plus que ça… ! Cela peut la blesser mais la prochaine fois, elle cherchera une autre oreille compatissante !! Ou encore, lui trouver l'adresse d'un bon psychologue ! Monsieur » Oui, mais… » : Il trouve toujours un défaut à tout ! Le comportement, l'apparence, le travail… Il pose des » mais » partout, n'est jamais satisfait : il est tout simplement…jaloux Sa phrase fétiche : » C'est une bonne idée, mais… « Comment en sourire ! : Tout d'abord, essayer de comprendre les raisons de cette jalousie...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/marre-de-mes-collegues-1113?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/marre-de-mes-collegues-1113?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Marre de mes collègues !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Vous êtes vous déjà demandé à quoi servent nos souvenirs ?

Rédaction Elle adore — Fri, 23 Jan 2026 13:42:07 +0000

LE CONSEIL DE LA PSYCHOTHERAPEUTELes mauvais souvenirs, les désagréables, on tente de s’en défaire, de s’en libérer ! Que se soit par la parole ou l’écriture, il existe toujours un moyen de se délester de la charge émotionnelle qu’ils véhiculent… ! Et puis, en » grandissant « , en mûrissant, on les affrontent plus facilement.Quant aux bons souvenirs, les pleins de joie et de bonheur, au contraire, on se les passe et repasse, on entretient les sentiments positifs qu’ils nous procurent ! Ce sont eux nos réservoirs de bonheur, ceux qui nous aident parfois à traverser un mauvais moment Comment ça marche ? Ce sont les émotions qui accompagnent les moments vécus qui construisent les souvenirs !Nos souvenirs deviennent donc des repères qui influencent nos choix, notre destin ! Ils peuvent donc soit nous encourager sur certaines voies, soit au contraire nous freiner. Ils façonnent notre sensibilité, et forgent notre caractère. Où se cachent-ils ? Quelque part dans notre cerveau entre la mémoire et l’inconscient ! En fait, les souvenirs réapparaissent lorsque l’on vit une situation similaire sur un plan émotionnel ou, lorsque notre état d’esprit rappelle à notre bon souvenir ( !) une image, une odeur, un moment correspondant.Parfois, certains souvenirs trop » encombrants » pour l’intégrité psychique de la personne peuvent rester enfouis… Ils ne remontent à la surface que lorsque la personne est prête à les entendre, à les recevoir. Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/vous-etes-vous-deja-demande-a-quoi-servent-nos-souvenirs-1111?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Vous êtes vous déjà demandé à quoi servent nos souvenirs ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Les Bains du Marais, une pause orientale !

Rédaction Elle adore — Fri, 23 Jan 2026 06:10:07 +0000

Les bains du Marais 31-33 rue des Blancs Manteaux 75004 Paris Tél : 01 44 61 02 02Tous les renseignements sur <a href='http://www.lesbainsdumarais.fr' target='_blank'>lesbainsdumarais.com</a> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> <blockquote></blockquote> Poussez la porte et vous vous retrouvez dans un lieu… splendide. Dépaysement garanti en plein coeur de Paris. Tons chauds, matières brutes et accueil sympathique… Tout est fait pour vous mettre à l'aise, dans un cadre très intimiste. Détente et oubli Les Bains du Marais proposent tout ce qu'il faut pour se détendre et être jolie. Coiffeur, soins esthétiques, hammam, sauna… Le plus : un restaurant pour faire une pause gourmande dans votre journée de princesse. Une multitude de formules pour combler ces majestés Chacune compose son programme. De nombreuses formules sont proposées selon vos envies :- journée découverte : hammam /sauna. 35 euros, idéale pour une première approche si vous ne connaissez pas.- journée beauté : hammam / sauna, gommage et massage. 70 eurosUne formule vraiment sympa à prix raisonnable. Vous ressortirez zen et aurez la peau d'une douceur… incroyable ! – <a href='/beaute/soins/soins-institut-petits-prix' target='_blank'>massage à 4 mains</a>. 135 euros.Une expérience à tester. Quatre petites mains rien que pour vous faire du bien. Le rêve !- journée future maman : <a href='/article/fondez-pour-les-soins-sorbets-pas-chers-21372' target='_blank'>gommage corps</a>, <a href='/article/legumes-beaute-institut-18427' target='_blank'>massages huiles essentielles</a>, soin visage purifiant, manucure et pédicure, shampoing brushing. 255 eurosTout un programme pour être cocoonnée. C'est bébé qui va apprécier. Rien que pour ça on aimerait être enceinte !Quelques exemples parmi tant d'autres, tous aussi sympathiques. Mais vous pouvez également profiter de soins à l'unité. Les hommes aussi sont admis...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-bains-du-marais-une-pause-orientale-1103?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-bains-du-marais-une-pause-orientale-1103?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Les Bains du Marais, une pause orientale !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Nutrition : manger 5 fruits et légumes par jour, si je peux !

