Hiver : cette baie nordique 100 % naturelle serait le vrai secret de la peau parfaite des nordiques
L'hiver arrive, les joues piquent sous l'écharpe... pendant que sur les photos de voyages les Scandinaves affichent une peau lisse, rosée, presque insensible au froid. On se demande toujours comment ils font pour garder un teint aussi frais alors que le thermomètre reste sous zéro pendant des semaines.
Ce paradoxe nordique n'a rien d'un miracle cosmétique. Leur secret tient surtout dans une astuce nordique quotidienne, 100 % naturelle, qui s'invite au petit-déjeuner plutôt que dans l'armoire de salle de bain. Un geste minuscule, centré sur un fruit venu du Nord, capable de transformer la peau de l'intérieur.
Froid mordant, air sec : pourquoi la peau craque en hiver
Dans les pays nordiques, l'hiver impose des températures négatives, des rafales de vent et un air très sec. Le chauffage assèche aussi les intérieurs. Résultat, la peau perd progressivement son film hydrolipidique protecteur : tiraillements, rougeurs, plaques sèches et manque d'éclat deviennent le quotidien des épidermes fragiles.
En France, dès que l'hiver s'installe et que les fêtes approchent, beaucoup alternent entre rues glacées et salons surchauffés, avec en prime excès de sucres et manque de nutriments adaptés. La barrière cutanée se fragilise, la peau tiraille. Et pourtant, des fjords suédois aux campagnes finlandaises, les visages restent frais et rebondis.
Argousier : la baie nordique qui nourrit la peau de l’intérieur
Leur allié le plus discret s'appelle l'argousier, un buisson robuste couvert de petites baies orange éclatantes, capable de pousser sur des sols pauvres et balayés par les embruns. Ce superfruit concentre vitamines et antioxydants. Sa pulpe affiche jusqu'à dix fois plus de vitamine C que l'orange, ainsi que des vitamines E, A et de puissants flavonoïdes.
Pour la peau, l'association argousier peau n'a rien d'un hasard. Cette baie renferme aussi de rares oméga 7, mis en avant dans les pays nordiques pour aider à régénérer la peau, préserver son élasticité et soutenir la cicatrisation naturelle. Dans les pays nordiques, beaucoup constatent des changements visibles en deux à trois semaines : teint plus lumineux, lèvres moins gercées, tiraillements qui s'estompent.
Comment adopter l’astuce argousier des Nordiques en France
Dans la vie quotidienne, l'astuce est d'une simplicité désarmante : un peu d'argousier chaque matin, sans changer tout le reste de la routine beauté. Concrètement, les Scandinaves l'utilisent surtout sous forme de jus ou de purée :
- 1 petit verre de jus d'argousier (50 à 100 ml) au petit-déjeuner, pur ou légèrement dilué ;
- ou 1 cuillère à café de purée d'argousier (environ 5 g) mélangée à un yaourt, un muesli ou une compote, éventuellement adoucie avec un peu de miel.
En 2025, l'argousier n'est plus réservé aux pays nordiques : on le trouve dans de nombreux magasins bio, certaines épiceries nordiques ou en ligne, sous forme de jus, purée, poudre ou capsules. Mieux vaut privilégier des produits issus de l'agriculture biologique, 100 % pur fruit et sans sucres ajoutés, car les mélanges trop dilués perdent une grande partie de leurs propriétés nutritionnelles.
