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Des anti-stress pour garder le sourire

Des anti-stress pour garder le sourire

Il y a des solutions anti-stress... MAIS SI !

Le stress est mon meilleur mai. On peut dire que je suis une fille drôle mais je suis surtout une boule de nerfs. Montée sur du 2000v, je ne m’arrête jamais de la journée puis je tombe le soir (comme un bébé). 

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, avec le temps, je prends conscience que c’est pénible pour mes proches, j’ai donc mis au point 10 techniques anti-stress. 

Pour être totalement honnête, je pourrais parler de techniques « baisse de stress pendant les moments de tourette » plus que de techniques anti-stress :)  

Je cherche encore comment anticiper ces moments où mon corps et mon esprit se disent "montons la température et faisons n'importe quoi de son rythme cardiaque".

Voici mes 10 solutions anti-stress : 

1- Faire du vélo 

2- Jouer avec mon chat

3- Mater un real tv 

4- Envoyer un sms à ma soeur

5- Me faire les ongles 

6- Faire vidéos débiles de mon chat

7- Checker des vlogs 

8- Espionner la terrasse de Tonton LaBite (un voisin que je hais) 

9- Aller chez Sephora voir s’il y a un truc inutile que je n’ai pas encore dans ma trousse à maquillage 

10- Faire un gâteau au yaourt

Je suis preneuse de vos astuces parce que parfois, tout cela ne suffit pas… 

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