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Comment survivre aux repas de Fêtes de fin d’année ?

Le mot est sur toutes les lèvres, « manger » on l’entend tout le temps mais parfois c’est dur de survivre à autant de repas !

Manger, manger, manger et encore manger, Noël inverse les rôles et pendant cette période, nous devenons des oies que nous gavons ! On passe plus de temps à table qu’à dormir, notre estomac crie des énormes S.O.S mais nous on continue à manger !

Alors comment survivre à tout cela sans s’enfermer dans sa chambre avec des boules Quies pour ne plus entendre la chanson de la tentation ?

J’ai plusieurs idées pour vous : 

- On se met à la salade d’oranges ou de pamplemousses qui nourrit, est bonne pour notre corps mais en plus aide à digérer et surtout le pamplemousse aide à bruler les graisses ! 

- On boit plein d’eau pour essayer de libérer toutes les méchantes toxines ingérées ! 

- On se met à la citrate de bétaïne en fin de repas pour mieux digérer !

- On se boit un jus de citron tous les matins pour tuer les calories !

- On se motive pour faire un peu plus de sport que d’habitude ! (oui, c'est dur mais il faut le faire)

- On évite de trop manger de pain pendant le repas et on se laisse de la place que pour les « vrais » aliments 

Et puis si jamais vous n’y arrivez pas, on a toujours des vieux pantalons un peu larges, il n’y a pas de mal à se faire du bien ! 

Joyeux Noel à vous :)

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