Rédaction Elle adore — Fri, 23 Jan 2026 01:26:02 +0000

« Donner la possibilité d'acheter des fruits et légumes avec des tickets restaurants » Prenons quelques exemples notés sur le marché de Houilles (78) récemment :- cerises : 5,30 euros /kg,- framboises : 1,20 euros la barquette, – pommes 1 euro / kg, – concombre : 1,10 euro pièce,- avocat : 1 euro pièce,- brocolis : 3,80 euros /kg, laitue : 1 euro pièce,- carotte : 1,50 euro /kg, – courgettes : 2 euros /kg, etc. Ceux qui achètent eux-mêmes leurs fruits et légumes peuvent constater à quel point cela coûte cher de suivre les recommandations du Programme national de nutrition santé, à savoir : manger 5 fruits et légumes par jour. Dans ce but le Pr Hercberg propose une série de mesures générales nécessitant l'intervention de l'Etat : – abaisser le prix des fruits et légumes.– améliorer la disponibilité et l'accessibilité des fruits et légumes.– communiquer pour démontrer la facilité et le plaisir de consommer des fruits et légumes et valoriser l'image des fruits et légumes.– améliorer la qualité gustative des fruits et légumes.– développer la consommation des pains fabriqués avec de la farine complète.- améliorer les qualités nutritionnelles du pain courant.- limiter la consommation des aliments à forte densité énergétique, faible densité nutritionnelle, riches en sucres simples ajoutés et/ou graisses saturées et/ou sel.- rendre plus facilement accessible et pratique la consommation d'eau.- fournir aux consommateurs une information positive sur les aliments dont la consommation est promue dans le cadre du PNNS.- promouvoir l'activité physique dans la vie quotidienne et sur les lieux de travail et faciliter la pratique sportive de loisirs pour tous. Derrière chacune de ces mesures, le Pr Hercberg donne...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/nutrition-manger-5-fruits-et-legumes-par-jour-si-je-peux-1166?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/nutrition-manger-5-fruits-et-legumes-par-jour-si-je-peux-1166?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Nutrition : manger 5 fruits et légumes par jour, si je peux !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Interview : Le phénomène chirurgie esthétique

