Vous êtes vous déjà demandé à quoi servent nos souvenirs ?

LE CONSEIL DE LA PSYCHOTHERAPEUTELes mauvais souvenirs, les désagréables, on tente de s’en défaire, de s’en libérer ! Que se soit par la parole ou l’écriture, il existe toujours un moyen de se délester de la charge émotionnelle qu’ils véhiculent… ! Et puis, en  » grandissant « , en mûrissant, on les affrontent plus facilement.Quant aux bons souvenirs, les pleins de joie et de bonheur, au contraire, on se les passe et repasse, on entretient les sentiments positifs qu’ils nous procurent ! Ce sont eux nos réservoirs de bonheur, ceux qui nous aident parfois à traverser un mauvais moment

Comment ça marche ?

Ce sont les émotions qui accompagnent les moments vécus qui construisent les souvenirs !Nos souvenirs deviennent donc des repères qui influencent nos choix, notre destin ! Ils peuvent donc soit nous encourager sur certaines voies, soit au contraire nous freiner.

Ils façonnent notre sensibilité, et forgent notre caractère.

Où se cachent-ils ?

Quelque part dans notre cerveau entre la mémoire et l’inconscient ! En fait, les souvenirs réapparaissent lorsque l’on vit une situation similaire sur un plan émotionnel ou, lorsque notre état d’esprit rappelle à notre bon souvenir ( !) une image, une odeur, un moment correspondant.Parfois, certains souvenirs trop  » encombrants  » pour l’intégrité psychique de la personne peuvent rester enfouis… Ils ne remontent à la surface que lorsque la personne est prête à les entendre, à les recevoir.