Manger, manger, manger et encore manger, Noël inverse les rôles et pendant cette période, nous devenons des oies que nous gavons ! On passe plus de temps à table qu’à dormir, notre estomac crie des énormes S.O.S mais nous on continue à manger !
Alors comment survivre à tout cela sans s’enfermer dans sa chambre avec des boules Quies pour ne plus entendre la chanson de la tentation ?
J’ai plusieurs idées pour vous :
- On se met à la salade d’oranges ou de pamplemousses qui nourrit, est bonne pour notre corps mais en plus aide à digérer et surtout le pamplemousse aide à bruler les graisses !
- On boit plein d’eau pour essayer de libérer toutes les méchantes toxines ingérées !
- On se met à la citrate de bétaïne en fin de repas pour mieux digérer !
- On se boit un jus de citron tous les matins pour tuer les calories !
- On se motive pour faire un peu plus de sport que d’habitude ! (oui, c'est dur mais il faut le faire)
- On évite de trop manger de pain pendant le repas et on se laisse de la place que pour les « vrais » aliments
Et puis si jamais vous n’y arrivez pas, on a toujours des vieux pantalons un peu larges, il n’y a pas de mal à se faire du bien !
Joyeux Noel à vous :)