Rédaction Elle adore — Fri, 23 Jan 2026 01:26:02 +0000

« Faut-il faire appel au scalpel ou à la parole pour régler un problème précis ? » Le Dr Daniel Benatar , spécialiste de renommée internationale de la chirurgie esthétique, vient de publier quatre ouvrages qualifiés de » véritables bibles de la chirurgie esthétique « , premiers du genre à être proposés en France au grand public.Editeur : Isabelle QuentinPremier ouvrage : « Le Benatar, tout sur la chirurgie esthétique », sorte de recueil ou d'encyclopédie sur une pratique souvent méconnue, mais paradoxalement de plus en plus demandée. Les trois autres titres portent sur des sujets plus ciblés :- la chirurgie esthétique au masculin – la chirurgie esthétique du visage – la chirurgie esthétique du corps<a href='http://www.iqe.qc.ca/' target='_blank'>http://www.iqe.qc.ca/</a><a href='http://www.drbenatar.com/' target='_blank'>www.drbenatar.com</a> Dr Daniel Benatar : En termes de statistiques, on assiste actuellement à un engouement très important pour les infiltrations (Botox ou autres), les pilling sous toutes ses formes (légers, profonds) et les traitements au laser. Les actes purs de chirurgie « au scalpel » restent surtout représentés par la chirurgie du nez, viennent ensuite la chirurgie des seins et la liposuccion. Dr Daniel Benatar : Ces trois points sont tout à fait vrai. Tout d'abord, les personnes consultent en raison du constat d'une imperfection physique et pensent résoudre leur mal-être en la faisant disparaître. Elles sont ainsi à la recherche d'un bonheur qu'elles ne maîtrisent pas tout à fait. D'autres pensent que modifier leur image ou la rendre plus gracieuse par la chirurgie, leur donnera accès à un travail, les rendra plus compétitifs, plus jeune, etc. Mais il ne faut pas perdre de vue que nous sommes tous sous la pression de la publicité et qu'il existe une véritable dictature...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/interview-le-phenomene-chirurgie-esthetique-1167?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/interview-le-phenomene-chirurgie-esthetique-1167?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Interview : Le phénomène chirurgie esthétique</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Magnésium : l’anti-stress par excellence

Rédaction Elle adore — Thu, 22 Jan 2026 21:18:01 +0000

Le magnésium est le minéral anti-stress par excellence. On estime que 15 à 20% de la population se trouvent dans une situation de subcarence. Des carences en magnésium – qui se traduisent par de la fatigue, de l'irritabilité, des palpitations, voire des insomnies s'observent fréquemment chez les personnes qui suivent des régimes amaigrissants trop draconiens (certains aliments riches en magnésium le sont aussi, malheureusement, en calories), les femmes enceintes, les sportifs et les grands consommateurs d'alcool. Mais pas seulement. En effet, certaines techniques agro-alimentaires entraînent un appauvrissement du taux de magnésium de certaines denrées.A titre d'exemple, après élaboration, le pain blanc perd une partie de son magnésium. Par ailleurs, il faut savoir que seulement un tiers du magnésium consommé au cours d'un repas est réellement absorbé par l'organisme. Enfin, le surmenage et le stress en général sont également de grands consommateurs de magnésium. Or, les réserves dans l'organisme ne durent que quelques jours. Il faut donc renouveler le stock car une carence en magnésium nous rend encore plus susceptible au stress. Pour mettre un terme à ce cercle vicieux, il faut donc consommer des aliments contenant ce minéral – principalement des céréales complètes, des fruits oléagineux, des légumineuses, du soja ou du chocolat (de préférence noir)- ou avoir recours à des compléments. Parallèlement, l'organisme a aussi besoin de davantage de vitamines du groupe B pour maintenir un fonctionnement optimal des cellules nerveuses. Enfin, un déficit en vitamine C, même minime, peut également réduire les capacités de l'organisme à mieux réagir face au stress. D'autres articles santé avec <a href='http://www.e-sante.fr/' target='_blank'>e-sante.fr</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/magnesium-lanti-stress-par-excellence-2-1163?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Magnésium : l’anti-stress par excellence</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Vive les massages !

Rédaction Elle adore — Thu, 22 Jan 2026 21:18:01 +0000

Bien-être à la clé ! Pour optimiser ses vertus, utilisez de l'huile de massage parfumée que vous chaufferez entre vos paumes avant de commencer. L'automassage présente l'avantage de pouvoir être pratiqué n'importe quand, n'importe où. Il relance la circulation sanguine et, selon les gestes, détend ou stimule. Il agit sur les points d'énergie (les méridiens de la médecine chinoise) et, pratiqué régulièrement, il permet de soulager et même de prévenir certains maux de tous les jours comme le stress, le mal de dos, la migraine… Fin de journée, vous avez accumulé les tensions ? Direction la nuque et les épaules. Pétrissez l'arrière de la nuque, du bas du crâne vers le cou, puis descendez vers les épaules et le haut des bras, sans jamais appuyer trop fort ni trop longtemps. Problèmes de digestion ? Chaque soir avant de vous endormir, massez lentement votre ventre : autour du nombril et toujours dans le sens des aiguilles d'une montre, en appuyant légèrement.Prenez une huile au parfum stimulant (agrumes, herbes) et concentrez-vous sur chaque partie de votre corps : en alternant pincements et rotations, massez vos jambes et vos bras en commencant toujours vers le bas (donc les chevilles et les poignets). Avancez ensuite vers le ventre et le décolleté. Frottez finalement vos reins avec vos deux poings fermés jusqu'à ce que la zone chauffe. Terminez la séance par des tapotements sur tout le corps.Les mains et les pieds, gorgés de terminaisons nerveuses, sont considérés comme le reflet de notre corps tout entier. Pétrissez chacun de vos pieds sur le dessus puis descendez du talon jusqu'à la plante : insistez en ajoutant une pression des doigts sur la voûte plantaire. Massez ensuite chaque orteil entre le pouce et l'index. Frictionnez maintenant vos deux mains en décrivant de petits cercles avec le pouce : dessus, dessous et le long des doigts. D'autres articles...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/vive-les-massages-1164?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/vive-les-massages-1164?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Vive les massages !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Plongez pour une thalasso maison !

Rédaction Elle adore — Thu, 22 Jan 2026 19:10:01 +0000

Bénéficiez de ces deux principes de la thalasso à domicile : Variété et richesse de la composition des sels marins + massage des vagues (ou du jet d'eau) sur le corps = un cocktail revitalisant pour le corps. Plongez ensuite dans un bon bain chaud : bien être et épiderme resplendissants garantis ! Certains produits de thalassothérapie sont vendus dans le commerce et ils sont spécialement concus pour être appliqués très simplement à la maison : profitez-en ! De plus, ces produits pour le visage, le corps et les cheveux possèdent des vertus relaxantes idéales pour détendre l'esprit, le temps d'une pause salle de bain !Commencez votre séance de thalasso avec un bon gommage. Vous éliminerez ainsi l'excès de cellules mortes tout en chassant les toxines de votre organisme. Sur peau humide, sous la douche ou avant de plonger dans votre bain, appliquez votre soin par petits mouvements circulaires, des pieds vers le décolleté. Et bénéficiez des vertus revitalisantes des algues et du sel marin : vous vous sentirez plus tonique, et votre peau sera 100% perméable aux soins qui vont suivre ! De nombreuses espèces d'algues sont connues pour leurs propriétés drainantes et amincissantes. Après votre gommage, appliquez une crème de ce type sur les zones touchées, en insistant sur la taille, les hanches, les fesses et les cuisses : massez jusqu'à totale absorption. Vous pouvez également envelopper ensuite votre corps dans du film plastique pour optimiser la pénétration des actifs, pendant une vingtaine de minutes, avant de retirer l'excédent de produit si nécessaire.Après votre gommage, vous pouvez aussi opter pour des applications de boues à base d'algues et autres éléments marins aux bienfaits hydratants et relaxants. Ces potions plutôt épaisses s'appliquent généreusement sur le visage et le corps : vous n'avez plus qu'à attendre que la formule sèche (vous pouvez là aussi...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/plongez-pour-une-thalasso-maison-1165?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/plongez-pour-une-thalasso-maison-1165?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Plongez pour une thalasso maison !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Savoir dire non !

Rédaction Elle adore — Thu, 22 Jan 2026 12:57:02 +0000

LE CONSEIL DE LA PSYCHOTHERAPEUTEEn aparté :Cela étant, il est plus fréquent de rencontrer ce type de personnalité chez les femmes. En effet, la tendance » maternelle » de la femme la pousse à tenter de combler tous les manques chez l'Autre, de répondre à ses besoins, comme elle le ferait avec un nouveau-né !A retenir :Il est salvateur de savoir dire Non, cela permet de protéger son intégrité physique et morale… Laquelle d'entre nous ne s'est-elle pas un jour retrouvé là, à se demander pourquoi elle avait accepté de faire telle chose ou de rendre tel service… ?Allons, allons, on ne joue pas les » gros bras » et on avoue… Quand est-ce que l'on doit apprendre à dire non ? En théorie, l'enfant commence à dire non à ses parents vers l'âge de 3 ans ! En fait, cela lui permet d'affirmer son individualité et sa personnalité. Cela ne doit pas être vécu comme une rébellion, c'est une étape tout à fait normale ! Il devient lui aussi, à son tour, un » être pensant » ! Et répondre d'abord non à une requête, lui permet, non seulement de savoir quelle place il occupe dans la famille (si sa parole a de la valeur ou pas), mais aussi d'obtenir un temps de réflexion nécessaire à l'analyse de la situation à laquelle il est confronté. A quoi ça nous sert ? En fait, savoir dire non est tout d'abord un moyen de montrer son indépendance affective.C'est également une protection de Soi vis-à-vis de l'Autre, que ce soit un patron tendance » exploitant « , une amie envahissante, un parent culpabilisant ou un enfant suppliant !! Alors pourquoi je n'y arrive pas ? Souvent les personnes qui ne savent pas dire non sont dépendantes affectivement d'autrui… Elles souffrent vraisemblablement d'un manque de confiance en elle lié à une enfance perçue comme » mal aimante « .Alors, leur seule quête est de plaire…à n'importe quel prix ! De récupérer cet » amour » sous quelque forme...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/savoir-dire-non-1235?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/savoir-dire-non-1235?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Savoir dire non !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Les clés pour réussir un entretien d’embauche !

Rédaction Elle adore — Wed, 21 Jan 2026 16:08:02 +0000

Voici quelques règles à retenir ! Comment je me prépare mentalement ? La première des choses à se dire c'est…qu'on ne joue pas sa vie !! Ce poste est une super opportunité, certes, mais d'autres postes peuvent se présenter ! Il faut avoir en tête lorsqu'on se présente à un entretien que ce n'est pas nous en tant qu'individu qui sommes jugés, mais uniquement notre bagage professionnel…Alors, on ne vit pas un éventuel échec comme une blessure narcissique !! On connaît notre sujet, nos compétences, on a préparé quelques questions sur le poste…et on se prépare pour l'étape suivante !! Comment je m'habille ? Pas question pour l'occasion de se transformer en pin-up !! (A réserver pour son chéri !) On évite les jupes trop courtes (style Ally MacBeal), les talons trop hauts et tout ce qui peut faire vulgaire… (les accessoires » panthère « , même si c'est tendance : réservés aux copines !) Bien sûr, on se maquille discrètement… A contrario, on ne vient pas non plus en Jean's, baskets… Tout le monde saura bien assez tôt qu'on est une fille cool ! Un tailleur jupe + twin-set ou tailleur pantalon + chemisier feront très bien l'affaire ! A faire et à ne pas faire : – On regarde son interlocuteur(trice) dans les yeux – On ne croise pas ses bras et ses jambes : c'est un signe de grande introversion qui peut faire penser que l'on pourrait avoir du mal à intégrer une équipe- On ne se ronge pas les ongles (qui, bien sûr sont parfaitement propres… !)- On n'arrive surtout pas en retard (et ce quelle qu'en soit la raison !!) – On pense à sourire et à saluer (poliment) toutes les personnes que l'on croise – On articule lorsque l'on s'exprime, on écoute attentivement ce que l'autre nous raconte et on ne lui coupe pas la parole ! Avant de quitter l'entretien : On s'assure que l'on a posé toutes les questions (salaires, horaires,…) qui nous intéressent et on réitère...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-cles-pour-reussir-un-entretien-dembauche-1175?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-cles-pour-reussir-un-entretien-dembauche-1175?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Les clés pour réussir un entretien d’embauche !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Les histoires d’amour au travail, c’est vraiment pour moi ?

Rédaction Elle adore — Wed, 21 Jan 2026 11:28:08 +0000

LE CONSEIL DE LA PSYCHOTHERAPEUTEQue faire ? Le » dos rond » pendant quelques temps : on laisse passer l'orage, on se fait oublier…ou muter, au choix !! A retenir : Les histoires d'amour au bureau, mieux vaut les vivre si on est sûre de la personne que l'on a en face de soi…sinon : on les fantasme, on les vit en rêves, mais ON S'ABSTIENT !! Difficile de passer entre 8 et 10 heures par jour au bureau sans que ne se créent des liens particuliers entre les membres du personnel d'une entreprise ! Mésententes, alliances, amitiés en tout genre voient facilement le jour, mais que faire d'une <a href='/on-adore/cine/midnight-in-paris-woody-allen' target='_blank'>histoire d'amour</a> sur notre lieu de travail et quelles chances a-t-elle de durer… ? Ca commence par… …Une complicité naissante lors du traitement d'un dossier, des sourires, des regards, des moqueries gentilles et autres taquineries. Puis une intimité qui se crée lors d'un séminaire, une réunion qui traîne… Au départ, on entre innocemment dans un jeu de <a href='/forum/sujet/Cours-de-danse-pas-cher-a-Paris!-27188' target='_blank'>séduction</a>, après tout, cela flatte notre égo !, puis de plus en plus sérieusement, on cherche à se rapprocher de l'autre… Ce qui risque d'arriver… …c'est qu'en tant qu'adultes consentants et réagissant à des pulsions tout ce qu'il y a de plus humaines, on se laisse entraîner plus loin que là où on désirait aller… !! Attention à la chute ! Ce type de relation doit être mûrement réfléchie… elle fera de toute façon les frais des commérages, il faut donc être prête à l'assumer !! …c'est que l'on tombe progressivement amoureux de son(a) collègue, et auquel cas faisons nôtre le vieil adage qui dit : » Pour vivre heureux, vivons cachés ! » !! Ca finit par… …au mieux : un beau mariage !! Avec tout le staff en haie d'honneur, bien sûr !! …au pire,...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-histoires-damour-au-travail-cest-vraiment-pour-moi-1173?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/les-histoires-damour-au-travail-cest-vraiment-pour-moi-1173?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Les histoires d’amour au travail, c’est vraiment pour moi ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Mon enfant n’arrive pas à s’organiser au collège

Rédaction Elle adore — Wed, 21 Jan 2026 07:48:01 +0000

Le conseil du prof : Rassurez-vous, ce n'est pas un cas unique. Certains mettent plus de temps que d'autres à s'adapter au collège. Il n'est pas évident de changer de cours toutes les heures, d'avoir une bonne dizaine de professeurs différents et de garder en tête ce que chacun demande. Commencez par apaiser votre enfant et surtout ne le laissez pas face à lui-même sous prétexte qu'il fait désormais partie des grands et qu'il doit être autonome. Affichez dans sa chambre et dans la cuisine un exemplaire de son emploi du temps ; consultez-le quotidiennement et dites-lui de faire de même, même s'il est persuadé de le connaître par coeur. Incitez-le à bien tenir son agenda : vérifiez avec lui le programme des deux semaines prochaines pour l'aider à planifier son travail et l'encourager à s'avancer. Faites-lui systématiquement barrer les devoirs déjà réalisés : il aura une vision plus claire de la situation. Ne tombez pas dans le piège du » je n'ai rien à faire pour demain » car même si un enseignant ne fait rien noter, il est évident dans son esprit que le cours doit être assimilé pour la fois suivante, c'est-à-dire déjà appris. Ainsi, les exercices de maths doivent être refaits et le vocabulaire d'anglais compris.Si vous travaillez, prenez un peu de temps chaque soir pour vérifier que les devoirs sont faits ; vous sentant derrière lui votre enfant se forcera à travailler. Ne tombez pas dans le piège du » je n'ai rien à faire pour demain » Aidez-le à préparer son cartable pour le lendemain à l'aide de l’emploi du temps. Pour être sûr qu'il ne se trompe pas de cahier, optez pour des couleurs différentes, plus aisément reconnaissables et inscrivez l'intitulé de la matière dessus pour éviter toute confusion. Ainsi suivi, votre enfant se sentira plus en confiance et il y a...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/mon-enfant-narrive-pas-a-sorganiser-au-college-1157?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/mon-enfant-narrive-pas-a-sorganiser-au-college-1157?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Mon enfant n’arrive pas à s’organiser au collège</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Comment prévenir et guérir l’érythème fessier ?

Rédaction Elle adore — Wed, 21 Jan 2026 04:10:02 +0000

Les causes les plus fréquentes « Les fesses de bébé s'irritent facilement, explique Lucie Bernard, car il a la peau très fine. Ces rougeurs sont souvent provoquées par la macération de la peau dans l'humidité des urines et des selles. La peau, au pli des cuisses et entre les fesses, est rouge, fissurée, et blesse l'enfant quand il fait ses besoins ». Un manque d'hygiène peut donc multiplier les risques d'érythème fessier. Mais d'autres causes, telles que les poussées dentaires et les diarrhées, peuvent aussi faire apparaître une dermite du siège qui, selon les cas, peut atteindre le haut des cuisses, l'abdomen et les organes génitaux … « Si l'irritation ne se calme pas en quelques jours, il faut bien sûr consulter un médecin, poursuit l'infirmière car, faute de soins rapides et efficaces, peuvent se développer certaines infections dues à des champignons, tel que le Candida albicans … » Attention enfin aux irritations provoquées par une allergie aux couches : elles sont rares mais facilement identifiables puisque l'irritation couvre généralement la surface de la peau, en contact avec le change. Prévenir… ou guérir ! La meilleure prévention ? Une hygiène rigoureuse : « Il faut changer bébé quatre à six fois par jour, recommande l'infirmière, et lui faire prendre un bain une fois par jour, jusqu'à ses 3 ans.. » Une toilette du siège avec de l'eau et du savon de Marseille, suivie d'un séchage minutieux de la peau (et notamment de tous les plis), constitue un moyen efficace pour lutter contre ces désagréments. » Les parents peuvent aussi appliquer une crème protectrice sur les fesses de leur bébé, ajoute l'infirmière, car la crème fait alors barrage entre la peau et la couche… »Et si, malgré ces précautions, l'érythème apparaît, « il faudra appliquer une pommade antiseptique et cicatrisante, spécialement conçue pour l'érythème fessier du nourrisson. » On évitera...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/comment-prevenir-et-guerir-lerytheme-fessier-1154?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/comment-prevenir-et-guerir-lerytheme-fessier-1154?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Comment prévenir et guérir l’érythème fessier ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Un bureau pour jouer et travailler

Rédaction Elle adore — Wed, 21 Jan 2026 03:39:01 +0000

Un bureau, quand on est petit, cela sert à beaucoup de choses Dessiner, jouer, coller, imaginer et avec le temps à travailler ! Pour les plus petits on choisit de préférence une petite table basse à leur hauteur. Puis, à l'entrée en maternelle pour certains, ou lors du passage en CP pour d'autres, on achète le premier bureau. L'objectif est alors d'offrir les meilleures conditions possibles pour faire les devoirs du soir ! Comme votre enfant sera amené à y passer beaucoup de temps entre devoirs et loisirs, autant tout de suite, faire le bon choix. Voici une sélection de tables et de bureaux : Le plus chez Ikéa : les prix imbattables, le design et les couleurs toniques ! – pour les plus petits : une table » basse » et son tabouret, Mammut, en plastique rouge (77x55x48) à 24,95 euros la table et 6,50 euros le tabouret.- pour les juniors : Diktad, un bureau en bois massif avec rangement sous le couvercle pour les livres ou des fournitures, 69 euros. Johan, bureau avec tablette en bois laqué, avec des rangements pour CD, DVD, livres et plateau coulissable pour le clavier de l'ordinateur, à 99 euros- pour accueillir un ordinateur, Robin, bureau avec étagère à 104 euros Le plus chez Vert Baudet : le détail raffiné, le design des créateurs, les atmosphères thématiques pour filles ou garçons. – pour les plus petits, une table en médium laqué, avec un grand motif fleur rose qui cache un rangement en tissu pour les crayons et autres trésors, (60x60x60) à 39,90 euros, ou un vrai pupitre en bois massif et medium, couleur laqué vert, à 54,90 euros, avec le banc assorti à 29,90 euros- pour les juniors, le bureau » compil « , en médium laqué, composé de plusieurs cubes de rangement et un plan de travail. Plusieurs couleurs, à 241 euros ; le bureau signé Agatha Ruiz de la Prada, en medium avec 3 tiroirs-caisson, rose...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/un-bureau-pour-jouer-et-travailler-1155?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/un-bureau-pour-jouer-et-travailler-1155?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Un bureau pour jouer et travailler</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.

Emmenez-les au spectacle

Rédaction Elle adore — Wed, 21 Jan 2026 03:39:01 +0000

Sortir le soir, c'est toujours un peu la fête… pour les petits et les grands surtout quand ce n'est ni pour rendre visite aux cousins éloignés, ni pour une réunion concernant la scolarité, ni pour avaler une pizza au restau du coin, alors là pour une vraie soirée, tout le monde est d'accord! Alors pourquoi ne pas sortir ensemble, parents et enfants, ados compris, histoire de se forger de bons souvenirs à partager pour longtemps. Pour une première fois Le plus important est de débattre en famille du spectacle que l'on va aller voir pour qu'il plaise à tous. Ensuite, il faudra expliquer aux plus jeunes ce qu'on va voir, le sujet, en somme » préparer la sortie » pour qu'ils ne sentent pas perdus. Ils en profiteront ainsi beaucoup mieux. Pensez aussi à consulter les programmes locaux de spectacles, il y a souvent de très bonnes choses dans les Maisons des Jeunes et de la Culture, dans les ateliers-théâtre, cela dépend des régions, mais cela vaut la peine de se pencher sur les informations » spectacles » de la municipalité. Vous êtes plutôt » théâtre » ? Choisissez une oeuvre classique susceptible de convenir à tout le monde. Cela peut très bien être une pièce que l'un de vos enfants étudie en classe, Molière, Racine ou Corneille sont régulièrement à l'affiche. A Paris, c'est facile avec le répertoire de la Comédie Française. Mais tous les ans, cette digne maison fait une ou plusieurs tournées en province. Relevez donc les dates à laquelle on donne une pièce à proximité de chez vous. La qualité est toujours au rendez-vous, qu'il s'agisse de l'oeuvre jouée, des comédiens, des costumes ou des décors. Mais d'autres théâtres et notamment en province font un travail merveilleux qui vaut aussi la peine que l'on se déplace. Attention, sachez réserver suffisamment longtemps à l'avance pour ne pas être déçus. Vous préférez la musique ou la danse Qu'il s'agisse de...<a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/emmenez-les-au-spectacle-1156?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lire la suite sur ElleAdore</a>Cet article <a href="https://www.elleadore.com/lifestyle/emmenez-les-au-spectacle-1156?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Emmenez-les au spectacle</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.elleadore.com?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ElleAdore</a>.